397円チーズハンバーグ弁当！

買い出し隊に頼んだのは、ハンバーガーかカツサンドだったのです…。
なぜに、チーズ・ハンバーグ弁当になるのかな？？（笑）
出来立ての397円に、捕まったのでしょうね。ご飯は始めに1/3に取り分けてしまいました。残りは勿論、買い出し隊の弁当にプラスしておきました（爆）。
野菜おかずと合わせて、満腹のミーティングでした（苦笑）。

★携帯電話から★グルメブログ 今日食べたものへ">
★PC、スマートフォンから★ ←午後、寝そう（笑）

ミーティング用パーツ弁当（笑）にしょうゆ糀を試す

こんにちは。本日は昼食時間を挟む、長時間ミーティングが予定されていました。
朝食ついでに、取り分けて、野菜おかずパーツ弁当を作りました。あと、ハンバーガーでも買おうかと思ったのです（笑）。
○トマトと胡瓜のマリネサラダ
○チンゲンサイのしょうゆ糀和え。食す時、花かつおをかける♪（笑）

写真右下のしょうゆ糀は、醤油のこくと旨味、糀の甘みで美味しく使えるというので、試しました。チンゲンサイの茎を刻み、レンジアップし、しょうゆ糀で和える。続けて葉を加えてレンジアップ、トップにしょうゆ糀をプラスして、ジップロック・スクリューを締めて持参しました。
■生しょうゆ糀（マルコメ株式会社、モラタメWeb）

職場で花かつおをふる予定でしたが…。一口食すと、いい案配にしっかり風味。鰹節で補う必要がありませんでした（笑）。お醤油代わりに、かけただけなのに（苦笑）。
今回、しょうゆ糀は、加熱した物と生に近い部分の二種類があることで、さらに複雑な味わいになったようです。手軽に使えるモロミ醤油のようで、イケました。面白い！

★携帯電話から★グルメブログ 今日食べたものへ">
★PC、スマートフォンから★ ←

火曜日の生活

［働く］9am/9pm
［食べる］■朝食：くるみパゲットにオニオンスプレッド、ホットミルク→3品目
■昼食：煮詰まるとスープ＆ブレッドの昼（写真）→8品目
■夕食：梅風味チキンステーキ（写真）→4品目
［今日は何品目？］3+8+4-重複0()=15品目
［今日の食出費］無し

［考える言葉］アメリカ大統領選挙が、接戦であるという報道をきく。戦争からの撤退ができ、経済の下降がとまっても、再選されない可能性がある。日本との温度差をさびしく思う。

梅風味チキン・ステーキ

火曜日の夜遅く、チキンを焼いてもらって、夜食にしました。
ピーマンと茄子を鶏腿肉と共に焼き、たたき梅で風味付け。酸味が気持ち良く、元気がでてくるようでした（笑）。
梅味を選んで焼いてやろうと思うほど、疲れた顔をしていたのではないことを祈ります（苦笑）。

★携帯電話から★グルメブログ 今日食べたものへ">
★PC、スマートフォンから★ ←酸っぱうまっ（笑）

煮詰まるとスープ＆ブレッド

週後半の予定にむけて、頭や身体が固まりつつあります（苦笑）。煮詰まったときは、基本に帰る（笑）。作り置きにもなりますし。
○チキンとトマトのカレースープ （ジャガ芋、玉葱、セロリ）
○チーズ焼き込みパン
○青汁
○コーヒー

★携帯電話から★グルメブログ 今日食べたものへ">
★PC、スマートフォンから★ ←明日はどうする？

月曜日の生活(2012年11月2週)

［働く］7am/7pm
［食べる］■朝食：肉まん、豆腐と椎茸のスープ→3品目
■昼食：11月最初の月曜日もぐもぐ（写真）→11品目
■夕食：栗と茸の石鍋ご飯、吸い物、野菜の小皿（茄子、大根、ほうれん草）（写真）→6品目
［今日は何品目？］3+11+6-重複0()=20品目
［今日の食出費］食材三千円のうち二千円は、交際費にシフト（苦笑）します。

［考える言葉］万里の長城のトレッキングでの、大雪による遭難の報道をきいて。お元気でいらしたからこそ参加できたのだろう…と思うと。ご本人やご親族の無念さは、いかばかりかと、心が痛みます。
生命を預けるツアー選び、について考え込みました。公募型のツアー旅行には参加したことがないので…。集団の決定にノーといえないやり方が不安なのです。
道路が一本違えば、生きてる世界がまったく違う国が多い。その中から危険を読み取り、判断するのは、自分の責任と権利であると思うのです。それだけの重さを、初対面の他人に委ねている…それに気付いて、選んで欲しいと願います。