［働く］6:30am－8pm。
［食べる］■朝食：栄養補助ドリンクゼリー、■昼食：春雨ヌードル
■夕食：気遣いのカレー（写真）
［今日の食出費］無し。
ううむ。金曜日も怒涛の予定です。夜のイタリアンを楽しみに、1日頑張ることにいたします。
［食べる］■朝食：栄養補助ドリンクゼリー、■昼食：春雨ヌードル
■夕食：気遣いのカレー（写真）
［今日の食出費］無し。
ううむ。金曜日も怒涛の予定です。夜のイタリアンを楽しみに、1日頑張ることにいたします。
昨日（8/21）夕方に、東京都、埼玉、神奈川、千葉等は、場所によって、激しい雷雨でした。この雷雨によって、２時間で10度近く、一気に気温が下がったそうです。秋を呼び寄せる雷雨ですが、今年は激し過ぎ！被害無く、やって欲しいです。
今朝は風が変わって、涼しくて嬉しいです。
今朝は風が変わって、涼しくて嬉しいです。
雷雨につかまり、ご飯を炊く時間が消えました。カレーが食べたくなったのに…。ポン！コーンを主食のかわりにして、カレーコーンにしました。冷奴には山椒味噌を添えて、良い香。しらすサラダは具だくさん。茹でもやし、きゅうり、しらす、茹で卵で、青唐辛子で風味付けした出し醤油で、いただきます！
←自分で誂える簡単食事ですが、ほんのり幸せだったりします（笑）。
←自分で誂える簡単食事ですが、ほんのり幸せだったりします（笑）。
［働く］7:50am－5:30pm、その後、雷雨の中を移動して、打ち合わせ～交流会に。
［食べる］■朝食：メンチコロッケをはさんだサンド、野菜ジュース
■昼食：リメイク他で栄養配慮の食事（写真）
■打ち合わせ込みの夕食（外食）：挽き肉カレーピザ（写真）、ローストチキン、キャベツのおいしいサラダ、いかフライ、ビール等。
［今日の食出費］650円（胡瓜、もやし、豆腐、卵）、外食費は別途集計です。
［食べる］■朝食：メンチコロッケをはさんだサンド、野菜ジュース
■昼食：リメイク他で栄養配慮の食事（写真）
■打ち合わせ込みの夕食（外食）：挽き肉カレーピザ（写真）、ローストチキン、キャベツのおいしいサラダ、いかフライ、ビール等。
［今日の食出費］650円（胡瓜、もやし、豆腐、卵）、外食費は別途集計です。
朝食は、栄養補助ドリンクゼリー。昼食は春雨ヌードルだけ。あとはコーヒーがぶ飲み状態です。時間と対応に追い立てられていて、食事がとれません（とほほ）。夜に取り戻したいです。
暑い中、何か変わったピザをと、お願いしました。挽き肉のカレーをトッピングしたピザ！カリッとして、うまうまでした。
チーズと相性良し。これは毎日の食事に使えるアイディアを得ました。カレーグラタン、カレートースト、チーズとハンペン焼にも一工夫出来そうです。
■750円、大波空風（板橋区）
←店名は「たぱくうふ」と読みます。難しい！（笑）と思われましたか？
チーズと相性良し。これは毎日の食事に使えるアイディアを得ました。カレーグラタン、カレートースト、チーズとハンペン焼にも一工夫出来そうです。
■750円、大波空風（板橋区）
←店名は「たぱくうふ」と読みます。難しい！（笑）と思われましたか？
シーフード春雨ヌードル（160キロカロリ：炭水化物）、冷奴＋アオサノリと青唐辛子風味昆布だし（蛋白質）、メンツユで煮返しジャガ煮＋コーンと煎り卵（野菜）。いただきます！
←後ろ向きにならずに、踏みとどまって、よかったね！とおもわれましたか。
←後ろ向きにならずに、踏みとどまって、よかったね！とおもわれましたか。
夏バテしたのか？春雨ヌードル（シーフード）だけでも、いいかな～と後ろ向きでしたが。
こう言うときこそ。昨日の野菜スープから取り分けた野菜。冷凍庫の煎り卵とコーン、豆腐をとりだします。
こう言うときこそ。昨日の野菜スープから取り分けた野菜。冷凍庫の煎り卵とコーン、豆腐をとりだします。
サッポロ一番 おいしい麺屋さん（横浜しょうゆ／名古屋こく塩／博多とんこつ）が、モラタメWebから届きました。各五食ずつ。ご当地イメージ食品で楽しみです。
■サンヨー食品株式会社（モラタメWeb）
■サンヨー食品株式会社（モラタメWeb）
［働く］8am－8:30pm
［食べる］■朝食：発掘成果（写真）
■昼食：野菜を欲す！（写真）
■夕食：気遣いの野菜スープ（写真）
［今日の食出費］416円（牛乳、野菜2点）
［食べる］■朝食：発掘成果（写真）
■昼食：野菜を欲す！（写真）
■夕食：気遣いの野菜スープ（写真）
［今日の食出費］416円（牛乳、野菜2点）
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