木製の自転車整備台

おはようございます。

ここ数日より、少し冷え込んだ薄曇り気味の空で

寒がりMayは薄日を求めて玄関で寝ています。

本日の練習は「回復レベル」トレーニング、ランニングで言えばジョグですね。

走行距離38.9km　時間1時間42分24秒　平均時速21.24km/h 平均心拍数132BPM

心拍数は最大でも161bpmしか上がってないので、いい休養になったと思います。

明日また「基礎的持久力」トレーニングをがんばります。

がんばるためには、体と自転車の整備。

9月にものは出来ていたのですが、先日塗装を済ませてようやく自転車整備台が完成しました。

整備台と言っても、たったこれだけ、材料はいつものかつての工房の床の廃材です。

ボルト・ナットで分割して四角の部分を玄関の柱に挟んで固定、丸い溝にバイクのトップチューブを載せます。

こんな具合になりますね。

オーダーメイドですから、丸溝にもちろんぴったりと鉄管が収まります。

チェーン・ホイールを手軽に回せるので、今までよりも手入れが簡単にでき、時間短縮になります。

使用後はまた元の状態に戻すので、倉庫に場所もとらずにしまっておけます。

持ち運び自在ですが、残念ながら我が家の玄関のこの柱でしか使えません。

 

それでは､今日も元気に行きましょう！