![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/06/83ffecb4a28207c513d74dbe2e9507b8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
おはようございます。
涼しく、静かな曇り空です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/35/8af55c7c98f1a9711aa93d08ba1a3236.jpg)
昨夕は時折雨が強く降り、バイクは乗れません。
11日ぶりに体育館でWTをしました。
もちろんその後は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/39/606598ba828fb5c89f84b8dd3504ba06.jpg)
ビールのhalf and halfで晩酌開始。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/2d/45722740be994f3957716297d179e6cd.jpg)
中華挽肉を使えば、ニラ炒めも3分で出来ます。
さて、今朝の練習ですが、まだ筋肉痛は起きていません。
Wtの成果か、上半身がほぐれて軽く感じます。
そしてもう一つ、今日は坂道でもがく気はなかったのですが、
私の体内リミッターが外れ、ペダルを高回転で回します。
坂を上り終えた時に、初めて酸欠で頭痛がしました。
帰ってきてStravaで確認すると昨日と同じ自己タイ記録でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/41/a3f3391803c79ff1a6e0056b29be6856.jpg)
走行後バイクを整備しようと庭に持ち出すとMayも着いてきます。
起床後、朝イチでMayをこの場所にトイレに出すのですが、
夏至もとうに過ぎ、庭は真っ暗です。
その時にMayが何かが気になりある場所を動きませんでした。
先ほど、その正体がMayにも私にも分かりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/cb/ffac6e4d01d0b1c102e3ee607d0c5933.jpg)
羽化したばかりのセミです。
Mayにとってはセミは夏の捕食です。
最初はおっかなびっくり、くわえては放しををしてましたが、結局は完食。
今年は涼しい日が続いて、夏が近づいている実感がわきませんが、
生物はちゃんと夏に準備をしているのです。
それでは今日も元気に行きましょう。