日暮れ前に虫生峠越え

おはようございます。

二度寝をしたいという誘惑を何とか振り払い、

recoveryの練習に言ってきました。

ただ、気温は17度と暖かめなので、wind-breakerは不要でした。

この後は気温が上がりそうもなく、寒がりMayさんは、がっかりするかも。 

さて、昨日は２時半に仕事を終え、帰宅。

２０度を超え、暖かくなりました。

もちろん日没まではライドでしょう。

新しい愛輪に乗りたいのは山々ですが、そこは昭和の男、

脚が出来るまでの乗らないと決めたことはなかなか変更できません。

電池を替えて、いつものに乗ることにしました。

キャップを外して、電池を入れ替えふたをするだけ、たったそれだけの作業ですが、

きっちり収まらず、２０分以上手間取ります。

でも、この子にとってはそれがよかったようで、

西に傾く日を

体でいっぱい浴びてました。

サイコンと無事同調できました。

午後に練習に出た理由はこれです。

夕食は首脳会談でこれと決まっていました。

フライドチキンには当然ビールでしょう。

こないだまで夏と思っていたら秋は駆け足で過ぎ、もう冬がやってきます。

もちろん秋も冬も飲み干してしまうことは，火を見るより明らか。

だからその前にしっかり走ってカロリー消費。

ただ、ビールとチキンのために走っているので、上りはそんなにムキにはなりませんでした。

しかし、下りになったら私の脚にスイッチが入りました。

百古里から二俣までの下り、楽しかったですね。

右脚の太ももの付け根がつりそうになってますが、おかまいなし。

この区間のPR（自己記録）の実感はありました。

帰ってサイコンを確認すると、PRはもちろん出てましたが、

何とKOM（区間記録）２位の記録がでているじゃないですか！

やったね。

今日は浜松市内での仕事になります。

皆さんは連休の中日をお楽しみください。