おはようございます。
曇り、気温16度散歩も少し肌寒く感じました。
写真は昨夕、夕練から帰ってきたときに撮った写真です。
朝夕が暗くなりライトは欠かせません。
夕闇の練習はスピード感があるように感じますが、
後でサイコンで見ると意外と遅くてちょっとガッカリ。
サラダもレタス、キャベツとも仕込んでなかったので、
夕食をスタートしたのは7時半を回っていました。
タコのマリネをあてに録画しておいた『相棒』を見ながら
さらにあれこれ食べて寝ました。
そんなこともあり、今朝はだるくて練習に出たくなかったのですが、
これからさらに寒くなる時期、16度、無風の好条件なら走っておくべきと出ました。
前回練習から12時間も経っていなくて、回復不十分。
右股関節に軽い痛みを感じるので,流していきます。
それでも後半徐々に脚が動いてきました。
するとこのあたりで(磐田市上神増-かみかんぞ)黒い四つん這いの生き物が林から出てきました。
サルです、大きさは体重22kgのウチのMayより一回り小柄なので18kgくらいかな。
バイクが近づいても,臆することなく、県道路肩の白線の上を歩いています。
かわいい顔つきで毛並みもいいです。
これだけで、今朝は練習に出て良かったと気持ちが一転しました。
何があるか分からないのも練習の楽しみの1つですね。
金曜、先週の筋トレからもう1週間が経ってしまいました。
こちらも後の筋肉痛が怖いので行きたくないのですが、
練習何があるか分からないものです、行ってみます。
それではあと1日がんばって働きましょう。