野菜炒めの人参とジャガ芋は皮をむき切ってから耐熱容器に入れ蓋して８分ばかし電子レンジで加熱します
塩胡椒した肉は刻んだニンニクと一緒に炒めます
加熱したジャガ芋と人参を加え炒めたら 周囲にドーナツ形に寄せ あいた中へキャベツを入れ炒めます
黒胡椒・ウスターソースをかけ全部の材料を混ぜ合わせて出来上がり
高野豆腐はぬるま湯（５０度くらい）で戻しておきます
鰹節と昆布のだしに味醂・醤油・砂糖で味付けした煮汁を用意します
戻した高野豆腐は水気を絞り食べやすい大きさに切り 調味した煮汁で煮ます
駅近くのパン屋さんで 匂いにつられて♪買いました
２階で食べることもできます
ドリンク類も美味しそうな写真が並んでました
パンの種類も色々あって あれもこれもと迷ってしまいます
ふんわり柔らかな生地の中に くどくなくて あっさりした甘さのクリームが入ったパン
とっても美味しいです
ちなみに同じ入り口の隣は本屋さん
娘と ひと山抱えて帰りました
呆れるほどに 本好き母娘なんです・笑
蓋もかわいいバラジャム
お店では紅茶に入れるのに バラジャムと苺ジャムを合わせたジャムを出してくれます
娘いわく 「あれは売ってないのかな
とっても美味しかった」と
バラライカはロシアの三角形の楽器
店内にも飾ってありました
三宮から異人館通り目指して歩けば 茶色いビルの三階にあります
休憩時間がありますので 気をつけて
用事が済んでから 娘が「お腹が空いた」と言うので ロシア料理店「バラライカ」にて食事しました
そこでバラジャムとバラジュースも買って帰りました
どちらもブルガリア産なのだそうです
他にもマトリョーシカの形の色鉛筆や小物が置いてありました
バラジュースは ほんのり甘くて飲みやすいです
お昼のサラダ
果物は黄色いメロン
ほうれん草の卵とじ
朝は牛乳・林檎・バナナ・蜂蜜・氷をミキサーにかけたドリンク
混ぜご飯
味噌汁
カボチャの煮たの
電車に乗って出掛ける日曜日
気持ち良く晴れてくれました
そう暑くもなく
有り難いです
例え用事でも 出掛けるのは 気を使います
食べる物だけ用意しておけば安心かしらと
確かオーシャンズローズ株式会社かの商品
２種類１６本入りです
串の持ち手のところに何の串カツかが書いてあります
早めに揚げて留守番家族用に作っておきます
ソースはとんかつソースとケチャップに蜂蜜を混ぜました
明日は娘の用事で出掛けるので
食べる物の段取りを少ししておりました
圧力鍋で煮たカボチャ
角を落としておくと味が早くしみ 煮崩れしません
圧力鍋だと加熱時間も短くて済みますし 煮汁も余り必要ありません
ジャガ芋のポタージュは冷ましてから冷蔵庫に入れます
傷みやすいですから 用心です
混ぜご飯の具
留守にする時は味ご飯を割りとよく作ります
父の好物なので
お昼用には冷凍の串カツなど 朝食後 揚げておく予定です
キャベツのざく切り
ほうれん草のお浸しなど
出演
山本裕典
瀬戸康史
大東俊介
アキラ
国仲涼子
大塚寧々
ヤンキーで喧嘩に明け暮れるような元気すぎる高校生だった航（山本裕典）は 新体操の楽しさに目覚め事件や喧嘩や身近な人間の死を乗り越え 仲間と打ち解け 心を一つにしていく
新体操の素人で優しく理解あるが何処か頼りなかった顧問の柏木（アキラ）も 彼らを指導するうち成長していく
最初 新体操を始めた航達を疑問視していた祥子（国仲涼子）も 最終回では彼らの出場を辞退させようとする協会会長・杉原（円城寺あや）に対し キレ「ババア」と発言するほど肩入れを
教頭先生も「自分の進退を賭けて」と熱弁奮うほど 新体操の面々を擁護してくれた
学校の他の教師達も
応援を受け 彼らは大会に出場するが 彼らのエース的存在の火野（西島隆弘）の足の怪我が案じられた
柏木は「今まで練習してきた自分達を信じろ」と励ます
順位こそ三位だったが 彼らの演技は会場中を一体にし魅了した
しかし航が新体操を始める動機となった女学生は 同じ部の他の男子部員のメルアドを尋ね
彼は失恋決定のようだ
航の母親役の大塚寧々さん 肝っ玉と理解あるあったかい優しさがいい感じです
不良 喧嘩 次から次へ起きる事件と「ルーキーズ」新体操版のような ある意味お約束的展開のドラマなのですが
劇中の新体操の試合場面とか 引き付けられます
「ヤンキー君とメガネちゃん」も昨夜が最終回でした
仲里依紗演じるメガネちゃんの花の人間離れした強さの喧嘩シーン♪
さすがはゼブラクイーン様です
喧嘩してもメガネがずれない
「ごくせん」のヤンクミ仲間由紀恵さんは 喧嘩シーンの前 眼鏡を外し ここだけは美しい顔（かんばせ）を見せてくれていました
ヤンキー（成宮寛貴）の言葉でコンプレックスから解放された花はメガネを外し三つ網みをほどいて登校しますが その姿を見てヤンキー君は探してた女学生を発見 そう彼はこの時点で花だとは気付かず「好きだ」と告白します
この最終回を見て もしやスペシャルありかもーと思ってしまいました