久々に体育館内RUN

豪雪のおかげで、外を走れず困っていた。
何せ、帰ったらまずすることは、除雪。
走ることより生活が優先。
雪上を走ってみませんか、なんてテレビで流れていた映像を見たことがあるが、「雪ラン」なんていうほど現実は生易しいものではない。
だいたい、吹雪いていて前も見えない中を走れるかってんだ。
道路だって、凍っていたり、圧雪があったり、でこぼこしていたりで、平らではないのだ。
室内のトレーニングマシンや体育館内にジョギングコースを設けているくらいの所しか走れない。
しかし、工夫して走っている人は、結構見かける。
商店街を車で通っていたら、なんとアーケードのある歩道を走っている人を見かけた。
そうか、アーケードの下なら、こんなふうに走れるのか、と感心した。
でも、歩く人の邪魔してまで走るのは…？と思うので、そこはやめておいている。

体調も悪くないので、走ってみたくなった。
久々に、小さいながら体育館内を走ることができた。
走ったのは、実に2週間ぶり。
目標は、100周。
ストレッチをして走り出した。
最初の20周で、ジャージの上着を脱ぐ。
それまでの左回りを右回りに変える。
35周。上に着ていた長袖トレーニングシャツの袖をまくる。
40周。今度は左回りに戻す。
20周ごとに右回り・左回りを変えて気分を変えて走る。
額から汗がにじみ、流れ落ちてきた。
100周を、最も遠く感じるのは、不思議なもので、走り出したときより、むしろこのくらいの時。
60周。ジャージのズボンも脱ぎ、下は短パン状態になる。
小休止し、鼻をかみ、再び走る。
80周を過ぎ、どうしたことか、右足に痛みが出た。
だめだな、これは。やめるしかないな、と思った。
…が、やめる前にストライドを非常に狭くして走ってみた。
痛みが来ない。
なんと走れる。これは、うれしい。
歩幅を狭め、せかせか走り続けた。

2週間ぶりの走りで痛みが出たが、目標にしていた100周に達した。
1周約30秒で、102周走った。
時間は、50分17秒。
平気でハーフマラソンの距離を走れるようになりたい自分としては、このくらいでは満足していられない。

また、週に1回でもいいから、走り続けていきたいなあ。

ひと晩明けて、朝、体がズシーンと重かったけれども…。