体重と体脂肪率と…

今年の１月頃は、「体重が６５．０ｋｇ前後、体脂肪率は１２．０％前後」であることが多かった。が、毎週末に１袋４～５人前の鍋を「腐らせてはいけない！」と２回で食べ続けていたせいか、２月に入ってからは「体重が６６．５ｋｇ前後、体脂肪率は１２．５％前後」に上昇…　時には体重が６７．０ｋｇ以上、体脂肪率は１３％を超えることもあった。

その後、暖かくなって“鍋（食べ過ぎ）”をやめたつもりだったのだが、食べる物が変わっただけで食べる量は減っていなかったのか…　６月まで体重にも体脂肪率にも変化がないまま２５日（手術の日）を迎えた。その後、職場では“比較的パワーを必要としないポジション”に配置される日々が続き、一時は７０ｋｇ目前まで体重が増加、体脂肪率も１４％を記録した。

そこで「ヤバい」と思った私は自分なりに食べる量を調整…　何とか７０ｋｇ超えは回避できたものの「体重が６８～６９ｋｇ、体脂肪率は１３．５～１４．０％」で推移していた。が、先週から徐々に普通のポジションに配置されるようになり、「体重が６７ｋｇくらい、体脂肪率は１３％くらい」に戻ってきたのだが…　さっき、ちょっとした出来心で測った腹囲は８６ｃｍであった。

あれ？　２月の人間ドックでは、メタボの基準となる８５ｃｍよりも細かったはずなんだけど…　ひょっとして、脱腸の手術をしたことにより、通常の位置よりも下がっていた腸が元の位置に戻って腹囲が太くなったのかな？　それならば、来年の２月までに今度は右の脱腸になって、腹囲を８５ｃｍ未満にしなきゃ！（もう少し食べる量を減らすとか、仕事やテニス以外でも運動…　というか、再来年はどうするんだ？　ハハハ…）