まもなく午前７時になるところです。
晴れのお天気で気温はマイナス２度だ。
この秋一番の冷え込み、まもなく雪の季節がやって来ます。
そんなこんなの秋の夜長、
おぢはハニーさんが以前プレゼントしてくれた「シックスパッドフットフィット」を使い出した。
「足の健康に」と誕生日にいただいたものだ。
なにせ、田舎暮らしは「ドアツードア」の生活なもんだから、歩く機会が極端に少ない。
ほぼジムでしか、しっかり歩いていないわけで、足の衰えに危機感があった。
そこは常日頃「健康のためなら死んでもいい」と申しておるおぢですから、先月、ふと思い出した。
そしてこの３週間ほどは、ほぼ毎日、昼夜を問わず１日１回、テレビを見ながら使い出した。
そしたらどうでしょう！！
少し痩せてきたのを実感していたふくらはぎに段々と筋肉がついてきたのだ。
いまでは見た目でもよく判るほどで、ふくらはぎがずんずん太くなってきたから驚いた。
当ブログの読者はよくご存じのように、ふくらはぎは「第２の心臓」と呼ばれるほど重要な役割を果たす。
ようするに、重力に逆らって心臓へ戻ろうとする静脈の血液を、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たして心臓へ送り返す。
なので、ふくらはぎ、とっても大事なのよ。
ジムで毎週している「ヨガレッチ」では、運動を始める前に足を叩いたりマッサージしたりしてほぐします。
足の血流を良くすることは、足の冷えも含め、たいした大事ってことなのだ。
おかげさんで、以前は家の階段を上る際に、ふと気づくと手すりに触っていたこともあったけど、いまはそれも全くなくなった。
そんなこんな１日１回のフットフィットは効果抜群、お勧めです！！
ところで、
以前当ブログに書き込みした「６５２２アスタリスク」が、市場が閉じたきのう夕方、株式分割を発表した。
９月３０日の上場して以降、最安値の４５１０円からすでに株価は２倍だ。
ですが、きのう日中は一時１０００円以上も急落。
変だとは思った。
そしたら市場が閉じた後、株式分割が会社から発表されたわけ。
午後５時からの私設市場（ＰＴＳ）では一転、３０００円のストップ高だ。
月曜日の東証ではストップ高になるのでしょう。
株式市場「生き馬の目を抜く」とはよく言ったもんだと思います…