もうすぐ午前６時になるところ。
すっかり明るい朝の気温、とうとうプラスの２度だ。
きょうは曇りのち晴れ、日中の最高気温はプラス１０度にもなるそうだ。
いよいよ本格的な春の訪れです。
そんなこんなのきのう、
年に一度の健康診断に行ってまいりました。
身長は、本人もあっと驚く４ミリ高くなった。
フツー、この歳になると身長は縮んできますから、いきなり嬉しい。
体重は３００グラム減って、こりゃ筋肉が減ってしまったかと、ちょっとがっかり。
次に例の「Inbody（インボディ）」を計測した。
そしたら嬉しいことに、両腕、両足の筋肉量が去年よりも計４００グラム増えていた。
ぎりぎり標準値を超えて、ここでも嬉しくなった。
夏の薪割り、冬のスキー、日常は朝昼晩の食器洗いなどの家事労働が功を奏した形だ。
けっこう高い体脂肪もわずか１％だけど減った。
肥満を表すBMIは標準ですが、体脂肪率は「軽度肥満」で胴囲も８０センチある。
胴囲８５センチ以上でメタボとされますから、かろうじて下回ったってこと。
世間的にはやせて見えるようですが、ちゃんとした「軽度肥満」という、最も長生きするタイプだった。
エコー検査も「肝臓はきれいで脂肪肝なし」「腹部動脈にも異常なし」「腎臓もきれい」とのご神託。
レントゲン検査も問題なかった。
もっとも、十代から結婚した５６歳まで約４０年もタバコ吸ってましたので、慢性閉塞性肺疾患（COPD）の危険は継続中だ。
それと「Inbody」の栄養評価で「ミネラル量が不足」とあったので、ここは対処することにした。
あとは「便」と「尿」と「血液検査」の結果を待つばかりだ。
そんなことで、昨夜はしたたかに酒を飲んでしまいましたけど、今朝はスッキリ。
とりあえず、あっちもこっちもOKで、加えて「軽度肥満」も判明。
長生きタイプとわかったのもしみじみ嬉しい検査結果なのでした。
憎まれじーさん、この先も長く世にはばかるようだ。
世間の皆さん、元気でスマン！！