新たな回復への道

退院後に合わせて処方されたロキソニン（鎮痛剤）が後５日で切れる事をうっかり忘れていた。３錠/日服用を前提に１４日分の薬の量が処方されていた。だが、５月１日に退院から日々の症状に合わせて０/１/2錠を服用し、４８日目にロキソニンを飲み干して無くなる予定だ。

私にとってロキソニンは「痛み止めに加え降圧剤と体重調整」の為であり、完全ではないがほぼ完治したと感じる。今でもロキソニンがそれなりに役立っているが、それは素人判断であり明確な根拠はない。薬がもうすぐ無くなるのでこの後どうするか迷っている。

このところ、サイクリングや山歩き・ランニングなどを繰り返し、徐々に体調の回復具合を実感している。数年前だったらとっくに完治したと判断して薬の服用を止め、ハードなトレーニングを再開していたと思う。今回は本格トレーニングする前に痛みが再発し、やり直しの繰り返しだった。

だが、こんな目的のために病院通いを再開するなんてあり得ない。受け付けてもくれないと思う、少なくとも先生は病気扱いしてくれないだろう。これれからは、自分で考えてトレーニングするしかないと思う。私を良く知る家族や友人は「やり過ぎ扱い」と指摘しそうだ。

今日の午後に再び届いた株の配当の通知を持って郵便局に行った。今回も途中散歩道を約１０００ｍ走ってみたが、思ったように足が上がらず前回から回復した感じはなかった。でも、これを続けて行こうと思う。その後、実家に戻らず山裾歩きの起点になる稲荷神社まで階段を上った。

多分、階段は５００段くらいあったと思うが足が上がらず、膝に手をついて支えながら必死で上った。何とか家に戻り足を揉んでチェックしたが、特に足に痛みなどの異常は感じなかった。一晩寝た後の足の具合がどうかみる積りだが、この調子だと明日も痛みが出ないと予測する。

もし痛みが再発しなければ、このやり方を繰り返して行こうと思う。そして鎮痛剤が無くなっても「やり過ぎ」を繰り返し様子を見ようと思う。ベストケースは７月に１カ月間帰京してる間に５‐１０キロ走れるようになり、８月に帰郷後バドミントンの練習に参加することだ。■