おはようございます。新宿区神楽坂で研修＆カウンセリングの事業を営む ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
昨日（1月26日）の午後は、ヒューマン・ギルドで アドラー心理学ベーシック・コース の3日目を行っていました。
内容は、（１）よい人間関係と（２）共同体感覚でした。
18:00に切り上げ、18:30から竹ちゃんで有志による懇親会。
18名の参加。
（小島まり子さん撮影）
私が撮った写真はすこしピンボケです。
1人ひとりからのスピーチもありました。
この先 アドラー・カウンセラー養成講座 に進もうと意欲的な人が何人も確認できました。
21:00まで楽しんで、飲み物もかなり飲んだのですが、1人当たり2,500円以内で済みました。
さて、
「優しさについて」シリーズの13回目です。
優しさのトレーニングについて5つの具体的な対応の
１．自分が陥りがちな自分の私的論理の癖を知る。
２．相手の関心に基づき物語を再構築してみる。
３．モデルとする人なら同じ状況でどうするかを知る。
４．建設的だと思われる代替案を検討する。
５．相手に確認した上で代替案を実行に移す。
のうち１．2.３．について書いてきました。
今回は、4．5．について書きます。
優しさを行動に移すためには、つい自分がやってしまいうまくいかないパターンを繰り返すのでなく、相手のニーズを探り、時に確認しながら実行することです。
ただし、もたもたしていたら、優しさどころか優柔不断になります。
このところについては、12回目（1月25日）の、あるおじさんのケースを参考にしてください。
優しさだけでなく、新しいことを実践するためのトレーニングに共通することなのですが、トレーニングをするなら、
（１）そのことを相手に事前に宣言する。
肝心な相手の胸を借りるわけですから、相手にトレーニングの協力者になってもらわなければなりません。
（２）複数のパターンを実践してみる。
3つほどのパターンをトライしてみて初めて最適なパターンがだんだんわかってきます。
（３）相手のフィードバックを受ける。
何せ相手ありき、ですから、相手のニーズに応じてサプライできたか確認しなければなりません。
1回目 （1月6日）の新聞の相談者のように「優しさとは何でしょうか？」と問うのは簡単ですが、実践には根気と勇気が必要なのです。
◆今までの「優しさについて」シリーズは、以下をご参照ください。
1回目 （1月6日）
2回目 （1月8日）
3回目 （1月9日）
4回目 （1月10日）
5回目 （1月11日）
６回目 （１月16日）
7回目 （１月17日）
8回目 （1月18日）
9回目 （1月20日）
10回目（1月21日）
11回目（1月23日）
12回目（1月25日）
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