「中央区を、子育て日本一の区へ」こども元気クリニック・病児保育室 　小児科医　小坂和輝のblog

感染を制御しつつ、子ども達の学び・育ちの環境づくりをして行きましょう！病児保育も鋭意実施中。子ども達に健康への気づきを。

2024.8.5朝のラジオ体操、山口県和木町から。町制50周年。3つのあ体操（あしゆび体操、あいうべ口腔体操、あるこう運動）で健康に。

2024-08-05 09:29:40 | ＮＰＯ・地域力

　本日のラジオ体操は、山口県和木町から。

　町制50周年。

　3つのあ体操で、健康に！

　認知症のかたの見守りにも力をいられています。


★★3つのあ★★

あしゆび体操（足指体操）　　　足指をしっかり広げて、身体の土台を整えましょう

あいうべ体操（口腔体操）　　　口呼吸を鼻呼吸に変えて、免疫力アップ

あるこう運動（散歩の推奨）　　体力・筋力をつけよう





●認知症対策、和木町はいかい高齢者等SOSネットワーク事業




＊＊＊＊＊和木町HP＊＊＊＊＊＊




＊＊＊＊＊縁結び大学＊＊＊＊＊



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中央区月島「小坂こども元気クリニック・病児保育室」開業の小児科医師・医学博士・法務博士。2007年中央区議初当選15年法科大学院卒19年再選4期目無所属。

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