目標が無ければ勝てない。

休養日で部活は休みです。インフルエンザで学級閉鎖のクラスがまだありますが、今週末には冬休みに入ります。来週は合宿も始まり、暮れの忙しさと共に何となくせわしい日々が続きます。来年に向けて新たな目標に向けて、目標をどうするかを考慮中です。目標がなければ何事も前に進めません。今までその目標の殆どは達成されて来ました。

１番めは､         部員は４名から始め、地区大会総合ビリを地区優勝させる事　　　　　２年目に達成

２番めは、　　県大会で入賞者を出す事、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年目に達成

３番めは､          県大会総合で６位に入る事､                                                                          ５年目に達成

４番めは､、　　県大会総合優勝する事、時間がかかりその後何度も連覇した。　　　　９年目に達成

これが米沢女子校時代ですがこの間、東北高校総合優勝、インターハイに出場したいの夢が膨らみ

目標は全国大会に置きました。現在インターハイ４７年連続出場中です。最初のインターハイ出場は女子４００mリレー、入賞者は１００MHでした。

１００MHの優勝入賞は、米沢女子校時代優勝２名、１名は(１００MH優勝、走り幅跳び３位、女子総合５位)全国高校新記録、最優秀選手に選ばれました。

近年に入り九里学園高校に校名変更、数年後男子も入部しました。男子入部３年後東北高校大会総合優勝

その年にインターハイマイルリレー６位入賞。

女子のインターハイ入賞は４００MR５位始め入賞者数が多いので省きます。地元の置賜の選手がほとんどです。

２年前に男子の最優秀選手が出ました。１１０MHで江口に続き、インターハイ１１０mＨと４００mＨ優勝した紺野、総合ではインターハイ男子総合３位(１１０mＨ、４００MH、優勝。５０００m競歩５位、マイルリレー６位)

男子トラック総合も２位でした。今までインターハイで優勝上位入賞は女子１００MH６名、男子４００MH２名、２位男子４００m、３位男子２００m、女子走り幅跳び２位、３位、女子８００m３位、国体は(優勝４００m、４００MH、１１０mＨ複数、３００MＨ優勝入賞２名)U１８、２０、は入賞、優勝が多く省きます。

長距離も駅伝学校には勝てませんが女子は２度京都の全国高校駅伝に出場しています。男子も東北大会には毎年の様に出場。卒業後もいつかは箱根駅伝に出場させたいが目標でしたが２名ほど出場しました。インターハイには男女８００m、男女１５００m、男子５０００m、男子３０００ＳＣ、が出場しています。

投擲はインターハイまでには行きますが(男女２０名程)入賞８位に女子砲丸投げ１名が入りましたが、男女共まだ上位には届きません、近年中に達成させたいものです。

目標があるから強くなれました。県内では中学時代は無名でもインターハイや国体、に出場入賞した部員数は置賜地区の部員が殆どです。まずはインターハイ出場を目指し勝てる九里陸上を目指します。

 

県長距離記録会に向けて、大谷選手について。

研修旅行のインドネシア組が昨日帰宅しました。長い旅行で大変疲れたと思いますが直ぐにテストも始まるようです。暑いところからの帰宅で体調を崩さないようにして欲しいと思います。今日は曇り空で気温は１５℃、風が冷たく肌寒さを感じる日でした。長距離記録会で監督は放課後グランドに出ています。明日は土曜日で記録会前日なので私もグランドに行きます。良い記録が出ればと全員初出場の５０００mに期待を寄せています。しばらく振りに１年間の競技を振り返りとの提出されたノートを見て返信書きをました。テレビを見ていましたが今日はどのテレビもドジャースの大谷選手のアメリカ大リーグのMＶＰ受賞のニュースばかりでした。東京では号外も出たようで凄い選手だと新ためて感じました。身体的な能力の高さ世界一も凄いのですが、それを越える努力の数々やトレーニング内容は真似の出来ないほどのものです。チームのために、仲間や監督のために、勝つことの目標に、実際にあれだけのことが出来る人間性と努力を見て強くなって当然の気がしました。天才ではなく自分で作り上げた能力の強化だと思います。スポーツ選手として見習うことは多いと思います。テストまで５日となりました。学習に力を入れましょう。

３日後の記録会と今日の練習

明日で１０月は終わりです。１１月の声を聞くと寒さや雪が目前に思えてグランドの練習が貴重になって来ます。今日は朝の内は雨降りでしたが直ぐに上がり晴れて来た福島です。１５時の米沢は雨は降らないものの雲が厚く１７時には残念ながら雨が降り始めました。気温は１５℃で風が冷たく早めに練習終了しました。月が出ない闇夜なので真黒な雲に覆われると更に暗さを感じます。雨も降り始めましたので、ハードルと跳躍は終了させ走練習に切り替えました。投擲も体感温度が低いので早めに終了しました。中長距離は次の記録会１５００m出場に向けて調整練習です。天候が心配な記録会ですが中長距離以外はトラック&フィルド競技は最終大会です。(長距離は１１月に県長距離記録会があります)春から順調に向上した九里陸上です。記録会が終了してもグランド練習は継続します。種目練習は土曜日、日曜日、中心になりますが基本を中心に走練習が多くなると思います。様々な補強練習も入れながら体力強化や筋力強化にも取り組みたいと思います。雪が積もれば室内練習に入ります。独自のサーキットトレーニングに入りますが、土曜日、日曜日、は遠征して雪のないグラウンドで練習します。陸上部のバスがあるのでいつでも移動できるのが他校にない九里陸上の強みです。３日後には記録会があります。どんな環境であっても力を出せる競技をしてほしいと思います。明日も１５時４０分、市営陸上競技場で練習します。明日は晴れて気温も少し高くなりそうです。

 

明日県高校駅伝大会です、九里陸上の変遷。

明日は県高校駅伝大会です。県内高校のほとんどの参加高校は監督会議もあり長井市の競技場と駅伝コースで練習していました。九里陸上も同様に最終確認と仕上げの練習をしました。上位を争う学校は熾烈な争いになると思います。九里陸上は気楽で頑張る挑戦者のはずが部員の顔を見てると緊張感がアリアリです。１年生が多いので仕方がないのかも知れませんが自分の力を出すだけでいいと考えています。女子校時代は県高校駅伝で優勝して2度京都の全国大会に出場したことがあります。陸上生活も長くなりますが、どんどん欲が出るもので、インターハイに出場したいとの思いも、今年で４７年連続インターハイ出場しています。全国大会等Ｕ１８の優勝２名やU２０の優勝もあります。１番多い全国入賞は国体(国スポ)大会です。インターハイ入賞させたいと思い指導して来てその８位以内入賞は１０数名を超えています。インターハイで優勝させたい、との願いも優勝は女子２名、男子２名、を全国優勝させることができました。(インターハイ２位２名、３位２名)長距離も箱根駅伝を走れる選手を作りたいと思いの願いも叶いました。あとはオリンピツク選手が出て欲しいくらいです。目標があり、努力があり、選手の頑張りがあり、様々な思いを達成出来たことに喜びを感じ、現在進行形の九里陸上を維持するのではなく目標達成に全力を注いで行きたいと思います。駅伝男子、選手が多くなれば強化して京都を目指します。育てる大切さは何度も経験して来ました。難しい事とは分かりますが「やれば出来る」頑張ってみたいと思います。明日はそのスタートの年にしたいと思います。

高校駅伝と最終記録会に向けて

今日も晴れ間も出ましたが気温の上がらない２０℃以下の日でした。１５時４０分、予定の時間に練習開始出来ました。先の山形ＴＦＣ記録会と置賜選手権大会の向上が少なかった事もありミｲーテングから入りました。秋は記録が出るはずが、向上が殆ど見られない事に、取り組みに不足があるのか問題点を洗い出し単にメンタルメンタル面ばかりではない事を話しながらラスト競技会に向けての取り組みを話しました。中長距離は、大会で競技力も上がり駅伝に向けて調子も上がっていますので一安心です。まだ体調が悪く休んでいる部員も数名いますが、それらの部員に聞かせたい話であったような気がします。最終競技会は１１月２日です。気温も下がる時期ですが来年に向けて課題を見つけて行きたいと思います。少しずつ気温が上がるとの予想は出ていますがどんな環境であっても動ける身体作りに心掛けて行きたいと思います。県高校駅伝大会まで3日となりました。１０月２６日(土)が大会です。今年は全員がヒーローにならないと上には上がれません。追い上げるレースになると思います。１年生が中心ですが何処までやれるか部員の頑張りに賭けて見たいと思います。明日も今日と同じ練習時間になりますが、雨が心配です。強く降れば短時間で終了する予定です。予報では微妙な状況ですが気温は少し上がり雨が降っても蒸し暑く感じるとの事です。着替えは準備が必要かも知れません。競技会終了まであと僅かです。頑張るしかありません。

東北総体陸上大会に向けて

今日は１９日、明日２０日はスパームーンの日、満月です。今日は前日ですがまだ曇りだからか月は出て来ませんがもう少し時間が過ぎると出てくるかも知れません。台風やら雷やら線状態豪雨やら想定外に変化が起きる最近の気象状況です。今日は休養日です。全中陸上大会が開催されている様です。レベルが高い種目もあれば上位でもあまり高くない種目もある様です。この中学生が高校のインターハイ大会に出場する頃に、現在の全中の上位選手が何人入賞できるのだろうか、大会に出場することさえ出来ない選手が数多く出ると思います。怪我もあるだろうし、部の雰囲気の違いや、学校差、指導者の差もあります。運命は誰にもわかりません。只、九里陸上は例え陸上競技の経験が無くても又、地区や県、全国を経験していなくても目標はまずインターハイ出場に置いています。高校生の能力や体力に限界などありません。毎日４、５時間練習している学校もあれば、九里陸上の様に２時間弱で終わる学校もあります。良し悪しは大会成績の結果が教えてくれます。夏休みも明日で終了です。今週末は２３日(金)出発し、２４日、２５日、東北総体陸上競技大会が秋田県で行われます。出場する九里陸上はリレーを含めても数は少ないのですが向上中の部員も多く楽しみな大会です。明日は８時３０分市営陸上競技場で練習します。

秋シーズンの取り組み

HBG合宿が終了して休養日です。インターハイから合宿まで連続の外泊で少々疲れが出ています。部員の中にも同様な疲れが見られる部員もいました。朝からのんびりするのは何日ぶりだろう、合宿の反省をしながら秋シーズンを頭に置いて今後について考える時間が持てました。今日の伊達市は３４℃まで気温が上がりましが１９時には３２℃まで下がりました。外泊が多いのに家にいた猫のピーは元気です。猫は意外に高温には強い様です。エアコンで部屋を涼しくすると嫌がり外に出たがります。体温が高いのだと思います。東北陸上選手権大会、国スポ大会、Ｕ１８日本選手権大会等、の東北、全国大会、もありますが、多くの部員は県新人大会のチャレンジになります。東北新人大会(青森)に向けて県大会４位以内を目指します。まだエントリーも決めていませんが全員を出場させたいのですが難しいかも知れません。８月１７日(土)は跳躍と投擲の記録会があかねヶ丘で、１８日(日)は午後から米沢で投擲記録会があります。記録会にも数多く出場しながら新人大会に向けて取り組んでいきます。明日は８時３０分から市営陸上競技場で練習します。

インターハイに向けて(その2)

連日の猛暑が続く福島です。今日の最高気温も３６℃を越えました。出て歩くのもこの暑さでは無理なので歯医者に行く以外は家で元野良猫ピイと昼寝です。昨日の練習中に体調を悪くした監督はしっかり元気になり一人で買い物に出かけました。私は体力温存でゆっくり休みました。インターハイに出かけるまでの準備を始めています。1週間留守にしますので色々な人にお願いしてあります。インターハイ会場のテント建てもありますが、例年だと体育館が開放されて多くの高校が先を争い場所取りをするのですが、体育館の冷房の場所で密閉された所にいたら１時間も過ぎないうちにコロナ蔓延で大会どころではありません。先の壮行会を思い出せば恐ろしくなります。なぜこの時期になってコロナが流行り出したのか油断大敵という所です。熱中症に気をつけながら参加したいと思います。２日後に鈴木先生が先発で福岡に向け車で出かけます。他は２６日に福岡に向かいます。どんなインターハイになるのか力を出し切る事ができるのか楽しみに競技して来たいと思います。明日は午前中は学校行事がありますので１３時１５分から市営陸上競技場で練習します。気温の上昇には十分気を付けて取り組ませたいと思います。