私には２人の恩人がいます。一人は言うまでもなく高校時代の陸上部顧問です。陸上競技を１から教えてくれ、強くなれただけではなく、物の本質や生き方を教えていただきました。(常に叱られてばかりでしたが・・・)もう一人は、５０歳を過ぎて教頭をしていた時の半澤校長先生です。先生は数学の博士号を持ち、東北合気道協会の会長をしていました。だらしがなく、教師失格と思える教員がいたので、先生に愚痴をこぼしていた時、「本田君、世の中には、出来のいい奴、悪い奴、色々いるから楽しいんだよ、駄目なのを認めて付き合うと良くなるよ」何か光が見えた気がしました。たった３年間のお付き合いでしたが、様々なことを教えていただきました。半澤先生は３年目に癌の病に倒れ、入院して三ヶ月後の卒業式前に「卒業証書は俺が渡す」と、杖を突いて病院を抜け出して任務を遂行し、その２日後に亡くなられました。「本物の侍」に出会えた３年間でした。「癌は気で治す」常に前向きで、笑顔を絶やさない温厚な半澤先生が忘れられません。テストを終えた３年生が登校しなくなりました。卒業式が近づくとフッと思い出します。自分は愛煙家のくせに私にはタバコをやめろと言う。「自分を捨てて相手を愛する」そんな生き方が出来たら幸せだと思います。今日は九里学園の入学試験です。若き受験生の未来が明るい事を祈ります。
一日中雨降りの福島でしたが、米沢は夕方まで雨は降りませんでした。入学試験前日(準備)の事もあり、練習はいつもより早い時間に(１４時半)開始できました。明日は休養日でもあり、今日は強めの練習をしました。どんどん力を付けている事がトレーニングの内容から伺い知れます。以前よりもスピーディに運動内容を消化出来るようになりました。体力は間違いなくついています。これをいかに陸上競技に結びつけていくかです。今週２回の福島遠征で動きが変わることを期待したいと思います。
今日もよい天気でした。このまま春になってくれたら、と思うのは甘い考えです。その内、ドバット雪が降ると思います。今週の予定は、「入学試験のために」土曜日は休養日とし、日曜日は福島遠征、月曜日は市内のアクティ(市の体育施設)で練習、火曜日は福島遠征(入試代休日)となっています。今日は入試の手伝い会議等で多くの部員が遅れて来ましたが、何とかメ二ューは消化できました。一生懸命が似合う部員が多くなりました。指導者も一生懸命が似合う指導者を目指していきます。
今日は福島も米沢も快晴でした。久しぶりにマット運動に取り組みました。２年生はどの種目もこなせるようになりましたが、１年生はまだまだです。１年間の差は大きいものだとつくづく感じました。最後に柔軟性を見るために前屈させてみましたが、驚きの声を上げていた部員もいました。体力作りはもう暫らく継続させなければならないと思います。２月からプロ野球はどのチームもキャンプにはいるとか、九里陸上の競技練習はもう少し先です。一人一人を大切に育てていきたいと思います。
今日の練習は２人組トレー二ングをしました。相手がいると仲間意識も出てきて頑張る力も倍増するようです。２時間の練習が瞬く間に過ぎたような気がします。今日はパソコンの不慣れで文字が書き込めずに往生しました。ようやく記載できます。(何故直ったのかわかりません)新品パソコンなのに使い方を知らないと役に立たなくなります。メカに弱いのが我ながら情けなくなります。最近雪が降らないので米沢も田んぼが少し見えてきました。このままではすまない事は言うまでもありません。少し道路でも走らせて見ようかと考えています。
今日はハード練習の日でした。男子に合わせた練習スケジュールですので、女子は特に体力的にきつい内容かも知れません。過呼吸を起こしたり、セット毎に動けなくなったり、指導する側のほうが辛くなります。「強くなれる」を信じて頑張る部員たちが可愛くてなりません。何としても勝てる選手にしたい気持ちが強くなりました。昨日の県ロードレース大会は予想通りの桔果でした。体力作りが先で、走り込みが不足しています。〔積雪がある事も走り込み不足の理由ですが〕慌てず、焦らず、で目を先に置きたいと思います。今週の土曜日は一般入学試験とか、春の足音が少し聞こえてきた気がします。
２日間共〔土・日〕、体育館のコート一面が空いていたので室内で出来る種目練習をしました。短距離は県合宿、中長距離は県ロードレース大会があり、練習に来ていたのは１０数名だけでした。中身の濃い練習ができたと思います。最近は体力トレーニング中心の練習でしたので、グランドを思い出すトレーニングは新鮮な気持ちで取り組めたようです。３年生は明日から卒業試験とのことです。高校最後のテストを楽しんで受けてください。県ロードレース大会〔一般・高校男子１０キロ〕の成績は、まだ山形陸協のHPに記載されていません。４名中２名は足切りに合わずにゴールできたようですが、２名は７キロ地点で〔街中のレースの為タイム制限があります〕ストップさせられた様です。２名とも中距離選手なので仕方がありません。ひとつひとつが全て良い経験です。次回に活かせる反省にしてほしいと思います。今週で１月も終わりです。今やれることを大切にしていきたいと思います。
風邪が流行しているようで、何人かの部員が欠席するようになりました。寒かったり、暖かったり、で体調をコントロールするのが大変な今年の天候です。今日は暖かく、福島では夕方で１１℃もありました。〔明日からまた寒くなる予報です〕自然に勝てる強い人間になるしかありません。今日の練習は残り部員は元気一杯、ハッスル、ハッスル、です。怪我のないように練習させていきたいと思います。新入生が来る前に強い九里陸上を作っておきたいと思います。
朝から小雨模様の福島から米沢に着くと晴れていました。冬には珍しい現象です。気温も５度と暖かでした。体力づくりも後半に入り、だいぶ力強さがでてきました。冬のお陰で九里陸上は向上できます。自分を攻めてトレーニング出来るようになると本物です。自分たちの取り組みを信じている分だけ、指導者も毎日の練習に熱が入ります。部員が息切れしないように見守りたいと思います。明日から３日間は県短距離合宿が入っています。〔３名が参加します〕トラックで走れる分だけ幸せだと思うべきです。今週の遠征練習はありません。〔日曜日にロードレースがある為〕しばらく体育館で頑張りたいと思います。
気温は低くはないのに寒さを感じるのは風邪気味だからかも知れません。ここ数年風邪など引いたことがないので、何の予防もしていないのが悪いのだと思います。「病は気から」だとか「食って治す」などと意気がっていても病には勝てません。部員には「うがいと手洗いの励行」などと言いつつ、自分が風邪引きでは話になりません。明日までには治すつもりです。今日はマット運動中心に取り組みました。１年生数名がまだ課題をクリアーしていませんが、大多数の部員は種目の合格点をつけられるほどになりました。自分の思う通りに身体を動かせるようになれば、動き〔走・投・跳〕に結びつくと思います。先ほど菅野管理人からTＥＬがあり、管理人のアドレスで日記が携帯からも見れるようになったとのことです。先輩の言葉には参考になることが沢山あります。ぜひ、アクセスして下さい。
今日は「二十四節気の一」大寒です。一年で一番寒い頃と言われています。今日も体育館での練習でしたが、〔中長距離は外での走り込み〕元気でした。最近トレーニングに対して意欲的に取り組む部員が多く活気ある練習になっています。冬期練習も折り返し点を通過しました。一日一日が春に近づいてきます。意欲を大切に辛抱していかなければなりません。今週は短距離の県合宿が入っています。毎週のように種目毎の合宿があり穴が空きますが、選ばれているだけ県レベルでは上位にあるということです。自信を持って参加させたいと思います。
今日の米沢は激しいみぞれの降る日でした。〔栗子峠は吹雪でした。〕気温が高いので体育館で練習している分には快適です。サーキットトレーニングでしたが部員はかなりキツイようでした。新しいパソコンで書き込みしています。画面は大きいしテレビも見れて言うことありません。何よりも画面の出てくるのが早いのにはビックリするほどです。しばらくは操作を覚えるのに苦労しそうですが、楽しみながら「いじくり？」たいと思います。
予想どうり快晴無風の快適な福島遠征練習となりました。今日は嬉しい日でした。部員の走りの向上が見ていて判るほど「ハッキリ」見られたからです。暮の合宿の時よりも数段力をつけています。並みの選手でも努力すれば必ず向上する事を再確認しました。室内のトレーニング効果が早くも出てきているのだと思います。部員達も自分で確認できているのか明るく元気でした。秋から比べたら別人、これが九里陸上です。安心する事無く更に向上を目指したいと思います。
新しいパソコンが来ました。富士通の最新型で、地上デジタルテレビも見れるとのことです。大学でコンピューターの授業をしている弟でないと、初期設定も出来ませんので梱包したままです。センター試験の監督とかで、今日、明日、は無理とのこと。月曜日あたりに取り付くと思います。それまでこのパソコンが動くかどうかです。上から叩いたら少し長い時間動くようになりました。頑張れパソコン。今日の九里陸上は「県合宿組や試走組」がいないので少ない人数での練習でしたが、新しい種目のトレーニングをしたこともあり楽しく出来ました。明日は福島遠征です。福島は今日一日良い天候でした。(米沢は夕方まで雪降りでした)明日の福島は暖かく、練習には最高の予報がでています。
パソコンの調子がよくありません。書き込みの途中で動かなくなります。買って６年になるので寿命だと思います。来週には新品を買う事にしました。昨日から５度目のプログ書き込みですが、いつ動かなくなるかか分かりませんので、最後までもつことを祈るだけです。今日は、午後から中長ブロックは冬期ロードレースの試走にいきます。他は午後から体育館で練習です。明日は福島遠征を予定しています。
