大晦日の夕食、我が家は、母と私たち夫婦、娘夫婦と孫二人、贅沢な献立の（カニ・寿司・から揚げ・その他もろもろ）中で1年の無事を祝いました。ワインを飲みながら賑やかな晩餐会です。しばし陸上を忘れて家族の団らんで過ごしました。紅白歌合戦を最近は見たことがありません。早く寝て、明日のニュ―イャー駅伝を見るのが楽しみです。４時間半ほどで今年も終わります。九里陸上関係者の皆さん。保護者の皆さん。良いお年をお迎えください。１月３日の新年会を楽しみにしています。
２０１８年・最後となる平成３０年も間もなく終わります。年と共に１年が過ぎるのが早く感じます。既に今年の反省は終わり、今年の九里陸上10大ニュースを見た限りでは良い成績で終われたのかな、とも思います。3年生部員の向上、男女10名しかいない1年生を含めて県新人大会や東北新人大会の活躍、多数のインターハイとビック3全国大会（インターハイ・国体・U18・20日本選手権）での出場と複数の入賞。毎年当たり前のように出場している九里陸上ですが、ここ2・3年、優秀選手がいて全国で活躍の見られる学校はありますが、過去10年これほど成長し、活躍している学校は県内には無いと自信を持って言えます。2019年、春には男女20名ほどの１年生が入学してきます。育だてなければ全国入賞できる選手達ではありませんが、必ず育つと信じています。練習時間はたった2時間、「やればできる」です。
中長距離の成長も九里陸上の新しい取り組みです。８００ｍはインターハイで10年間で毎年のように男女のいずれかが出場し入賞もしました。多くの学校が駅伝学校には勝てないという声を打ち破る取り組みを開始したのが４年ほど前から、長距離を走りたいと言う男子部員が増え、部員の意欲が力を引き出していることは確かです。県高校駅伝大会も、9位、5位、と上がり今年は準優勝。それでも中長距離部員は男子８名、（男子駅伝は７名が必要）中学の実積で高校での成績が決まるはずはない。監督の情熱が成績に結び付いていると言えます。女子は今年も部員不足でしたが短距離を入れて東北大会出場。頑張っていると思います。
ＨＢＧ校とのつながりは、学校との付き合いではなく指導者とのつながりがＨＢＧ校を成長させています。理念を同じく、技術を共有して、流行にとらわれず、指導者の年齢の差はなく、只、部員を喜ばせ満足させたい。高木先生・野崎先生・菅原先生・佐藤先生・本正先生・奥山先生・遠藤先生・そして九里陸上スタッフ・大会中はＨＢＧの争いもあります。いずれも県トツプの学校に成長しているのだから当然です。どこが勝ってもお互いの頑張りを誉めてあげる。そんな仲間を来年も大切にしていきたいと思います。皆さん来年もよろしくお願いします。２０１９年素晴らしい年にしましょう。
福島市の積雪量が12月としての観測上最高を越え４２センチとの事です。我が家も５２センチで1度の降りではあまり記憶にないくらいの積雪量です。今日の米沢の積雪量５８センチと大して変わりません。同じ中通りでも郡山は積雪ゼロで道路は乾いています。どうしたのかな福島？です。今日は体育館で２人組サ―キットBをしました。３セットしてバスケットのフリースロー競争、罰ゲームをしながら６名１組で男女６チームでの５回勝負でした。最後に又、サ―キットで締めくくりました。今年の練習は無事終了です。明日は大みそか、これ以上雪が積もらないように祈るだけです。（福島は１５時頃から晴れてきました）今日も卒業生が練習に来ました。２０１９年が良い年であるようにと思います。今日は女子大学生の富士山駅伝のテレビ中継を観ました。元旦は実業団男子の二ューイャ―駅伝があり、翌日から２日間は箱根駅伝。正月はまだ先の人達もいます。いつもドラマが起こる駅伝を見ながら学習してみたいと思います。
朝起きて見ると、窓が明るいので開けたら屋根に30センチの大雪です。福島では年に１度か２度あるくらいですのでビックリしました。車の除雪から始まり庭の除雪と朝から汗だくです。さぞや米沢もと思いましたが、昨夜の雪は福島のほうが多かった様です。それでも米沢は５０センチを超えていました。１日中の雪降りで福島は５０センチ近くになるかもしれません。冬将軍大暴れです。３０日頃に寒波は抜けるとの事ですのでもう少しの辛抱です。練習の方は小体育館でマット運動と動き作りをしました。マット運動のほうは今年２回目ですので前回よりは数段上手くなっていました。卒業生の大学生４名が帰省して練習に来ました。曽我憲伸（上武大）、曽我実来（日女体大）、高橋かおり（山形大）、小貫夢海（日女体大）、久しぶりの九里陸上サ―キットで楽しんでいました。大学受験の最後となる石川麗美が福島学院大の保育学科に合格し報告に来てくれました。今日も大学進学後に陸上継続する３年生４名は練習に来ています。３年生も残りわずかになりました。１月３日の新年会で３年生を送る会をします。明日の12月３０日（日）は九里陸上今年の部活最終練習となります。体育館で９時から練習します。
大寒波襲来の予報で今朝は心配しましたが、仙台の積雪は3センチほどで昼前には消えました。練習開始の９時半には快晴となり、風が冷たいものの利府の県陸上競技場の本競技場でしっかり練習が出来ました。種目練習は無理ですので基本の動きと走りを中心にまとめました。中長距離はペース走ですが設定タイムより早く走れています。今日の競技場は、宮城県と秋田県の男女都道府県駅伝に向けての合宿が入り、真剣な練習をしていました。山形県も男子の駅伝合宿が昨日から天童で始まりました。体調を悪くした島津は参加しませんが、大野は元気に参加しています。年末なのに競技場には、中・高校生が数多く練習に来ていました。無事冬季HBG合宿は終了しました。各校の先生方、指導に来てくれたHBG校を卒業した多くの先輩の皆さん。櫻井先生。入れ替わりに昨日来てくれた原田先生。有難うございました。一人の怪我人もなく終了出来ましたのでお知らせします。九里陸上を見る限り体力の向上と走力アップが見られます。明日は学校の小体育館で９時から練習します。
今日から寒波が来ると覚悟しての合宿３日目でしたが、風は冷たいものの日差しが出る時間もあり良い練習が出来ました。今日はＨＢG会員の安達、宮田、渡辺、大浦、の各先輩方が手伝い指導に来て下さいました。有り難うございます。選手達は疲れてはいますが意欲もあり動けています。残りは半日ですので全員乗り越えられる合宿になると思います。この時期にこれだけしっかり取り組んで行ける事は珍しいことです。２月には埼玉合宿も予定しています。まだまだ先のシーズンに向けて１歩１歩確実に歩ん行きたいと思います。今回参加の私立３校は強くなりました。お互いに刺激受けながら向上を目指していきたいと思います。常に明日からではなく、今日を大切に頑張りましょう。明日の最終日はグランデイで練習します。雪が心配ですが室内ですので良い練習が出来るようにして行きましょう。
天気は晴れ時々曇り、練習終了の１５時３０分の気温１０℃で風も弱く練習は快適でした。ＨＢG合宿も２か目に入り真剣な練習になっています。午前中２時間、午後も２時間強の練習です。今日の九里陸上は体調不良で１名がホテルに残りましたが、他の部員は元気に頑張りました。男女とも長距離が順調です。短距離も動き良くＨＢG校と対等以上の動きが出来ています。３連休中のグラウンド練習効果が出ているようです。東北学院大学陸上部２年卒業生の飯沢と会いました。元気に頑張っていました。明日から寒波が来るとの事で天候が心配ですが、予定通り学院大のグラウンドで練習する予定です。これからミーティングです。ＨＢG校は今年度も全国大会の優勝や入賞者が出ています。来年度も全国で活躍しそうな選手はたくさんいます。お互いに刺激とパワーをもらいながら頑張りたいと思います。明日も頑張りましょう。
ＨＢG合宿が始まりました。天候は快晴で風も弱く最高の環境です。利府の陸上競技場グランデイでの練習でしたが、トラックは使わないで長い上り坂を使い櫻井先生の指導で行いました。２時間半でしたが軸を中心に体幹強化やイメージの大切さ等々効果のある練習をする事ができました。ホテルは仙台ヒルズホテルできれいなホテルです。明日と明後日は東北学院大学グラウンドで練習、最終日は利府のグランデイで練習します。天候が心配ですがしっかり取り組んで効果の高い合宿にしたいと思います。明日は６時から朝練習、１０時から１５時まで本練習の予定です。部員は元気です。指導者１０名も元気です。九里陸上は全国男子駅伝合宿参加の男子２名と、不幸があり参加出来ない女子１名を除き、２８名の部員が参加しています。ＨＢG合宿らしく「ビリ哲学」を最大限活かして行きたいと思います。
福島遠征３日目は張れているものの冷たい風が少し強く、気温は４℃くらいですが体感温度は０℃くらいに感じます。グラウンドは今日も九里陸上の貸し切りです。走り込みと種目練習で２時間半の練習を終了することが出来ました。中長距離は４００mを繋いで走り込みました。インフルエンザの部員はいないものの風邪ひきで体調が本物でない部員もいます。体調に合わせて取り組みました。明日からＨＢＧ合宿に入ります。初日はグランディのサブグラウンドで練習します。３校合わせると１００名を越す人数になります。明日の午後は櫻井先生の指導でブロックに関係なく全体練習になります。暖かい日が続いていましたが寒波も来る様ですので、防寒対策をしっかりしてほしいと思います。１０時頃にはグラウンドに着いて１２時３０分頃から練習に入ります。１６時過ぎにはにはホテルのほうに入る予定です。８時に学校を部バスで出ますので遅れないようにして下さい。（何か不明の点がありましたら鈴木豊先生のほうに連絡してください）この時期大切な冬季合宿です。気持ちを入れて頑張りましょう。
米沢は雪、福島は晴れ、の予報が出ています。今日はクリスマスイブです。小さな子供たちは夢一杯の夜を迎えるのでしょう。プレゼントを買う親のほうは子供が多ければ多いほど苦労の種です。どのくらいの年までサンタクロースを信じることが出来るのか、子供により違いはあると思いますが、小学生低学年までの様な気がします。夢の少ない中である意味大切な行事なのかもしれません。親がプレゼントを買う時代が浸透しすぎて、高校生になっても「今年のサンタさんのプレゼントは何かナァ」と親に聞こえるように言っていた娘を思い出します。今は孫、サンタさんには親が連絡するんだ、と言いながらおもちゃ屋に毎年行っています。夢のないところには価値は半減します。陸上競技に夢を抱いている部員は現実のもの。大きな夢を持ってほしいものです。そろそろ あづま陸上競技場に出かけます。
朝から霧が濃くて見通しの悪い中でしたが、あづま陸上競技場に遠征しました。練習開始頃から晴れ間も覗きましたが、気温は５℃までしか上がりませんでした。只、寒さを強く感じる事はなく、風が無いので種目練習もしっかり出来ました。明日も遠征しますので、ＨＢＧ合宿に向けて走れる体制は出来てくると思います。練習後、全国高校駅伝男子のテレビ中継を見ました。上位のほうは優勝した高校をはじめ数校を除いてケニアの留学生が走る学校が多く、何か割り切れないものを感じます。山形県は東海山形高が４０位でゴ―ル。４７チームですので下位のほうでしたが、県大会でどこも東海山形高に勝てないのですから他校が出場したらそれ以下ということです。ベストコンデションの大会ではあったとの事ですが、全国のレベルはどんどん上がっています。男子上位は２時間0２分台～０５分台が１０校近くありました。女子は記念大会で城北と東海山形が出場、２４位と４０位でした。県内の県大会上位高にケニアから留学生が来たら男女共間違いなく県大会優勝するでしょう。８キロの区間を走り１キロも離される。大学生と実業団なら対等に走れるかも知れませんが、高校生は力の差がありすぎるような気がします。明日もあづまの陸上競技場で練習します。雨も心配されますが、この競技場にはグラウンド傍にトイレ完備の割と大きな休憩所がありますので心配はありません。３日目も頑張りましょう。
最高気温１４℃まで上昇した福島に遠征しました。（１１時の吾妻総合公園陸上競技場は１０℃ありました）風もなく人もいないのでノビノビ練習です。もう何時出来るか分からない種目練習に取り組み、ＳＤ・１００Ｈ・４００Ｈ・走り幅跳び・三段跳び。中長距離は１０００ｍを中心にスピード練習。投擲だけが出来ないのでボ―ル投げです。寒さを感じない中ですので陸上競技を忘れないように取り組みましたが、部員は元気です。シーズン中と同じ勢いのある練習をしていました。明日も天気が良いようですので同様の練習が出来ると思います。あづまの陸上競技場は競技場を含め周辺にも雪はありません。春合宿の様な中で練習できたのは最高の幸せでした。１月に入るとすぐに推薦と奨学生の入試があります。今年卒業する３年生と同じくらいの受験生がいますので春からが楽しみです。ＨＢＧ合宿まで３日となりました。宮城県の先生方よろしくお願いします。
今日も晴れて良い天気でした。福島１１℃、米沢７℃、風は弱く雪も解けグラウンドで練習できるくらいの状況です。既に閉鎖している米沢市営陸上競技場なのが残念です。この時期は体力と筋力の強化が１番ですので別に気にならない九里陸上ですが・・。今日は小体育館で２人組サ―キットBをしました。今季２度目ですが楽なトレーニングではないので床が滑るくらいに汗をかいての練習でした。終業式でしたので１５時３０分頃から練習出来ました。終了は１７時３０分。明日から３日間は福島のあづま運動公園陸上競技場サブグラウンドで練習します。（陸上部バスで移動）HBG合宿前ですのでサ―キット練習はしばらくお休みです。９時から始めて１２時前には終了の予定です。今回のHBG合宿は、九里陸上、仙台育英、常盤木学園、私立３校合同になります。東北上位の３校ですので刺激のある合宿になると思います。初日は利府の県陸上競技場で行います。（翌日は東北学院大学競技場で練習の予定です）スポ―ツの世界に練習場所や規則は平等でも競技成績に平等はありません。参加者全員が表彰台には上がれないと言う事です。勝つ為の努力が尊い事は言うまでもありません。それが嫌なら愛好会や同好会的な部活動で楽しめばいいのです。強くしている学校ほど努力していると言えます。その一員になれるように九里陸上頑張りたいと思います。
平成３０年度が間もなく終わります。九里陸上の１年間はドラマの連続でした。嬉しかつた事、悔しかつた事、様々なことが思い出されます。全国大会で嬉しかった事は、長沼明音（３年）の全国ビック３大会に全て８００ｍで入賞したこと、国体で高橋夢華が少年B１００ｍH２位に入賞したこと、茨木凜（３年）がインターハイで１００H自己新を出し入賞したこと、U２０の１００ｍで茨木凜が決勝に残った事。悔しかった事は、インターハイ３０００SⅭ決勝の大野陽人（３年）が途中で転倒したこと、国体で入賞確実と思われた１００Hで茨木が＋２の３で決勝に残れなかった事、（ブラスで最後に拾われた夢華が２位、残れば上で戦えました）東北大会で嬉しかつた事は４２年連続インターハイ出場を決めた事、２年連続で優勝した長沼と茨木。悔しかったこと、インターハイに行けると思われた、酒井観月、安部颯斗、横山麟茶郎、が落ちた事。決勝８００ｍ7位の近野桃花、４００H８位の山口朱音。（女子は全員４００Rと１６００Rでインターハイには出場していますが）東北新人の男子マイルリレーで優勝目指したのが３位に落ちた事。県大会で嬉しかった事は国体予選で酒井観月が大きく成長して国体に出場したこと、男子短距離の素人選手、我妻 遼（３年）が県トツプ選手たちと上位争い入賞したこと、総じて県大会は良いものが多く出たと感じました。悔しいのは県高校総体で高橋夢華（１年）が１００Hで転倒したことくらいです。（3年目がどうかの九里陸上、どうしても３年生の事が心に残りました）
選手も戦っていますが、指導者も戦っています。県大会あたりから聞こえてくる話の中に、あの高校（選手）に勝った、負けたで、褒めたり、叱ったり、している指導者がいます。あまりの意識とレベルの低さに唖然とします。誰の為の陸上競技なのか、選手など育つはずはありません。力を出し切っているか、自分に負けていないか、そこを見るのが指導者。そのような間違えている指導者が全国で勝たせるのは力があっても至難の業だと思います。
福島１０℃、米沢７℃、の気温でしたが、時折雨も降り曇り空でしたので暖かさは感じない日でした。４日間連日の雨降りで道路に雪がないのが最高です。朝６時でも暗い日が続いていますが、明後日は冬至ですので来週からは少しづつ明るくなると思えば気持ちが楽になります。今日は体育館で種目サ―キット３×３とハードルを使っての補強運動をしました。確実に強くなっていると思います。明日は終業式で来週から冬休みに入ります。今度の日曜日は京都で全国高校駅伝大会があります。県からは男子１、女子２、の３チームが出場します。頑張ってほしいと思います。（本音を言えば出場したかったと言う事です）県でも東北でも勝つのは大変です。人数さえいればの気持ちは今でもぬぐい切れません。来年に向けて勝てるチームを作りたいと思います。「やればできる」九里陸上のモット－を生かしていきます。ＨＢＧ合宿まで５日です。３連休はグラウンドを走り仲間の学校についていけるようにしたいと思います。明日は１５時３０分頃から小体育館で練習します。
