まだまだ寒さが続く毎日です。今日は九里学園の入学試験がありました。部活動禁止で2日連休の部活動です。明日も採点日で登校禁止ですが、監督含め鈴木、渡部顧問は仕事で来れませんが、学校では練習できませんので、福島遠征を部バス運転を代行に頼み久しぶりに一人指導をします。雪の方も心配もなさそうですので、いつもより疲れるのを覚悟で指導したいと思います。今日の山形新聞に３０日の山新３Ｐ賞の表彰式が 記載されていました。稜真の３年間の出来事が思い出されます。２年連続の県新人大会の１１０Ｈ転倒、２年生のU１８全国大会出発前日の大怪我、３年目の春の腰痛、何やかやとやらかしてくれました。本人が一番苦労したのは当然として、指導する私も我慢の連続でした。悪い事ばかりは無い必ず良いこともある。正直３年目に勝たせる自信はありました。最後のインターハイ、大会当日本番の熱中症。普通なら諦めるところですが、本人も私も諦めないで戦いました。４００Ｈで優勝、１１０Ｈも優勝、そして、国体、どんな事が起きても勝てる自信、少々のアクシデントはありましたが圧勝。この強さは作られるものではなく身についたものです。いつかはオリンピツク、夢見ている今日この頃です。
今日は部活動の休養日、明日は入試で部員は休校、２日間は部活動は休みです。親戚に不幸がありこれからお出かけです(87才でした)。人の死はいつかは必ず訪れます。生きている内にやれる事をしっかりやらないと悔いを残します。生きてるうちに今やれることを、今だから出来ることを精一杯やる事が大切な気がします。昨日は大阪国際女子マラソンを後半２０キロ過ぎからでしたがテレビ観戦しました。ＨＢＧ校出身の佐藤沙也加選手の走りに期待しましたが、１０キロ手前で転倒棄権との事で残念です。テレビを見ていてどこか違う雰囲気なのでアレと思いましたが、大声で応援している姿でした。声出し応援が満員の会場でも許可になったとの事です。あちこちから大声の、頑張れ、頑張れ、の声援にコロナを忘れさせる大会でした。拍手では選手に伝わリません。本来の姿に戻り今年の大会は楽しみが増えたような気がします。
今年も三年生部員による卒業文集を作成するとの事で原稿依頼がありました。今年の三年生は４６年連続インターハイ出場の偉業を成し遂げただけではなく過去に例のない活躍を見せてくれました。県高校総体男子総合優勝、東北高校男子総合準優勝、全国高校男子総合３位(トラツク総合２位)すごい活躍でした。県総合や東北総合は何度か(男女共)優勝していますが、全国の３位は驚きでした。全国の総合争いは全国から優秀選手を集めたり、県、近隣地方、から選手を集めている学校に限られているからです。思わぬ活躍に言葉では言えない嬉しい出来事のあった学年でした。更にはインターハイで県内初の男子最優秀選手が出て、これで男女共全国の最優秀選手が九里陸上から生まれた事になります。文集はまだ書いて居ません。活躍した部員ばかりではなく頑張り努力していた部員の顔が思い出されます。一人一人がヒーローでした。何を書いていいのか、よく考えて書いてみたいと思います。夜は大阪マラソン観戦について書いてみたいと思います。
朝から雪の降る寒い日です。あづま陸上競技場に行くと既に早く来ていた保護者の皆さんが除雪していました。気温マイナス３℃、新雪が１０センチほどあり３０分程で昨日と同様のスペースまで除雪して終わる頃に部バスが９時半に到着しすぐに練習開始しました。種目練習は出来ませんので走の基本中心にまとめをして１２時に終了途中から晴れ間も出て風もなく気温は0℃まで上がりこの時期としたら良い練習が出来ました。
今日は山形県ロードレース大会がありました。九里陸上の成績は下記の通りです。雪で通常外を走れないこともあり男子は１０キロですので中距離選手には期待できませんが練習のつもりで参加させました。男子の３年生は参加しませんので１、２年生だけの参加です。
男子高校１０キロ
松岡一星 (２年) 順位５位 ３０分４６秒 １、２年順位３位
伊藤哲平 (２年) 順位１９位 ３２分３２秒 １、２年順位１４位
横田穩紀 (２年) 順位２０位 ３２分４０秒 １、２年順位１５位
８００mランナー
１０キロ(２名共８００mランナー)
新関 羽 (１年) 記録３６分３５
齋藤楓雅 (２年) 記録３７分２９ 足きりランナー１１名には入りませんでした。
女子高校一５キロ
菅野愛夏 (３年) 順位６位 １８分０４秒 (４位と４秒差でした)
以上が成績でした。春からのトラックレースが楽しみです。お疲れ様でした。
昨日から南岸低気圧も来て新たに積雪が増えました。あずま陸上競技場に遠征しました。積雪量は２０センチから深いところで２５センチと少ないのですが、気温が９時から１２時まで−２℃と変わらず、積もらないけど雪は降り続きました。数日前からの低温で凍り付いて除雪も大変です。１時間半部員と送迎してくれた保護者の皆さんも手伝ってくれて直線８レーンとコーナー２レーンを除雪しました。明日県ロードレース出場の中長距離は調整をしました。投擲は別場所を除雪してボール投げと動き、他のブロツクは基本走と走り込みです。投擲指導の武者先輩が鍋に玉コンを作り部員全員にご馳走してくれました。大変美味しく身体が暖まりました有難うございます。明日は県ロードレースに出場します。女子の愛夏(５Ｋ)には監督、男子(１０Ｋ)には鈴木豊先生が付き添います。他の部員は福島あづま陸上競技場で練習します。私と渡部先生が指導します。今年最初の大会となる県ロードレース大会、力を出し切るレースをして欲しいと思います。今夜雪が降らない様に祈りたいと思います。
最低気温は−３℃台でしたが最高気温は１℃、風が無いので暖かく感じます。今日は明日から２日間練習予定のあづま陸上競技場に積雪の様子を見に行きました。５センチから１０センチ程度の積雪です。除雪すれば３０分で終わる様な気がします。只、南岸低気圧の影響で現在湿り雪が降っています。２３時頃まで降る予想ですので１０センチ程増えるかも知れません。今日の練習は小体育館でのマツト運動から入りました。１５種目をしましたが初めて頃とは比べられないほど向上しています「やれば出来る」陸上以上に向上が早い気がします。補強運動をして基本動作をした後終了しました。コロナも治まり怪我人もなく順調な九里陸上です。明日のトラツク練習が楽しみです。
大寒波はまだ去らない様です。今朝の最低気温も明日の最低気温も予想は−６℃です。昨日と比べて暖かく感じたのは風が無いのと、晴れて日差しはあった事です。最高気温は2℃ですが、幹線道路は乾き、日差しのある所の雪は消えています。米沢は小雪の舞う１日、道路のあちこちに雪道が残ります。今日は体育館の両面の間にある直線３ｍほどの幅、長さ20mの場所で練習しました。種目サーキツトＡをしました。中長距離はロードレースもありギヤラリー走です。雪で米坂線の本数が少なくなり時間的に早く終わりましたが、しっかり練習出来ました。雪の量は想定していたより少ない米沢です。春が待ちどうしい最近です。明日は小体育館でのマツト運動中心に練習します。
本物の寒波が来ました。福島も朝から夕方まで１日中雪降りです、風も強く遠くの景色が見えないくらいの吹雪、数年に１度見るかどうかの荒れた天気です。屋根には２０センチ程の積雪ですが風で飛ばされて、庭の雪は２５センチを越える積雪になりました。陸上部指導に行くつもりでいましたが、昼頃に携帯で監督から放課後の部活動は禁止の指示が出たとの事で行きませんでした。行けばどうなるか道中の雪の心配がありましたのでホﾂとした安心感もありました。米坂線、奥羽線、軒並み運休。明日もどうなるか分かりません。金曜日になると落ち着くかも知れません。只、土、日、のあずま陸上競技場での練習です。どの程度積雪があるのか簡単な除雪で済むのか心配です。本物の寒波が来て今朝の気温は−７℃、日中も−６℃、台所の水道を温めて水を出し、３度も庭の除雪と猫の通り道を作り、何やかやと雪と戦っていました。福島の積雪１８時で２０センチとの事、山に近いので我が家はもう少し多いかも知れません。テレビで福島は５０年に１度の寒波と報じています。寒い兎に角寒い。
寒波で大荒れになる予報の１日目です。昼過ぎまで晴れて気温は６℃、本当に寒波が来るのかと思うほど穏やかでした。１４時半に家を出て１５時の米沢は小雪が舞い気温は０℃、１７時半に練習終了した時には風が強く吹雪模様で気温は−３℃になりました。路面は凍り市内はノロノロ運転で３０キロです。東北中央道路は思っていた程荒れてはいません。只、福島県側に出たら激しい雪降りでした。山を下ると雪は小やみであまり積もる様な気配は感じません。今日の２２時過ぎが雪のピークの様ですので明日朝にどの位積もるかです。明日の奥羽線の庭坂ー米沢間は運休になりました。福島ー仙台間も明日の朝に判断する様ですが現在ストツプしています。雪国ほど電車は強い様です。今日の九里陸上は種目サーキツト３回を３セツト、投擲は1セツト＋ウエート、中長距離はギャラリーでロードレースに合わせて１０００mを数本走っていました。１月も１週間で終わります。寒さも今がピーク、頑張れ九里陸上。現在気温は−４℃です。
テレビではどの局でも１０年に１度の大寒波が来るとの報道が１日中賑わしていました。東北地方は明日１月２４日の夜から雪が降り出すとの予報が出ています。今年は雪が少ないので安心していましたが、冬将軍は今週から日本列島を攻撃してくる様です。なんか雪雲の雪の降り方を見ると前回同様に米沢と福島を避けて降る様な予報に見えます。気候変動で雪の降る場所まで変わるのかも知れません。２５日(水)、２６日(木)がピークの様です。鹿児島でのＵ２０オリンピツク有望選手合宿に参加の紺野は今日の午前中で無事終了しました。帰宅は今日の夜１０時頃になる様です。元気に練習出来たとの事です。夕方 ５時に監督は広島から帰りました。だいぶ疲れている様子です。明日は体育館での練習です。夜まではまだ雪は来ないので何とか出来そうですが、水、木、は学校に通学するのも大変な様です。この時期ですので何が有っても驚きませんが、積雪が少なくなるのを期待したいと思います。
寒波が来るので覚悟していましたが今日はまだその様相は見られません。9時からあづま陸上競技場で練習しました。曇り空で気温が低く１２時の練習終了まで−１℃の中での練習となりました。手や顔が冷たくなる中でしたが風が弱いのに助けられました。中長距離は県ロードレース大会の試走に行きましたので留守でしたが残る部員は意欲のある練習が出来ました。自宅に帰り都道府県男子駅伝大会をテレビ観戦しました。１区から４７位のビリスタートで中学生２名とアンカーの大学生が頑張りましたがゴール順位は４５位、力を出せないままに終了しました。高校生の弱さが目立ちました。今回発熱して変更した松岡も来年まで５０００m１４分２０を切らないと相手にされないと思います。頑張らなければなりません。鹿児島Ｕ２０合宿の紺野は元気です。明日の午前中で終了して午後に帰途に着きます。指導に原田Ｔ(元九里陸上顧問)もコーチで来ていたので安心して取り組めたと思います。明日は休養日ですが火曜日から木曜日は冬将軍が大暴れするとの事です。積雪が多くならない様に願うしかありません。監督も明日広島から夕方帰宅します。
今日から天候が心配されましたが、福島の方は積雪はなく米沢も20センチ程度の新雪で中央道も通常通りの走行が出来ました。気温も福島は５℃、米沢は３℃、で日中は晴れ間が見られました。今日は奨学生と推薦の合格者のガイダンスがありました。終了後に陸上部関係の中学生と顔合わせ会とユニフォームの採寸等を行いました。部員の方はその後小体育館での１時間半程度練習してから解散です。明日はあづま陸上競技場で９時から練習します。Ｕ20全国合宿参加の紺野はトラツク練習不足で心配でしたが順調に練習出来ている様です。明日行われる都道府県男子駅伝大会出場の松岡一星は今日の午前中の練習は順調でした。４区のエントリーは既に終了していましたが、今日の午後に寒気がして熱を出し３８度まで上がり急ぎ病院に行き、コロナとインフルエンザの検査をしました。検査ではどちらも陰性でした。今のところ原因不明の高熱です。明日の試合に体調が戻りそうもないので、最終メンバー提出の明日の朝にメンバー変更をする予定との事です。残念です。大野は順調で明日は予定通り３区を走ることになります。監督は大野に付き添い応援します。山形県頑張って欲しいと思います。
今日は大寒ですが晴れて気温が高くなりました。１４時半に家を出る時の気温は１１℃を越え、米沢も１５時３０分で８℃ありました。小体育館での練習です。マﾂト運動を１時間、メデシンボールのトレーニングを１時間、３０分ほど動きをして終了しました｡マﾂト運動は全員が上手くなりました。練習の効果は出ています。中長距離は室内練習ではなく公園に行き１周１０００mを使い走り込んでいます１月２９日の県ロードに合わせた取り組みをしています。帰りの時間は雨が降り始め気温は５℃、少し寒くなりました。自宅に着くと晴れて気温は６℃、寒波が近い様です。都道府県男子駅伝大会の卒業生大野と松岡は元気です。監督は明日広島に出かけます。それとは別に学校では推薦と特待生合格者の召集日です。ガイダンス終了後に陸上部入部希望の集まりもあります。１、２年生との顔合わせ会、その後在校生部員は小体育館で練習します。日曜日はあづま陸上競技場に遠征します。
福島も米沢も雲ひとつ無い快晴でした。気温は１４時の福島は８℃、１５時の米沢は６℃、道路の雪も消えて快適な１日でした。今日は体育館一面でウエートサーキツトをしました。今年はじめてのトレーニングでこれで冬季練習全てのサーキツトトレーニングを消化しました。１年生は全てが初めてで不安もあった様ですが心配なく励んでいました。明日は大寒です、これから２月３日の節分の頃までの２週間は我慢の日々になります。寒さと雪との戦いが始まります。来週の火曜日からは大寒波が来て日中の気温もマイナスの真冬日になるとの予報です。今年は雪が少なく過ごしやすい日が続いていましたが、このまま終わる事のないのは米沢に住む誰もが覚悟しています。遠征も順調に行くかどうかは分かりません。どんな状況になっても「慌てず、焦らず、諦めず」しっかり取組んでいきたいと思います。明日は小体育館での練習です。マツト運動中心に取り組みたいと思います。
今日の米沢の１５時は雨降りで気温６℃でした。練習後の帰宅時はみぞれに変わり気温２℃でしたが道路に積もる様な降りではなく道路は濡れている程度です。練習に向かう時間は下校時間ですが道路や歩道には雪はなく、小学生、中学生は、ほぼ１００パーセントが長靴を履いての下校です。福島では見られない光景に地域差を感じました。今日の九里陸上は小体育館と狭いので２人組サーキツトＡをしました。１０種目２セツトを２回とプラスの運動種目を２つ入れて終了です。トレーニングに慣れた事もあり動きはスムースでした。明日は今年初のウエートサーキツトをする予定です。総合的体力作りも残り２ヶ月となりました。何処まで向上出来上のか楽しみです。全国都道府県男子駅伝大会に向けて松岡一星が出発しました。先輩の大野と共に頑張って欲しいと思います。明日はＵ２０オリンピツク有望選手合宿参加のために紺野が鹿児島に向かいます。楽しんで来て欲しいと思います。大寒が目の前で寒さが厳しくなる予報が出ました。意欲のある部員達ですので先が楽しみです。
