東北地方が梅雨明けして2日目に入り、東北南部も猛暑日になりました。オープンスクールがあり練習は９時４０分からになりました。２０名弱の中学生が体験部活動に参加しました。中学の大会も近いので無理な練習はさせないで疲れない程度の練習をしました。元気よく参加していました。部員の方はインターハイから昨日帰り強度を少なくした練習をしました。１１時３０分には終了、２時間弱の練習で上がりました。残りの部員も元気でした。いよいよ後半戦に入ります。新人大会の県、東北、大会がメーンになりますが、国スポ大会、東北陸上選手権大会、もあります。3年生は練習継続している部員が６名います。3年生の練習の方は大会終了するまで継続です。明日は８時３０分から市営陸上競技場で練習します。８月５日(月)からはHBG校の夏合宿が福島県相馬市で行われます。各校の３年生が抜ける部員がいても１５０名以上の部員が参加します。相馬は海岸が近いのであまり気温が高くはならない様です。パリオリンピックも陸上競技が始まりました。男子１００mの予選をテレビ観戦しました。サニーブラウン選手が予選を通過しました。準決も通過できる力にあると思います。応援して行きたいと思います。暑さに負けない練習をして行きたいと思います。
国スポ予選、県陸上選手権大会、が終了しました。東北選手権大会に出場する九里陸上は男女で１３名を越え卒業生を入れると２０名近くになります。県国スポ予選大会もありましたが、国スポに出場出来る選手も複数の部員が選考されると思います。インターハイ間近で上昇している部員が多い中で、怪我、その他で体調が完全復調していない部員もいます。インターハイまでは回復させたいと思います。大会にはリレーも男子は1、２年生で組み、男子４００MRは４２秒前半で来たのには驚かされました。１６００MRも１年生の向上もあり先に明るい見通しも見られます。女子はインターハイメンバーの出場でしたがメンバーを変えなければならない状況になり、チーム新には届きませんでしたが、本番ではベストを出させたいと思います。そんな中で更なる向上の見られた種目もあり楽しみです。インターハイは７月２６日(金)に福岡に向かいます。前半の競技はインターハイで終了します。3年生部員の中には今回で競技引退する部員もいますが、今後も部活には参加して後輩達の指導や自己の健康管理の為にも練習に来て欲しいと思います。今日は練習終了後場所を公民館に移動してインターハイ壮行会が保護者後援会主催で行われました。部員保護者と合わせて１００名を超える方々に参加して頂き、昼食をいただいた後はにぎやかな中に盛大に壮行会になりました。有難う御座いました。明日も市営陸上競技場で９時から練習します。雨が降りを覚悟して準備して来て欲しいと思います。
１４時そろそろ家を出て米沢に向かいう時間に物凄い滝のような豪雨です。みるみる間に道路が見えなくなるほどの降りです。後から聞くと米沢も同様との事でした。途中１５時近くになると雨は上がり栗子トンネルを抜ける１５時１０分頃には雨は上がり日が差す場面もあります。１５時４０分練習開始の頃は道路も乾いてきました。全員が集合する事が出来ず学年により行事もありバラバラな練習になりましたが、種目練習やリレー練習も出来て何とか形だけでも種目練習まで取り組めた部員は多くなりました。インターハイに向けてと、県国体予選、県選手権、に分けて取り組みました。時間が足りない面もありましたが試合期ですので鍛錬期のように走り込む必要はありません。スピードの強化とリズムの速さを重点に技術を少しでも早く身につけるように取り組んでいます。１年生中心に向上が目立ちます。故障気味の部員も回復してきました。３年生は最終大会になる部員も多くなります。インターハイ、国スポ大会、最後に高校駅伝、どんな成績を出すか楽しみです。
今日の福島の最高気温は１９、５℃まで上がりました。が、、、明日の予報は雪です。気温が３℃とありました。もうすぐ４月なのに考えられない天気です。合宿中の予報は期間中１５℃以上ですので明日が最後の寒さと雪になりそうです。明日の練習が気になりますが、強い雨の時は１時間以内で終了もあるかも知れません。明後日からは気温が上がり晴れますので明日は無理のない練習にしたいと思います。今シーズンは長井ロードレースからスタートしました。４月から記録会も始まり５月中旬過ぎはインターハイに向けての、地区大会、県大会がスタートします。時間は待ってはくれません。それに合わせて慎重に大胆に取り組むしかありません。限られた時間を大切に使い向上を目指します。新入生も入り新体制の九里陸上になりますが、新入生で大会に出場する選手は入学式終わるとすぐ目の前に記録会や大会があります。新入生は特に怪我に気をつけて練習しなければなりません。明日が過ぎると気候も暖かくなる様なので練習環境は良くなると思います。ＨＢＧ合宿は指導者も多く参加人数も多いので効果のある良い練習になる様にして行きたいと思います。意識を高く、レベルを高く、九里陸上は４７年連続インターハイ出場を目指し全員で闘える心を合宿で作りたいと思います。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。
今朝起きると朝から良い天気でした。米沢も９時から練習ですが同様な天気で、陽差しが広がれば気温が上がり最近にない良い練習状況になると思いましたが、晴れても気温は上がりません。１１時３０分練習終了まで気温３℃のままです。少し風が吹くと寒いの何んの体感温度はかなり低く感じました。種目練習もしましたが気温の低さを考えると強い動きをさせられませんので無理のない動きを大切にしました。怪我もなく無事終了しましたが福島に戻ると気温は１０℃ありました。太平洋側と日本海側、まだまだその差は大きい様です。米沢も花粉症が出て来た様で鼻水や目のイライラが出てきている人が多いと聞きました。そろそろ桜が咲く地方は花粉症も収束ですが米沢はこれから最盛期になる様です。中長距離で日曜日に長井ロード大会に出る部員は１０００mの刺激入れをしました。想定以上の動きの良さを見せています。新２、３年生中長距離部員は３人、競歩１名の４名で、駅伝にも参加出来ない中長距離部員数でしたが、中長距離希望の新入生が新たに５名が入部しますので８名になり、今年もギリギリの部員数ですが県高校駅伝に出場出来そうです。ここ数年はエントリー７名部員数ギリギリで県上位に入り毎年東北大会出場している九里陸上ですが、今年も向上を目指し頑張らせたいと思います。少数精鋭も個人を伸ばすにはしっかり面倒が見れますので良いのかも知れません。明日はスタッフも全員揃います。気温の上昇を願っています。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。
福島は昨日の積雪が嘘の様に雪がどんどん消えて行きます。朝の気温が−４、５℃まで下がりましたが、８時にはプラスになり、１０時頃からは太陽も出て暖かく道路は乾き始めました。昼頃は田んぼが見える様になり気温6℃、屋根の雪も米沢に向かう頃の１４時過ぎには積雪は５センチ程になりました。明日は屋根の雪も全て消えると思います。米沢も晴れていました。東北中央道は雪はなく通常と変わら無くなりました。今日の練習は体育館です。２人組サーキットＡをしました。行事があり遅れて来る部員もありましたが、3セットを３回して、その後は、腹筋、背筋、の強化練習をしました。だいぶ体幹も強くなっています。冬に強くなろう、その冬も終わりに近くもう少しで春が来ます。これからは冬期練習最後の追い込みです。3連休(２月１０日、１１日、１２日)は２月後半の３連休のHBG合宿に参加できない谷地高校が福島で合宿します。１１日、１２日、は合同練習しますので午前中は信夫ヶ丘陸上競技場に遠征します。３月に入れば地元の米沢市営陸上競技場の開場も近くなると思います。学年末で何かと行事も多くなり落ち着かない日々が来ますが、２年生は学年が上がれば７月までの５ヶ月が勝負となります。まだまだ先がある、と思いますが月日の流れは早くすぐにその日が来ます。本気さを大切に取り組んでいきたいと思います。明日は小体育館で練習します。
