女子歴代九里陸上在校生10傑入り者、天候が回復しました。

ようやく落ち着いた天気になりました。連日の３℃前後の気温も７℃まで上がり日陰の雪も少しづつ溶けています。米沢も雪が降る事もなく雪の後片付けが急ピッチで進んでいますが、何せ雪の量が多く時間がかかりそうです。今日は体育館でウエートサーキットをしました。今季３度目で馴れて来たのか動きはスムーズです。少し筋力がついて来たのかも知れません。まだまだ先の長い冬期練習です。基礎能力の向上を第一にこれからも取り組んで行きたいと思います。先日の男子の九里陸上のランキング入り１０傑に続いて今年のランキング入りの女子についてお知らせします。

九里陸上の歴代１０傑女子と在校の記録ランキング。(     )は歴代１位の記録

１００m    順位５位　１２秒２１　(１１秒９４、2名)        ２００m    順位６位　２４秒８８(２４秒４５)

４００m              なし　　　　　　(５５秒７９)　　　　８００m     順位３位　２分14秒03(2分08秒99)          

１５００m           なし　　　　　(４分２７秒３１)           ３０００m        なし　　(９分４２秒３４)

５０００m            なし　　　　　(１６分５６秒５９)       ５0000w       なし　　(２４分０８秒１５)

１００mH    順位８位１４秒３１　(１３秒６７)                ４００mH      なし　　(５９秒９６)

走り高跳び　　　なし　　　　　(１m６５)                       走り幅跳び　　なし　(５m98、2名)

三段跳び　　　　なし　　　　　(１１m４０)                   砲丸投げ　　なし　　　(１２m６４)

円盤投げ　　　　なし　　　　　(３９m５４)             ハンマー投げ１位３９m８０、2位38m44

槍投げ　　順位１０位　３０m５４(４１秒m０１)  七種競技　１位４７４０点　(４７４０点)

４００MR  順位９位　４７秒８２(４６秒３０)      １６００Ｒ　順位なし　　(３分４９秒６０)

以上です。順位に入ったのは３年生３名と１、２年生２名の５名です。女子は上位に入れば全国大会が可能な記録です。今年は更なる躍進が期待できます。今日はスノームーンの満月、米沢からの帰り道大きな月が輝き綺麗でした。明日は小体育館で練習します。

 

今年の反省と来年インターハイに向けて(その1)

昼過ぎには上がりましたが、雨降り気温１０℃のひんやりした朝でした。富士山が観測史上もっとも遅い初冠雪があったそうです。ようやく晩秋から冬に向かう階段が見えて来ました。今年の反省をしていく時期ですが、何と言ってもインターハイが他の全国大会よりレベルは上ですし、高校生の真の日本１を決める大会です。野球で言えば夏の甲子園でしょう。今年はインターハイは直前に出場選手がインフルエンザに罹患して６種目が出場しましたが自己新も出ないままに終了してしまいました。来年に向けては東北新人大会が目安になりました。女子の４００MR２位と１６００MRが３位に入り、女子の１００m２位、２００m優勝、女子ハンマー投げ５位、女子４００MH８位、男子１年生の４００MHが５位、本来は１１０MHの選手で県大会で後半止まり失敗、入賞の力はあり来年が楽しみです。他には男子８００m７位、１００m７位、２００mを含めて勝てるチャンスは大きいと思います。最近急上昇の男子跳躍選手、男子投擲、もいます。今なら入賞の力になって来ました。この半年の取り組みで上位の選手が落ちる事もあるし下位の選手が上がる事もあります。高校選手と上位同レベルの新入生加入で急激に上がる学校もあります。東北6県は広いし県内の様子とは別に他県の動向は何が起きるか分かりません。強くても東北大会で怪我していた部員がいるかも知れません。陸上競技に絶対はないと言う事です。その時に力があり調子の良い部員が勝つ、その時に勝てるように力をつけなければなりません。まぐれ、は１０００人に1人と考えて置くべきです。誰に勝ちたいとか、県内選手を相手に勝っても、負けても、インターハイに行けるわけではありません。目指すはインターハイ出場して全国入賞を目指す事、県大会５位、東北大会５位、インターハイ６位、男子マイルリレーで九里陸上が成し遂げた3年前のインターハイ、先輩達を追いかけて「やれば出来る」強化に限界は無いと言う事です。

北九州インターハイ3日目に入りました

インターハイだからこの時期は毎年暑いのは当然ですが、今日も猛暑日の博多の森陸上競技場でした。日陰を探しながら連日移動していますが、涼しさを求めるのは無理の様です。水分補給をしながら体力消耗しない様に努力しながら大会に参加しています。今日は大会３目ですので九里陸上の出場はありません。午前中サブグラウンドで明日からの種目(女子２００m、女子マイルリレー、女子１００MH)の練習をしました。コロナの影は少しづつ消えて来ましたが、体力回復に望みを繋ぎ残り2日間精一杯取り組みたいと思います。HBG校は今年も入賞者を出しています。仲間の活躍は嬉しい限りです。早めに昼食を取り宿舎に戻りました。パリオリンピックが始まり日本選手の活躍が報道されています。陸上競技は８月２日、インターハイ終了翌日からの様です。世界に通用する様になって来た日本の陸上競技です。高校生に希望を持たせる活躍を期待しています。明日も猛暑日の予報が出ています。東北地方は大雨警報が出ているとのこと、遠く九州から被害が出ない様に祈ります。明日の参加競技２種目、良いものを出せる様に頑張りたいと思います。

九里陸上は元気です

インターハイ出発２日前、今日も暑いのかとうんざりしていると外の風は暑さを感じません。曇り空で時折り雨がパラパラで気温は伊達市で３３℃、前日３７℃にも上がり動きのない状況とは違いました。１２時に米沢に向け出発、栗子峠を出ると車の温度計は２６℃で窓を開けると気持ちが良いくらいです。１３時１０分の午後からの練習は九里陸上だけでした。１５時３０分過ぎの終了まで米沢市営グランドの気温は２９℃を越えません。何日振りだろう、こんなに気持ちの良い練習は思い出せません。コロナ罹患者が多く先週は練習できず、回復した今週も暑さもありピリッとしないインターハイ組でしたが昨日の女子リレーは５０秒もかかり不安が増していましたが、今日は４９秒５台に入り走りもスムーズです。明日は更に上がるような気がしました。涼しいからか動きも良くなりました。明日からのグランド仕様は暑さ対策もあり９時からの開場が８時になりました。通学の面もあり九里陸上は８時３０分練習開始としました。現地に入り更にペースを上げたいと思います。

インターハイ調整練習

天候晴気温３２℃、まだ梅雨は開けませんが梅雨明けのような穏やかな気候です。だいぶ体調不良が解消して７名が残るだけです。昨日まで１５名いましたのでだいぶ体調不良者は少なくなりました。明日は休養日７月２３日(月)です。夏休みが始まりグランドにくる学校が限られて来ました。九里陸上も７月２３(火)は外部補習等がありますので練習は１３時１５分からとなります。インターハイ出場者の体調不良者は女子２名男子１名、まだリレーは繋げませんが他の部員の調子も上がり何とか繋いでのリレーができそうです。再度走り方について指導しています。少し身につけただけで向上して行くのはこの年代の特徴かも知れません、新人大会に向けて更に新しい自分を見つけさせたいと思います。パリオリンピツクが始まります。世界のスポーツの祭典、最近は開催種目が多く陸上や球技にしか興味がない私には新しい種目について行けません。陸上での活躍を見てみたいと思います。

インターハイ出発間も無くです

インターハイ壮行会のあった７月１４(日)、エアコンが効いて快適なコミニティーセンターでしたが２時間の弱の会合の後解散したもののコロナ患者が数名出てしばらく全員待機の時間を作りました。新たな患者は出ないものの大事をとり1週間程休養日にして今日から練習開始、すでに罹患して6日が経過していますのでそろそろ回復期に入っていますが来週に入れば全員元気な顔を見せてくれると思います。インターハイ出発日は７月２６日、若いから回復すればすぐに戻りますので大差なく動けるとは思いますが、最近重症化する例は無くても個人差がありますので何ともいえません。リレーメンバー等変更も頭に置いて取り組みます。今日は中学生の県大会があるため競技場は高校生、インターハイ出場する高校が２校来ていました。九里陸上もインターハイ出場者はいますが毎年一握りです。インターハイに出場する難しさは大変です。女子１００m、２００m、女子１００mＨ、女子４００MR、１６００MR、男子ハンマー投げ、今年の九里陸上は６種目。あと一歩の部員もいました。４７年連続インターハイ出場ではありますが、過去に２度程出場一人という年がありました。又、２０名以上が参加した年もありました。人は毎年変わります、同じ人間なら楽なのですが、優秀選手ばかり集めても勝てない学校もあれば中学では目立たない選手がインターハイに行く例もあります。どんな時でも本気で本物の練習をして行く、今日の部員は元気よく勢いもありました。まだ芽の出ない部員を伸ばして行きたいと思います。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。