県高校総合体育大会陸上競技大会男子成績。

県高校総合体育大会陸上競技大会の成績は下記の通りです。仕上がり７０パーセントに届かない部員も多く反省材料はたくさんありました。後日、詳しく報告したいと思います。九里陸上の成績は下記の通りです。

男子１００ｍ(５月２９日)

決勝２位・遠藤涼人(３年)１１秒２０(－３・７)。準決１１秒０５(＋０・２)
決勝３位・斎藤和磨(３年)１１秒３１(－３・７)。予選１１秒２３(－０・２)
準決６位・芳賀優亮(１年)１１秒７５(＋０・２)。予選１１秒５１(＋１・６)

男子２００ｍ(５月３１日)

決勝２位・遠藤涼人(３年)２２秒２７(－１・１)
決勝７位・斎藤和磨(３年)２３秒１２(－１・１)。予選２２秒９１(＋０・５)
準決６位・長谷川涼(２年)２３秒４４(＋２・８)。予選２３秒４１(＋２・５)

男子４００ｍ(５月２８日)

準決４位・島貫大貴(２年)５２秒１８。予選５１秒８３。
準決５位・高橋尚展(１年)５３秒５４。
棄権・斎藤和磨(３年)

男子８００ｍ(５月３０日)

準決３位・廣瀬七生(３年)２分００秒５０。
準決８位・島貫大貴(２年)２分０４秒５３。予選２分０４秒１１。
準決８位・菅井大地(１年)２分０４秒３２。

男子１５００ｍ(５月２８日)

決勝８位・廣瀬七生(３年)４分０８秒６８。
予選５位・安部斗夢(１年)４分２２秒６４。

男子５０００ｍ(５月２９日)

決勝２１位・高橋郁人(２年)１６分３６秒０６。

男子１１０ｍＨ(５月３１日)

決勝３位・江口悠貴(１年)１５秒５５(＋０・６)。準決１５秒４６(＋１・９)
決勝８位・相馬彪士(２年)１７秒７３(＋０・６)。準決１６秒４５(＋１・９)
準決７位・板垣善博(１年)１７秒５７(＋０・８)

４００ｍＨ(５月３０日)

準決８位・江口悠貴(１年)６６秒２０。予選６１秒２８。
予選失格・相馬彪士(２年)

男子３０００ｍＳＣ(５月３０日)

予選１１位・高橋椋(１年)１０分３３秒２３。

男子５０００ｍＷ(５月２９日)

決勝１４位・青野潤紀(２年)２９分２０秒１９。

男子４００ｍＲ(５月２８日)

断突１位で３走まで来るも４走とのバトンパスでバトン落とす。

男子１６００ｍＲ(５月３１日)

決勝５位「島貫・遠藤・高橋・斎藤」３分２４秒７１。トップとの差は１・５秒。

男子走り幅跳び(５月２８日)

決勝３位・米野敬介(３年)６ｍ７９(＋２・４)公認６ｍ７３(＋１・４)
決勝５位・安達恭平(１年)６ｍ４３(＋２・７)公認６ｍ２３(＋１・８)
予選１７位・芳賀優亮(１年)５ｍ８７(＋２・１)

男子３段跳び(５月３１日)

決勝３位・米野敬介(３年)１３ｍ７７(＋１・３)
決勝１８位・安達恭平(１年)１２ｍ０９(＋１・４)

男子砲丸投げ(５月２９日)

決勝２位・金子尭宙(２年)１３ｍ２５。
決勝２９位・佐藤俊介(１年)７ｍ６１。

男子円盤投(５月３１日)

決勝２位・金子尭宇宙(２年)３８ｍ１８。

男子混成競技(５月２９日・３０日)

板垣善弘(１年)３５４６点(１２位)１００ｍ・１２秒３８(＋０・８)。走り幅跳び・５ｍ４１(＋０・３)。砲丸投げ・７ｍ６２。４００ｍ・５７秒１１。１１０ｍＨ・１８秒２０。やり投げ・２９ｍ０５。走り高跳び・１ｍ４７。１５００ｍ・５分０３秒３５。

以上男子成績でした。明日、女子記録を記載します。女子の優勝種目は４種目です。

行ってまいりま～す。

此れから天童に向かいます。(学校７時３０分出発)天童には９時到着の予定です。明日からの大会でどの様な成績が出せるのか指導者にも大きな課題となります。部員が思っていたより良い成績であれば部員の頑張り。悪ければ指導者の努力不足です。まだ県大会の段階ですので全ての良し悪しを決める大会ではありませんが、到達目標はそれぞれが持っていますので、ある程度満足できる位置につけるようにしたいものです。東北大会もこの天童が会場です。部員にとってラッキーな年かもしれません。今日は午前中本競技場で練習し監督会議のある午後は休養させます。４日間の大会ですので(５月２８日(木)～５月３１日(月))毎日を新鮮に過ごしたいと思います。「勝てる九里陸上」に向けて九里陸上の船出です。保護者後援会の皆さん。卒業生の皆さん。応援よろしくお願いします。

市営グランド最終調整。

朝から大粒の雨が強く降っていた福島と米沢でしたが、練習開始する夕方１６時頃からパラパラ雨に変わり練習に影響はありませんでした。市営グランドで最終調整をしました。１年生に不安を見せている部員は数名いますが、２・３年生はいい感じに仕上がっています。「うまく持って来た」と言うのが正直な気持ちです。後は実際の発表の場でどれだけ力を出せるかです。県内で唯一サブグランドが有るのは天童県グランドです。九里陸上部員たちの人気ナンバーワンも天童グランドです。場所的には最高の御膳立ては出来ています。目標は６位以内に入賞して東北大会への出場権を獲得する事です。順位は上の方がいいのに越した事はありませんが、とにかく６位でも東北大会に進まない事にはインターハイは見えて来ません。ミスの無いように確実に階段を登りたいと思います。４日間の集中が切れないように大会に臨んで来ます。

大会前調整について。

もの凄い豪雨と雷。現在の福島の天気です。練習中の米沢も今にも降り出しそうな空でしたが何とか降らずに済みました。大会前の完全調整練習に入りました。調整練習というのは大変難しいものです。休ませたり、練習量を少なくするのが調整だと思っている人が意外に多いものです。日頃の練習の量や質にもよりますが、指導者により持って行き方が様々であることに興味があります。投擲等も普段と同じく投げている学校もあれば、まったく投げさせない学校もあります。どちらがいいのかは、指導者の経験と選手を見極める眼力にあるような気がします。九里陸上は個人に合わせて調整していると言えます。目標を東北大会に置けば休ませるなどは考えられないことです。メンタル面での持って行き方の方がもの凄く難しいと感じています。今日の部員は緊張感の中に少し自信を持っていけるかな・・・。程度の仕上がりです。明日も調整練習です。せめて指導者位は体調を良くして大会に臨む大切さを経験上で知り尽くしていますので、部員よりも元気にしていたいと思います。

宮城県の仲間達お疲れ様でした。

風雨が強いと言うより「嵐が来た」と言った方が適切な感じの大荒れの日でした。宮城県高校総体陸上競技大会最終日です。刻々と仲間の高校の先生方から悪天候の中での大会成績や状況が知らされました。今日の嬉しいニュースは、仙台育英の２００mに出場した１年生が、５位入賞して東北大会に出場する事が出来た事です。菅原先生おめでとう。(仙台育英の長距離は別です。指導者も活動もまったく別な部です。)昨年秋に実業団を退団して育英の指導者となり半年、活動もしていない潰れかかった４・５名の部員と共に、冬・春と合宿に入り、良くここまで来ました。県内７０校以上ある高校陸上競技部で、東北大会に選手が出場出来る学校は３分の１程度です。それだけ県大会でも６位に入るのは大変な事です。(九里陸上は、更に上の東北大会で３３年間連続入賞者を出しているのですから、我ながら凄い事をしていると思います。)仙台三高・常盤木学園・仙台育英・選手の皆さん。お疲れ様でした。天童での東北大会再会を楽しみにしています。山形県高校総体陸上競技大会は今週の金曜日からです。岩手県も同じです。北上翔南・九里学園・一人でも多くの東北大会出場を出せるように頑張ります。今日の九里陸上は休養日です。大会に参加する日を楽しみに待っています。宮城県の成績は「宮城県高体連陸上競技専門部」に出ています。山形県大会４日前、目標を高くして臨みたいと思います。

調整練習順調です。

風はあったものの、暑くもなく寒くもなくの市営グランドです。午前中の練習ですが、小・中・高・と、かなりの人数が競技場に入り満杯です。九里陸上は調整に入り種目練習中心に取り組みました。ほぼ全員がいつ大会があっても対応できる状況です。９時に開始して１１時３０分には終了しました。宮城県の高校総体陸上競技大会は霧雨の降る寒い中での３日目だったようです。今日はあまり決勝種目が無かったようですが、仙台三高はやり投げと８００ｍ・４００ｍＨが入賞したとのことです。常盤木学園も明日の決勝に２００ｍ２名。８００ｍ決勝２名。３０００ｍ決勝２名。が残り、それぞれマイルリレーも明日の決勝に残っているとのことです。心配なのは天候です。明日の宮城県の予報は雨です。４日間の大会期間中に必ず雨の日はあります。山形県大会でも１日位は雨降りの日がある筈です。雨の中での練習は何度も経験ずみです。管理人は雨が降るとチャンスと思ったそうです。逆境を味方にしてしまう。そんな事も必要な事なのかも知れません。宮城県は明日が最終日です。頑張れ仲間達。

調整練習も仕上げの時です。

土曜日は進学補習授業や講座が午前中に入り、全員午後からの練習になります。１３時３０分から１５時３０分まで市営グランドで練習しました。午後から練習する学校は九里陸上と地元の工業高校だけでした。種目練習をしましたが、場所を気にすること無く思い切り動けるのが利点でした。それにしても気温が高く(２８℃)暑さがけだるくさせてしまいます。集中力を大切に取り組みました。調整はうまくいっていると思います。宮城県高校陸上は２日目に入りました。女子の常盤木学園は１００ｍが優勝と５位。３０００Ｗが２位と７位。仙台三高も混成２位・６位。砲丸投げ４位。女子の走り高跳び優勝。と頑張っています。残りは２日間です。どうやら負の連鎖は出なかったようですので、どんどん上がれるところまで上がる頑張りを見せてください。皆さんの頑張りが我々の取り組み方の正しさを証明してくれます。九里陸上の明日の練習は９時から市営グランドで行います。そろそろ仕上げに入ります。欠点を直し不安を無くしていきます。何処までも慎重に取り組んでいきたいと思います。

宮城県の高校総体陸上競技大会が始まりました。

米沢は夏日になりました。小学生の練習会は今日が最終日でしたが、時間が延びてグランドに入れたのは４時５０分頃でした。今日から調整練習に入ったので九里陸上としては大きな影響はありませんでした。それぞれ目的を持った取り組みをしていましたが、スピードも上がり好ましい状況です。宮城県の高校総体陸上競技大会の初日の報告がありました。まだ決勝種目は少ないのですが、仙台三高は、４００ｍ優勝。走り幅跳び２位。１５００ｍと５０００ｍＷも入賞したとのことです。元気よくスタート出来たようです。残念なのは県ナンバーワンの常盤木学園の４００ｍＲが予選でバトンを落として失敗。仙台三高の女子もバトンミスで落ちたとのことです。(男子は決勝進出)両チーム共入賞出来る力でしたのでアクシデントです。負の連鎖が起きないように頑張ってほしいと思います。調子が良い時ほど落とし穴があります。試練は乗り越えなければなりません。明日の練習は１３時３０分からです。あらゆる事を想定して調整していきたいと思います。

刺激が入りました。

今日の天気予報は雨でしたが、予想に反して練習開始の１６時には晴れ間も出ていました。今日も小学生の貸し切り練習は１６時には終了しましたので通常通りの練習が出来ました。３学期制の学校は、中間テストに入っているとのことで放課後練習していたのは、高校２校と大学生・中学生２校にクラブチームが練習しているだけでした。エンジンをかける練習の最終日です。刺激が入りいい感じです。大会１週間前になる明日からは暖気運転です。種目練習中心に調整練習に入ります。とんでもないことが起きない限り７０パーセントの仕上がりは間違いないと思います。要は７０パーセントの仕上がりで県大会どの程度戦えるかです。最低でも６位以内の東北大会出場を目標にしています。東北大会は仕上がり８０パーセント以上でないと勝てません。仕上がり７０パーセントというのは自己新が出せるぎりぎりの線を言います。自分たちの取り組みに自信を持って前進するのみです。指導者は手ごたえを感じています。「イケル」大会まで１週間です。

専属トレーナー。

曇り空から夕方１６時過ぎには雨が降ってきました。ザァーザァー降りでは無いので練習に支障は有りません。小学生の貸し切り使用も早く終わりましたので通常の時間から練習が出来ました。エンジンをかけて２日目です。身体の動きが早くなりました。金曜日(５月２１日)までは追い込みますが、部員に勢いがあるので予定通りの仕上がりに持って行けそうです。季節が変わり田んぼの田植えもすべて終わったようです。緑が多くなるにつれて故障者も回復してきました。現在走ることの出来ない部員は皆無です。此れからは小さな怪我も精神面でのダメージに結びつきますので気をつけなければなりません。今年の県大会から九里陸上専用のトレーナーさんが付き添うようになります。部員のケアーをしながら大会４日間を過ごせることは安心して大会に臨めるということです。準備万端です。明日もしっかり頑張ろう。

エンジンをかけます。

今日は気温が高くなり米沢は２８℃まで上がりました。県高校総体陸上競技大会まで１１日となりました。今日からエンジンをかけています。１発でかかる部員もいれば「くうくう」とバッテリー切れのような部員もいます。仕上がり７０パーセントに上げるためには、今週中にエンジンがかかり、来週は暖気運転に入らないと本番で爆発しません。明日も又、数名のエンジンのかからない部員にエネルギーを注いでエンジンをかけます。量的に追う事はしませんが、質の高さをどんどん上げて行きます。今週は宮城県の県高校総体陸上競技大会が他の東北５県より早く実施されます。春合宿した３高校の選手達、頑張って下さい。君たちの活躍が九里陸上の励みになります。今週中、市営グランドは市内小学生が１６時３０分まで貸し切り練習していますので練習が遅れます。素早く練習に取り組まないと時間が間に合わなくなります。全ての面で緊張感を持って行動しなければならないと思います。

急上昇の部員が出てきました。

気温が高く穏やかな練習日和の日曜日でした。午前中練習のために３年生の模擬試験受験者３名が練習に参加出来ませんでしたが、他は全員参加出来ました。種目練習中心に取り組みましたが、走りに「ハッ」とするほど鋭い動きをする部員が１年生を含めて４・５名出てきました。県大会までどんどん向上させるように取り組むつもりでしたが、今から急上昇している部員もいます。県大会まで１２日程ありますので、まだ慌てる必要はありませんが、どんどん上がる部員の状況は好ましい限りです。今週は少し追い込んで来週は調整に入ります。東北インカレは今日が最終日でした。砲丸投げ・やり投げ・ハンマー投げ・投擲に卒業生の複数での活躍がありましたが、４００ｍＨや女子５０００Ｗでも上位に入る活躍がありました。卒業生の頑張りは部員の励みになります。大会後時間があれば高校に顔を出して下さい。今日の市営グランドは予想通り混みました。何処の学校も本気モードですので活気がありました。九里陸上は順調に仕上がっています。

春の各地大会。

春の陸上競技大会たけなわです。東北インカレが仙台市の宮城の原陸上競技場で開催されています。卒業生からの結果報告も忙しくなっています。投擲の男子円盤投げは１位・２位・４位が九里陸上の卒業生との事です。跳躍や他種目にも出場していますので今後の成績が楽しみです。原田先生は東日本実業団陸上競技大会に出場しています。今日は１００ｍで、準決勝１０秒７５で５位でしたが記録的にアップしています。明日の２００ｍの方が期待出来ると思いますので楽しみです。今日の九里陸上は午後から練習しました。補習等で午前中出れない部員がいるためで、それでも模擬試験等で出れない部員が５名程出ています。明日も模擬試験があるとのことですが、明日は９時から午前中練習にしたいと思います。種目練習に取り組みましたが、県大会を意識している取り組みですので緊張感とともにやる気が見えて楽しい雰囲気です。今日は午後からの練習でしたがだいぶ競技場は混みました。明日は午前中です。今日以上に混むと思いますが、怪我の無いように気を付けて練習したいものです。

「月刊陸上競技」

陸上競技の機関誌は２冊あります。月刊陸上競技と陸上マガジンです。今月号の月刊陸上競技に九里陸上が紹介されました。もちろん売り込んだわけではありません。先月の中旬ころに協力をお願いしたいとの連絡があり承諾したものでした。３３年連続インターハイ出場というところが理由のようです。普段買うことのない部員も何名か買うと思いますので売上数冊アップかと思います。今日も気温の上がらない日でしたが、風が吹かないので寒さは感じません。スピードアップの取り組みをしました。地区大会が終わり１週間が過ぎようとしています。残る２週間で仕上がり７０パーセントが目標です。大丈夫だと信じて取り組みたいと思います。明日は土曜講習がありますので練習は１３時３０分からです。少しづつ種目練習にも力を入れて行きたいと思います。毎日が大切ですが特に時間に余裕のある「土、日」を大切にして行きたいと思います。

体調不良。

昨日より更に気温が下がりました。１６時の練習開始時の気温は８℃です。雨も降っていましたので、体調を壊さないように１時間半で練習を終了しました。実は３日ほど前から私は体調を崩し、昨日、今日と、２日間なにも口にしていません。熱は上がったリ、下がったり、食欲はなく、只一つ良いことは３日間煙草を１本も吸っていないことです。さすがにふらふら、今日は米沢に向かうのをためらいましたが…。行きました。部員の元気に走る姿を見ているうちに体調が少しづつ回復してくるのが分かります。不思議です。練習終了後に全部員が再度集まり歌とともに監督の誕生日なのでプレゼントを渡していました。可愛いものです。明日から東日本実業団陸上大会に出場する原田先生は最近に無い好調な動きをしています。明日出発、自己新目指して頑張ってください。家に帰り、昨日はブログも書けませんでしたが、今日はいくらか元気です。夕食も少し食えるようになりました。部員に元気をもらったようです。早く休んで明日は体調回復させたいと思います。