日体大記録会について

明日から１２月に入ります。九里陸上はテスト前で自主練習に入っています。テスト終了する１２月４日テスト最終日から練習再開します。雪が積もらない限り市営陸上競技場練習です。１１月２８日の県長距離記録会と２９日の東海大学記録会に出場しました。今年の最終記録会は１２月６日の日体大記録会に４名が参加の予定です。持ちタイム５０００m１５分３０秒以内が出場出来る制限が付きました。3年の小池、志釜、２年の竹田と東脇が出場の予定です。コロナ対策で指導者も４名の場合１名だけです。会場は神奈川県の大学にある競技場です。鈴木顧問が引率します。寒さが厳しくなる１２月です。下旬の１２月２５日からはコロナ安全地帯のあずま陸上競技場でＨＢＧ合宿があります。詳しくは後日お知らせします。

東海大記録会１１月２９日

伊藤慎之介　　　３０００m　　８分４６秒９８　　「８００m選手」

志釜璃久　　　　５０００m　　１４分５８秒７２

県長距離記録会女子報告

県長距離記録会女子についてお知らせします。3年1名、2年2名、1年2名、の5名です。うち2名、は中長距離選手、3年生の小林はインターハイがあれば８００mで出場出来た選手です。昨年の東北新人3位、今年も力を付けていました。医療関係に進学の為今回のレースで引退です。800mから駅伝まで頑張りました。5名の記録会成績は下記の通りです。５名とも今年３０００mは初出場です。

女子3000m

菅野愛夏     1年   10分33秒03

小林遼緒     3年   10分33秒84

寺嶋悠葉     2年   11分12秒02

中嶋ひまり 2年   11分12秒45

中村咲楽    1年    11分51秒73  貧血治療中。

1、2年生だけだと5名の駅伝エントー数に足りません。新入生を待ちたいと思います。愛夏は力を付けています。来年は3000m9分台をめざします。人数は少なくても元気な九里陸上です。

県長距離記録会報告

😏 県長距離記録会に参加して来ました。風が強く気温5℃中でしたが、男子は初出場の1年生が多いものの頑張れたと思います。男子成績は下記の通りです。

男子5000m成績

竹田真緒   2年    15分30秒38

東脇蔆海   2年    15分39秒99

小池悠以   3年    15分55秒39

佐藤永都   1年    16分15秒09

鈴木 蓮      2年    16分22秒85

高橋陽飛   1年    16分38秒53

渡部広大   1年    16分51秒61

飯澤雅人   1年    16分52秒06

小浅陽佳   1年    16分56秒 14

高橋大夢   1年    17分31秒54

宮崎綜真   1年    18分02秒12

土屋涼馬   1年    18分04秒60

大河原陽人1年   18分23秒30

以上が男子成績でした。800mから競歩まで全員5000mに出場しました。これかどうなるのか監督の手腕が楽しみです。

明日は県長距離記録会があります

午後から快晴になり気温も11℃を越えた米沢です。風もなく穏やかな日でした。すでに県陸協のＨpに日程やスタートリストが出ています。また、無観客大会になるとの事です。テストも近く、他のブロックは自主練習です。学習を含めて頑張ってほしいと思います。今日母が入院しました。今はコロナ関係で付き添いも面会も許されません。荷物を届けるだけ許されるそうです。長い入院にはならない様ですので、少し安心です。明日の記録会頑張りたいと思います。

刺激入れをしました

気温は昨日と同じですが、風が冷たく寒く感じる市営陸上競技場でした。県長距離記録会に向けて刺激入れをしました。土曜日は雨の予報もありますので、今日の寒さは丁度良かったかも知れません。男女共に予定通りの走りで不安なく記録会に臨めそうです。男子は全員5000m。女子は全員3000mです。男子は記録の悪い方から1組、2組、となり、6組まであります。初めての5000mを走る部員もいるので半数以上は1、2組、出場です。何時もの事ですのでスタートの大会がどうかです。その内、化けて最終組を走る様になる1年生が出て来ると思います。女子も今年は5名全員が初3000m出場ですので楽しみです。順調に来ていますので良いものを出させたいと思います。明日も16時から市営陸上競技場で練習します。

記録会に向けて

１６時の気温１２度、１７時３０分１１度、風がないので寒さは感じません。記録会があるのでテスト前ですが許可を戴いて練習しています。市内高校すでにテストが終了した学校もあれば此れからがの学校もありまちまちです。練習時間を極力短くして取り組んでいます。先週同様に中学校の要請訪問で、今週も、監督、顧問、は出掛けています。今年のインフルエンザは１２月に入るのに感染者はゼロ「福島県」と事です。コロナ予防がインフルエンザを寄せ付けないようです。コロナの方は変わらず進行中です。明日は気温が今日より４度ほど高くなりそうです。体調に気を付けて記録会に向けて取り組みたいと思います。明日も１６時から市営陸上競技場で練習します。

県長距離記録会に向けて

練習休養日です。午前中は母を連れて病院へ、変わらずですが、年齢的にも体力が弱くなっているのが分かり食が細くなっているのが気掛かりです。米沢市営陸上競技、町内の病院とスーパー、以外はほとんど外出していない毎日です。大会も無くなるので遠出も少なくなると思います。全てコロナを考えての行動です。外は安全と言われますが、寒くなれば室内に入ります。気を付けたいと思います。今月28日土曜日に県長距離記録会があります。今年は競技会が少なくこの大会が最終となります。3年生3名は大学受験の為不参加です。定期テストも近づきました。学習に力をいれましょう。

連休最終日の練習

晴れて良い天気の福島から栗子トンネルを越えると時雨模様の米沢です。すこし寒さを感じて気温9℃が練習終了まで続きました。風が無いのが幸いし、短距離、跳躍、ハードルは種目練習に入りました。それぞれ目標をもって練習していました。県長距離記録会組はスピード練習です。だいぶ勢いも出て来ました。今日は勤労感謝の日で祝日です。ラジオの女性アナウンサーが敬老感謝の日と言ったのが笑えました。昨日もそうでしたが、東北中央道は車が多く50キロ～60キロのスビードで混み合いました。今日の帰りは13号国道を通リました。日本各地でゴオーツウで込み合う報道がテレビでなされていました。コロナと経済。難しい問題です。明日は競技場休みですので休養日とします。

連休中の練習その１

午後から雨の予報でしたが1日中快晴でした。天予報も最近は当たる事が多くなりましたが、今日はペケです。朝の気温は３℃と低く霧のかかるグランドでしたが、９時過ぎに青空が広がり、風もないので太陽の光で暖かささえ感じました。種目練習をしていないので久しぶりに取り組みました。自由練習の形ですが、気を抜く部員はなく本気さが見える練習です。ようやく自分で考え行動に移す部員になって来た事に喜びを感じました。言われた事しか出来ない部員では向上が遅れます。練習を含めて大切な部分や練習内容は指導者であっても、中味を理解して身に付けようとしなければ効果は半減します。明日も日常は暗くて出来ない種目練習をしたいと思います。明日も９時から市営陸上競技競技場で練習します。

3回目のオープンスクール

3連休初日です。10時半からの練習予定でしたが、オープンスクールの全体会が遅れ10分ほど過ぎてから開始しました。雨が降ったり、やんだりで、気温も11℃と低く、昨日までの暖かさが恋しいほどです。今年3回目のオープンスクールですので参加者はゼロかと思いましたが、6名の中学生の参加がありました。1時間を予定に部員と練習し、皆さん熱心に参加してくれました。時折、強い雨も降りましたので、2時間程度で終了しました。今日は種目練習も思うようには出来ませんでした。明日は天候も回復するので残り2日間は種目練習を多くしていきたいと思います。明日は9時から市営陸上競技場で練習します。

雨上がりの練習

今日は午前中はまずまずの天気も午後から雨が降りだしました。15時頃は激しい降りもありましたが、16時からの練習開始には晴れ間も出て、降ってもパラパラ程度で支障なく練習出来ました。気温も15℃あり寒さを感じる事なく動けました。ただ、暖かい事もあり蚊に刺され腫れた部員が数名いました。後10日で12月なのに考えられません。監督と顧問は毎日中学校の要請訪問に出かけています。グランドの部員は元気に頑張っています。明日は3回目のオープンキャンパスがあります。部員は10時集合でしす。少し寒くなる予報もありますが、種目練習をする予定です。

練習日よりでした。

今日も快晴で風は吹きません。気温は２０度を越え９月頃の気温です。全国的に高温が続いています。ある人の話では１２月に入になるとドカンと大雪が降ると有り難たくない話も聞かされました。１２月の末にＨＢＧ合宿もありますので勘弁です。今日は暖かい事もありスピード持久力の走り込みをしました。だいぶ部員に力強さが出てきました。土曜日と日曜日、祝日、は種目練習をしますが、普通の日は脚力強化と体力作りを入れて練習します。中長距離は県長距離記録会に向けての取り組みです。３年生は受験や補習等で練習不足ですが、やる気は強く頑張っています。１、２年生はデビュー戰のようなものです。来年に向けてのきっかけになればいいと思います。自分との闘いになりますので思い切り走って欲しいと思います。女子の１年生に勢いが出て来ました。此れからが楽しみです。明日も１６時から市営陸上競技場で練習します。気温は高いようですが雨の予報も出ています。準備して下さい。

今は追い込める時期です

今日も快晴でした。福島の気温は２０度を越え、米沢も１８度ありました。風もなく快適な練習が出来ました。この時期は自分を追い込む練習が大切です。シーズン中では出来ない事も練習を取り入れなければなりません。２時間の練習ですので激しいものではありませんが、部員たちはそれなりに追い込む練習をしていました。コロナの勢いが止まりません。北海道や東京、北関東、東海地方は今年最高を記録しています。寒いと増えると言われていますが、９月並の気候でも増えるのは寒さばかりでは無いような気がします。東北はあまり変わりませんが、少しづつ増加しています。自分の身は自分で守る、それが１番大切な気がします。４時半過ぎるとすっかり暗くなります。まだまだ足りない照明ですが、動きが見える明るさになりましたので昨年よりは大分楽になりました。今日のグランドには市内高校２校とスポ少、実業団のNDが練習に来ました。NＤは全日本実業団駅伝大会に出場します。このグラウンドに練習に来る実業団ですので応援したいと思います。暖かな日は明日も続くようです。明日も１６時から市営陸上競技競技場で練習します。

暖かい日が続きます

1. この数日間快晴の日が続きます。今日の米沢市営陸上競技場の15時30分の気温は15℃、ただ、練習終了18時の気温は11℃、気温差は4℃もありました。風邪を引きやすい温度差です。体調管理に気を付けたいと思います。今日の練習は中長距離はショートのインターバル。短距離、跳躍は基本走とスピードの持久走をしました。7時間授業等で練習のスタートが遅れる部員もいましたが、何とか練習の半分以上は消化出来ました。明日も16時から練習します。監督と顧問は中学校訪問で放課後は留守が多くなります。コーチは毎日いますのでしっかり頑張りましょう。

地方の駅伝大会に思う事

今日は休養日です。気温が19℃まで上がった福島です。F.Bにも書きましたが、昨日は福島で全県上げての駅伝大会がありました。県内の市町村が参加する駅伝で、中学男女や高校男女、大学社会人、女子区間と様々に入り乱れての駅伝で盛り上がり、又、テレビやラジオも入り大変なものです。今朝の地元紙も大きく報道されていました。福島は長距離選手が年齢に関係なく多く、全国的にも優秀選手がたくさん生まれます。中学選手数がどんどん少なくなる山形県、少子化ばかりではないような気がします。興味を持てば増えていきます。山形県はたった11チーム、3日間も走り、女子区間なし、男子も中学区間は少なく、力のある選手が3日間で2回も走る。実業団や高校駅伝の強い高校や卒業生が勝つ、底辺拡大など出来るはずがありません。女子駅伝は別日程で5区間くらいで2時間で終わる。街中を走るわりには観客も少ない。1本化して1日で終わらせた方が盛り上がり興味を持つ人が多いと思います。私の私的な考え方なので取り入れられる事は100％ありませんが、やがてその事が分かる時が来るような気がします。明日は16時から市営陸上競技場で練習します。