九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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冬季オリンピック終了。

2010年02月28日 18時47分15秒 | 観戦・感想(投稿者・忍者)
予報では、晴れて気温も高くなり、好コンデションの中で練習できるはずでしたが、練習開始の頃はみぞれ交じりの雨でした。10時頃には曇りとなり午後は晴れましたが、予定のサブグランドではなく、室内練習場(直線80m)で1時間ほど練習した後、本競技場で練習しました。テスト前の最終練習でもあり、部員たちは何時もより意欲的に取り組んでいました。11時30分に練習を終了させ、葬儀参列のために急いで米沢に向かいました。米沢も天気は回復して晴れ間も出ていました。バンクーバーの冬季オリンピックは最終日です。今朝のテレビ中継でスケートの女子パシュート(団体追い抜き)での決勝を見ました。100分の2秒差で残念ながら銀メダルに終わりましたが、正直、こんな種目があるのも知らないでいました。前回のトリノオリンピックから始まったそうです。日本選手には合う種目かも知れません。次回の金メダル候補が増えた様な気がします。午後からテレビはチリ地震の津波のニュスで大変でした。宮城県の七ヶ浜町から葬儀に来ていた親戚もいて、携帯での家族連絡が大変そうでした。気をつけていても、どうにもならない自然の凄さを知らされた気がします。学年末のテスト勉強しっかり頑張りましょう。
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人の死。

2010年02月27日 20時38分28秒 | その他(投稿者・忍者)
霧なのか、霧雨なのか、判断がつかないほど細いものが天から降って来る。今日のあづま陸上競技場でした。気温は6℃~7℃。予想より低い気温でしたが風が強く吹かない分だけ楽でした。グランドには、地元の高校生数名と中学生が来ていましたが、何の支障もなく練習することが出来ました。気温が低いこともあり種目練習は無理でしたので、バランス走や長めの距離に取り組みました。午後からの福島は晴れてきましたので、明日は今日よりも練習環境は良くなると思います。テスト前の最終合同練習となりますので、自主練習の仕方についての話もするつもりです。昨日、米沢で暮らしている叔母が亡くなりました。この半年で4名の伯父叔母が亡くなりました。いずれも80歳を過ぎているので仕方のないことですが、子供の頃から知る人がいなくなる寂しさは格別なものです。部員のみなさんもお年寄りを大切に、話せる時間があったら色々な事を聞いておく必要があると思います。「何時までも、あると思うな親と金」今ある自分が誰のお陰で生きているのか、高校生になれば、大人の立場で物事を考える事が出来る年齢であることを自覚できる時期に来ていると思います。
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浅田真央選手銀メダル。

2010年02月26日 18時48分15秒 | その他(投稿者・忍者)
朝から小雨がパラつく天気でしたが、福島の最高気温は15℃を越えています。(米沢は7℃)明日の福島遠征も、予報では10℃ですので寒さは感じないで出来そうです。「あずま総合公園陸上競技場のサブグランドで練習します。」今日の九里陸上はマット運動と補強運動をしました。まとめに入っていますので種目を連続させていますが上手くなりました。山形県の平成21年陸上競技公認記録集が発行されました。一般は10傑、高校、中学は30傑まで記載されています。九里陸上は男女共上位に多数名前が出ていました。今年は更なる飛躍を期待したいと思います。冬季オリンピックも最終段階に入り、日本国民の多くが注目していた中、女子フィギュアの浅田真央選手が銀メダルを取りました。自分の演技の最高を出せなかった悔しさからか、インタビューで涙を流す姿に、これから更に進化出来る選手だと確信しました。最高の競技会で銀メダルは素晴らしい成績です。それでも満足できないから凄い選手なのだと思います。これからの彼女の競技生活を注目したいと思います。
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第3期冬期練習。

2010年02月25日 19時51分21秒 | 部活(投稿者・忍者)
今日の福島の最高気温が20℃を越えました。まだ2月なのに春姫のハシャギ過ぎです。その内に冬将軍が舞い戻ってくるでしょう。山形県も庄内の方では20℃を越えたとラジオが伝えていました。米沢の雪解けは進んでいません。雨でも降らない限り急に消えることは無いと思います。九里陸上は第3期冬期練習に入りました。短距離・跳躍・は体育館でスピードの切り替えを練習しました。中長距離はロード走に出ました。「冬は青春の出発点なり」その冬も終わろうとしています。テスト終了後からはシースンの準備に入ります。今年の冬期練習は、現在まで「褒めてあげたい」部員が数多くいます。これだけ鍛えて強い身体になれば怪我をすることもなくなると思います。今週の土曜日(2月27日)と日曜日(2月28日)は、福島あづま総合運動公園陸上競技場に遠征します。進学補習が終了しましたので、2日間共、午前中の遠征となります。テスト前最後の遠征ですので、有意義に使いたいと思います。一人一人を大切に、部員たちの目標達成に努力していきたいと思います。
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冬季オリンピックに思う。

2010年02月24日 18時51分51秒 | その他(投稿者・忍者)
昨日同様に快晴無風の福島です。最高気温は16℃まで上昇しました。明日は更に上がるとの事です。体育館での練習もまったく寒さを感じません。今日はウェートサーキット5セットをしました。力を付けている様子が部員の動きから分かります。冬季オリンピックも間もなく終了です。日本のメダルは女子フィギュアを残すだけになりました。「頑張れ日本」。それにしても、冬季オリンピックの種目の増えたことに驚きです。スキー、そり、スケートに、10年ほど前からのボード。団体種目はアイスホッケーとカーリングやスキー、スケート、のリレー競技や複合等、何やかやとどんどん種目を増やしています。夏季オリンピックは野球やソフトボールが削られ、全体的に縮小させられていますが、カーリングが入るなら、夏季大会でボーリングやゴルフが入っても不思議はありません。アフリカや南米やアジアからの参加も少なく、北欧中心のヨーロッパ、アメリカ、カナダ、と金持ち国ばかりの参加に違和感を感じます。普通の人がお金がかかるので出来ない種目が沢山あります。スポーツは難しい。「お金がかかるからスポーツが出来ない」そんな時代が来ない事を祈るばかりです。
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雪解け。

2010年02月23日 18時40分06秒 | 部活(投稿者・コーチ)
快晴無風、福島も、(最高気温15℃)米沢も、(最高気温9℃)春が来た感じです。今日は3年生の卒業判定会議があり、授業は午前中で打ち切りとの事でした。練習は13時20分から開始しました。そろそろ冬期練習のまとめに入っています。二人組サーキットを5セットとマット運動をした後、ボールダッシュ30本で終了しました。時間に余裕がありましたので楽しく出来ました。練習時間を知らせていなかった為に、3年生と卒業生が練習終了時間に来校しました。急な変更で連絡出来ず申し訳ありませんでした。合同練習もあと5日間で終了します。テスト終了日は3月8日(月)ですので、その日に練習を再開します。この間の練習は自主練習として各自継続していきます。通学電車の事もありますので、自分なりの計画を立てて体力の低下を招かないようにしてほしいと思います。3月中旬からは遠征練習が多くなると思います。米沢の雪解けはだいぶ進んでいます。グランドを見ると残りは50センチほどです。只、下の方は氷ですので簡単に消えることはないでしょう。明日も気温は高くなりそうですので、少なくなる雪を見るのが楽しみです。雪国ほど春を待つ心は強いものです。
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九里陸上の卒業文集。

2010年02月22日 19時59分46秒 | その他(投稿者・コーチ)
今日の九里陸上は休養日です。陸上競技部の卒業文集が毎年3年生の手で作られています。今年は原稿依頼が来ないので、「作らないのかな」と思っていたら、先週原稿の依頼がありました。何時も3月2日の3年生とのお別れ会に完成して渡されるのですが、今年は例年より遅い気がします。部員だけで作成しているので中味は渡されるまで判りません。どんなものが出来上がるのか楽しみにしています。今日はその原稿書きをしました。3年生との思い出を書くにはスぺースが足りません。私なりに全員を頭に置きながら今後に役立つ内容を書いてみました。早いもので卒業式まで10日を切りました。3年生9名中、大学で競技を継続する3名は毎日顔を合わせていますが、6名については、1月の陸上部の新年会以来会えない人がほとんどです。卒業しても九里陸上卒業部員として今後もお付き合いするつもりです。時々顔を見せてください。2月も残すところ6日となりました。春姫がどんどん勢力を増して、明日の福島の最高気温は16℃の予報が出ています。3月に入るとテストで自主練習になります。明日からの1週間を大切にしたいと思います。
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春に向かう気持。

2010年02月21日 20時04分03秒 | 部活(投稿者・コーチ)
あずま総合運動公園陸上競技場に遠征しました。米沢は朝から雪降りとの事でしたが、福島は快晴です。陸上競技場は九里陸上を入れて高校2校と駅伝チーム1チームだけの練習でした。冬期練習も後半に入りましたので、競技場での練習もスピード強化を重点に取り組みました。2月27日(土)28日(日)も福島遠征しますが、その後はテスト前で練習はフリーになります。3月3日は卒業式です。陸上競技部の3年生とのお別れ会は3月2日に行われます。春シーズンまで2ヶ月を切りました。現在まで順調に冬期練習を乗り越えて来ているだけに3月の練習はものすごく大切です。仕上げは3月30日からの北上合宿に置いています。4月からは米沢市営競技場もオープンします。合宿からは九里陸上の新入生も全員参加します。その前に力をつけて全体のレベルを引き上げたいと思います。
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感謝の心。

2010年02月20日 21時23分37秒 | その他(投稿者・忍者)
雪は降るものの積もらない米沢でした。午後1時過ぎから体育館での練習です。ミドルサーキットを3セットした後、中長距離と短跳とに分かれて練習しました。元気がありしっかり取り組めました。明日は午前中、あずま総合運動公園陸上競技場に遠征します。本競技場でやるかサブグランドになるか、現地に着いてから決めたいと思います。今日は、前に勤めていた学校の先生方11名との懇親会が仙台でありました。夕方18時から20時過ぎまで楽しいひと時を過ごさせていただきました。仙台の国分町を歩くのは5年ぶりです。今年退職する先生もいて、時の流れを感じます。苦しいことも、楽しいことも、嬉しいことも、悲しいことも、時が流れれば全て良い思い出です。いつかは別れの時が来る、そして、新しい出合いもあります。いろいろな方に感謝しながら生きて行きたいと思います。
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今日は雨水です。

2010年02月19日 18時51分07秒 | 観戦・感想(投稿者・忍者)
今日は二十四節気の一。雨水(うすい)です。雪から雨に変わる時期との事ですが、良い天気の福島から栗子峠を越えると米沢市内では雪が舞っていました。それでも冬将軍は少しずつ退却をしているとの事です。来週は高温になるとの予報が出ています。春姫頑張れ。今日の九里陸上は2人組サーキットをしました。2時間を少しオーバーしましたが、休息時間をセット3分としましたので、さほどキツイとは感じない良い刺激の練習になりました。今日から3日間、投てきの県合宿に1名が参加しています。短距離も県合宿がありましたが、疲労のピークにあり(故障気味の部員もいて)不参加させました。バンクーバー五輪は男子のフィギュアフリーを観戦しました。優勝したのは「世界で1番練習している」と言われているアメリカの選手でした。ショートプログラム1位のロシアの選手は、4回転ジャンプを上位選手の中で只1人決めるなど、ジャンプばかりは凄いのですが、他のステップや演技は、銅メタルを取った高橋選手の方がはるかに上である事は素人目でも分かりました。高橋選手が4回転ジャンプで転倒しなければ、金、銀、もあったと思います。努力しなければ勝てない。努力は素質に勝る。神様は良く見ています。
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春の淡雪?。

2010年02月18日 19時02分12秒 | 部活(投稿者・忍者)
朝から本格的な雪降りの福島でした。毎週木曜日になると大雪が降っていましたので、今回も覚悟をしていましたが、昼頃晴れ間が出てきて、10センチほどの積雪は2時間ほどで瞬く間に消えました。練習に出かける頃は道路も乾いていました。春の淡雪のはしりかも知れません。米沢は雪が降らなかったようです。今日の練習は、ミドルサーキットをしました。8種目を10セットした後、動きを入れて終了しました。後10日で3月です。3年生は13日後に卒業です。夕方5時半でも外は明るくなっています。時は待ってはくれません。今やるべきことを、しっかりやりたいと思います。今日は午前中に病院での定期検診、その後は床屋に出かけたのでオリンピックを見る時間がありませんでした。結果を知ってからでは面白くありません。生中継にこそ本物が見れますので、明日はしっかり勉強したいと思います。
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冬季オリンピック。男子フィギュア。

2010年02月17日 18時55分59秒 | 観戦・感想(投稿者・忍者)
最高気温0度の真冬日に近い米沢ですが、何時もより体育館は冷えて寒さを感じました。今日の練習は、ウェートサーキット10種目を5セットしました。内容的には量が多かった分だけキツイ練習でした。今は鍛える時です。頑張るしかありません。練習に出かける前は、連日冬季五輪のテレビ中継を見ています。今日はカーリングと男子フィギュアを見ました。昨日の夜、男子フィギュアの特集をしていて、その中で前回のトリノ五輪で優勝したロシアの選手が出てきました。トリノ五輪優勝後に引退して、わずか半年前に復帰したとの事です。ロシアで行われた国際グランプリ競技会ですぐに優勝。その時の彼の発言が「3年間、一生懸命練習して来た人達に勝てて嬉しい」どうゆう意味?。他はいくら練習しても俺の方が力は上だと言う事なのでしょう。でも…。こんな人間が勝つんだよな~。そう思いながら見ていたらショートプログラム1位です。(日本の高橋は3位、織田が4位、)勝たせたくない人間が勝つ。これも勝負です。2日後のフリーで優勝したら、世界のフィギュアは4年前から進化していないと言う事でしょう。勝っても感動を与えられない人間は可哀そうな人です。世界一練習すると言われている2位のアメリカ選手、日本の3位高橋、4位織田選手頑張れ。
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日本初メダル。

2010年02月16日 18時35分27秒 | 観戦・感想(投稿者・コーチ)
晴れの過ごしやすい福島の天気でした。米沢も時折小雪が舞いましたが曇り空の一日でした。午前中から、バンクーバー冬季五輪の500mスピードスケートをテレビ観戦しました。1回目の10組が終了した時点で1時間30分の競技中断があり、11組からの選手は調整するのに大変なようでした。結果は、長島選手が銀メダル、加藤選手が銅メダル、今大会で日本初のメダル獲得者がでました。特に、加藤選手は山形県出身者であり、応援しながら見ていて感動しました。スポーツの感動は映画やテレビドラマのように作られた感動ではありません。本物を見てウルウルしました。今回勉強になったのは、競技中断後の競技の件です。陸上競技も機械の故障や悪天候で、競技時間が急遽変更になる事があります。集中力を切らさずに持って行く大切さを教えられたような気がします。今日の九里陸上の練習は、マット運動と体力作りトレーニングをしました。マット運動はどんどんうまくなっています。向上が自分で分かるので楽しい練習になっています。明日も又、頑張りましょう。
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集団の一員としての大切さ。

2010年02月15日 18時38分52秒 | 観戦・感想(投稿者・忍者)
練習休養日で家でノンビリ過ごしました。パソコンとの将棋対戦は2勝4敗でした。バンクーバー冬季五輪が放映されていますが、日本選手の成績は、入賞はするもののメダルには遠いようです。前回の冬季オリンピックも最後までメダルなしで、最後の最後に女子フィギュアで荒川選手が金メダルを取りました。私が勤めていた(キャンパス長をしていた)時の教え子であっただけに印象深く心に残っています。これから冬季オリンピックは後半戦です。3位以内に入るのは大変ですが頑張ってほしいと思います。陸上競技も、どんな小さな大会でも優勝するのは大変です。上位には簡単には入れないと言う事です。日本選手の中に、選手団制服をだらしなく着て問題になった選手のニュースが数日前にありました。私服であればどんな着こなしをしても自由かもしれませんが、日本を代表していることを忘れているのでしょう。大会に出さない話もあったようですが、出場させて帰国後に処分があるとの事です。学校の制服を含め、チームや団体での行動には一人ではない責任があります。理解していないと、とんでもない事になると言う事です。明日の九里陸上は体育館で練習します。
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女子部員へ。チョコレート有難う。

2010年02月14日 20時46分23秒 | その他(投稿者・忍者)
福島遠征してきました。あずま総合公園陸上競技場は思いのほか積雪が残っていました。昨日練習に来た学校が3レーン程除雪してくれていましたので、直線の8レーンを除雪しました。練習は20分ほど遅れましたが、晴れて気温も高く、快適な環境の中での練習でした。最近、急激に向上している部員が見られます。「オッ」と思える動きとスピード。指導者から見るとこれほど嬉しいことはありません。少し帰りの時間が遅れましたが、良い遠征練習となりました。今日は聖バレンタインディです。練習終了後に女子部員全員からチョコをいただきました。ありがとう。娘だけではなく、教え子である母親からも戴きました。又、原田Tの奥様からも戴きました。ありがとうございます。原田Tの奥様は、男子部員全員にケーキをプレゼントしてくれました。(女子部員にも)殆ど貰えそうもない男子部員ですので、貴重なバレンタインデーになったと思います。1ヶ月後のホワイトディの準備を忘れないようにしたいと思います。明日は、久しぶり九里陸上休養日とします。疲れの取れる休みにしてください。火曜日から通常練習に入ります。
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