東北新人陸上競技大会3目報告

東北新人大会は最終日です。今日の入賞は女子2種目１６００ＭＲ２位とハンマー投げ７位の２種目です。女子２００mや女子１００mハードルにもチャンスはありましたが残念ながら後一歩足りませんでした。来年に向けてさらに力を付けて勝てる選手に育てたいと思います。今日の九里陸上の成績は下記の通りです。

女子２００m

五十嵐琉星　　２年　　　予選３位　　記録　２６秒０５   +１、 １     全体の９位

石井瑞樹季　　１年　　　予選４位　　記録　２６秒１８　+１、０　２組４位

女子ハンマー投げ

五十嵐亜美　　２年　　　決勝７位　　記録　３４m７９　　　順位　決勝７位　自己新

女子１１０ＭＨ

佐藤　有　　　２年　　　予選３位　　記録　１５秒２２　+0、1　　順位　予選  ３位

女子１６００MR

伊藤　南１年、石井瑞季１年、菅野柚季２年、佐藤　有２年、　順位　　決勝２位、チーム新

記録　３分５６秒８５。４００mラップ、伊藤５９秒、石井５８秒、菅野５７秒、佐藤６０秒、

男子８００m

二瓶輝翔　　１年　　　　予選６位　　記録　１分５８秒８８　　自己新

男子１１０ＭＨ

伊藤舞音　　２年　　　　予選６位　　記録　１６秒１８　+１、２

以上が最終日の九里陸上です。なんと言っても１６００MRです。チーム記録を４秒短縮しました。ラップが凄い、バトンパスが合わない事からアンカー佐藤有は６０秒かかりましたが全員向上しています。(少数点以下カット)４００ＭＲと共にインタハイが近くなりました。多くの保護者の皆さんの応援がありました。ありがとうございました。自己新も多く出ました。明日は長井市陸上競技場で練習します。アジア大会の陸上を見ています。頑張れ日本。

東北新人大会2日目九里陸上成績

東北新人大会の２日目が終了しました。天候は回復して晴れ間も出ましたが午後から風が強くなりやりにくい面もありました。今日の九里陸上は女子の活躍が目立ちました。400mリレーが２位に入賞、100mも２名が頑張り決勝に残るなどの活躍は最近にない女子の活躍です。マイルリレーも組１位で決勝に残りました。明日は最終日です先に繋がる最終日にしたいと思います。2日目の成績は下記の通りです。

女子400MR

伊藤　南１年、石井瑞季１年、五十嵐琉星２年、佐藤　有２年　４８秒１３チーム新

決勝２位。

女子１００m

石井瑞季　　１年　順位　決勝５位　　記録１２秒４４　−０、３　　自己新

五十嵐琉星　２年　順位　決勝８位　　記録１２秒７４　−０、３

女子三段跳び

戸内　蘭　　１年　順位　決勝１６位　記録１０m２３　−１、８

男子400MH

伊藤舞音　　２年　順位　予選４位　　記録５６秒０３

土屋龍之介　２年　アップ中怪我して棄権

男子混成競技

沖田　蓮　　２年　順位　総合１２位　記録４２４９点　　県大会より２００点減　

以上が2日目の九里陸上成績でした。尚、女子１６００MRは予選１位、全体の２位です。明日の決勝が楽しみです。今日は中秋の名月🌕、空は晴れています。(月々に月見ることは多けれど月見る月はこの月の月)作者不明の短歌です。ゆっくり眺めて心を癒したいと思います。明日は最終日です九里陸上頑張ります。

東北新人大会1日目の九里陸上成績

東北新人大会の1日目が終了しました。上位入賞と自己新を目指して取り組みました。九里陸上は１種目の優勝と１種目の入賞種目を出すことが出来ました。決勝に残れない種目も頑張りは見えて初日としては良いものを出せる大会になっています。初日の成績は下記の通りです。

男子ハンマー投げ

志賀悠一郎　２年　４７m４８　　順位　　決勝　優勝

男子４００MR

歌丸１年、中川２年、牛澤１年、平山１年、４３秒１８　順位　　予選３位

男子混成競技

沖田　蓮　　２年　２２０４点　前半4種目　　順位　　１４位

女子４００m

菅野柚季　　２年　１分００秒１２　決勝７位　　　予選２位　５９秒３４

女子走り幅跳び

戸内　蘭　　１年　５m０１　+１、０　　　決勝１３位

女子４００MR

伊藤１年、石井１年、五十嵐２年、佐藤２年、予選１位　４８秒８７　　全体の２位

以上が今日の九里陸上の全成績です。女子４００MRの決勝が楽しみです。

朝からの雨降りで時々は上がりますが男女の４００MRの頃は強い雨降りでした。応援に来ていただいた保護者の皆さん応援ありがとうございました。明日も頑張ります。

明日から東北新人大会

雨降りの福島あづま陸上競技場です。午前中は本格的な雨でこの中での練習は厳しいと思いましたが練習始めの１３時頃から小雨になりその後上がりました。明日初日の九里陸上の競技は、女子４００m、男子ハンマー投げ、男女の４００MR、 男子混成競技、女子走り幅跳び、です。全て予選と決勝で準決勝はありません。楽にも思えますが予選からしっかりやらないと思わぬ不覚を取ります。厳しいことに変わりはありません。部員は全員変わらず好調ですので自己新目指し頑張らせたいと思います。今回の宿泊は希望通り夏合宿のホテルでした。競技場周辺の旅館はなく、宿泊は、土湯温泉、高湯温泉、飯坂温泉、あなばら温泉、それに福島市内、いずれも１０キロ前後離れています。交通機関が不便で自家用車かマイクロバスでないと移動が困難です。各県県大会４位までの参加ですがグランドはメーン競技場、サブグランド、共に賑やかでした。ＨＢＧの学校も元気に練習していました。頑張れ九里陸上、頑張れＨＢＧ校。

東北新人陸上大会に向けて(最終)

最高気温が２６℃と過ごしやすい毎日です。今日は東北新人大会出発前日です。練習時間を２０分ほど早めて１７時３０分に帰宅させました。大会が近付くにつれて調子が上がり大会前としては想定以上の動きをしています。ハードル、短距離、中距離、投擲、混成、それぞれ不安なくしっかり戦えると思います。目標は自己新と上位入賞です。新人だけにどれだけ上がれるかは分かりませんが、自信を持って競技すれば自己新くらいは出せると思います。男女を含めて参加人数は多い方ですが九里陸上の特徴は参加種目が多いことです。殆どが高校から取り組んだ種目です。長年の経験からどんな種目でも指導出来るようになりました。自分で経験のあるのはハードルと走り幅跳びと混成競技。九里陸上インターハイで優勝した種目はハードルが４人、コロナで大会中止のリモート優勝１名(入賞者は4名)インターハイ走り幅跳びは２位、インターハイ出場種目ではリレー種目参加も多く入賞は５回、中距離も多く、８００m入賞は２名、出場は投擲が多く、長距離もいます。(全国高校駅伝にも女子が2度出場しています)混成も全国大会で優勝と入賞者を出しています。インターハイで出場者は覚えきれないくらいの部員が出場しました。インターハイ最優秀選手にも２人が選ばれています。特にこの10年間の活躍は顕著でした。「やれば出来る」九里陸上頑張ります。

東北新人陸上大会に向けて(その３)

朝晩の気温が下がりました。今朝の気温は１３℃、寒くて目が覚めました。９月に入っても猛暑が続きでどうなるのかと思いましたがこの２、３日は涼しくなりました。いつもの年だと紅葉が始まる時期ですが野山はまだ緑が濃い状態、１０月に入るとチラホラ見られると思います。今日は休養日です。東北新人大会の出発まで２日となりました。東北６県の内どの県が強いのか、記録は出ていますが記録通りに行かないのが高校陸上です。どの県も強いと考えた方が正しいです。山形県も各種目で上位に入る力があります。九里陸上は自己新目指して頑張りたいと思います。女子のリレーは上位に入る力があります。最近の九里陸上は男子のインターハイ出場が多いのですが、女子が強い数年前の勢いが帰って来たような気がします。九里陸上は男女の指導に違いはありません。男女とも向上にむけて努力してるし向上もしています。全員の向上目指し良いものを出して行きたいと思います。明日は最終調整です。１５時４０分から練習したいと思います。

東北新人陸上大会に向けて(その2)

朝は寒いくらいまで気温が下がりました。短パンと半袖になるのも間もなく終わりになる時期が来たのかも知れません。米沢市営陸上競技競技場は日曜日の割には混んでいました。東北新人大会の時に米沢では米沢スプリント大会がありＫＡＣメンバーも出場する予定です。九里陸上は出場しません。今日は爽やかな秋空のもと大会に向けて順調に来ています。今日は１００Hスタートから3台までを、渡部先生、姫奈、有、大学生夢華、の4人で競り合いました。4名ともほぼ互角で先が楽しみです。渡部先生お疲れ様でした。ハードルに取り組んだばかりの佐藤有の東北新人が楽しみです。リレーもまずまず、跳躍、投擲、も更に力を付けています。国体出場の後藤理久は順調です。明日の練習は休養日になりますが、今日県の私学大会で全教職員が出席したので学校は明日代休になります。部員はゆっくり休んでいいと思います。火曜日に最終調整をして水曜日に福島に入ります。自己新を出し良い状況を作り今年のラスト東北大会を終わりたいと思います。出場しない部員は残りの置賜選手権や記録会で自己新を目指します。まだまだシーズンは終わりません。

平成国際大記録会報告

朝の内雨が降りましたが６時過ぎには上がり練習は支障なく出来ました。東北新人大会まで間もなくですので2時間半の練習ですが種目練習を多くしました東北大会組は調整練習です。まずまずの走りでした。平成国際大記録会の方は4日前の県長距離記録会の後でどうなるか不安はありましたが、二瓶(１年)は東北新人がありますので棄権したものの６名の内１名はセカンドベストでしたが５名が自己新を出しました。取り組みに間違いはない、自信の九里陸上です。

平成国際大記録会

５０００m

松岡一星　３年　記録１４分３６秒８２　自己新　　　　県記録会　１４分５６秒５９

伊藤哲平　３年　記録１５分３０秒１８　自己新　　　　県記録会　１７分３１秒５７

横田穩紀　３年　記録１６分０３秒９５　　　　　　　　県記録会　１５分４３秒０１

新関　羽　２年　記録１６分２１秒９５　自己新　　　　県記録会　１８分２６秒２５

斎藤楓雅　３年　記録１６分２４秒６３　自己新　　　　県記録会　１７分３１秒５７

３０００m

元木心温　１年　記録１０分３５秒０４　自己新　　県記録会　１１分２８秒８８

以上が平成国際大記録会の成績でした。４日前の県記録会今年の初出場の８００mランナーもいてあまり良い成績は出なかったのですが今回は2度目ですので気持ち良く走れたようです。多くの自己新が出ました。更なる向上を目指し駅伝大会に臨みたいと思います。1年生の二瓶は東北新人大会８００mがある為に棄権しました。部員は明日帰宅します。

明日は秋分の日

暑さ寒さも彼岸まで、急に涼しくなりました。季節は正直です。練習の方も汗を拭き拭きはなくなり呼吸も楽になりました。これから1ヶ月が1番過ごしやすいのかも知れません。練習の方も種目練習等気持ち良く取り組んでいました。今週２４日(日)からアジア大会が始まります。アジアはレベルが高く特に中東の国々はアフリカの優秀選手を帰化させて出場するので世界レベルの種目も数多くあります。今日は中長距離は平成国際大記録会に出かけました。それぞれ自己新を目指しています。東北新人大会までは前日出発まで５日となりました。一人でも多くの入賞者を出したいと思います。１７時半に練習終了しますが、その頃は競技場も暗くなります。まだ紅葉は栗子峠も見られませんが、時の流れが早く感じます。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。明日は秋分の日です。午後から墓参りに行きます。

情熱そして本気

「ビリ哲学」その4

どうしたら強くなれますか、選手からの質問にどう答えていいのかわからない人は多いものです。「陸上競技を好きになる事です」が答えです。昔から、好きこそものの上手なり、と言う格言に近いような言葉があります。無理やり競技をやらされたら、たとえ能力が高くてもすぐに壁に当たり、意欲をなくしてやがて消えていきます。自分に対して、勝つ喜びを感じ、向上を嬉しい思い、負けた悔しさを知り、その中から意欲や努力も生まれて来ます。感動を知れば次への目標も生まれて来ます。その中で大きいのが親の応援と指導者の役割です。熱心な指導者に当たればラツキーです。学校の先生方は働き方改革等で指導現場に来るのが大変になりました。只、それでも強い学校は強い。中学、高校、に多いのですが、毎日グランドに行く指導者の学校は選手が強くなるし、週１、2回しか来ない学校は特別能力の高い選手は別としてどんどん向上させる事は難しいと思います。指導者にも情熱があるかどうかで決まるような気がします。技術指導が上手いとか、陸上を良く知っている、だけで選手を強くすることは無理です。本気で強くなりたい、本気で強くしたい、その情熱があるだけで選手は向上して行く、５０年近い指導者として強化の一番の要因は選手と指導者の心❤️。その情熱が消えたら私も去るつもりです。「ビリ哲学」続きはまだまだあります。いつまでもビリではない選手達を大切にしていきます。

秋らしい季節になりました

最高気温が２５℃、過ごしやすい日で最近までの猛暑日が嘘のようです。これで平年並みだそうです。練習しやすい天候で選手の動きも良くなリました。東北高校新人大会まで1週間を切りました。大会日程が、木曜日〜土曜日というのはあまり経験のない日程です。明日は中長距離が平成国際大記録会に出発します。先日県長距離記録会を終えたばかりですが長らく競技会がなかった為か、初チャレンジの種目もあり中距離選手に走れない選手が多く出ました。2度目のチャレンジですので前回よりは良いものが出ると思います。期待して待ちたいと思います。東北新人の宿は夏合宿と同じ宿舎です。環境も良しですので思い切り競技出来ると思います。明日も市営陸上競技場で練習します。

平成国際大学記録会に向けて(中長距離)

夕方になると大分涼しくなりました。只、夕方に陽が落ちるのも早くなり１７時になるとグランドにも照明が点灯されるようになりました。１５時４０分予定通り練習開始１７時３０分に終了ダウンに入りました。東北新人大会の向けて部員の動きは良好です。全体的に良くなって来たのは気温が大分落ち着いて来て動きやすくなったからかも知れません。暑さに弱い部員も元気が出て来たようです。庭の手入れも気候的には暑さも収まりやり易いのですが、草のあるところは蚊🦟の養殖場で外に出ると短パンなどで行くと地獄です。今日もイチジクを食べに行き2個取って食べたら５ヶ所刺されました。その間３０秒ほどの早業です。オリンピツクに出したいくらいです。競技場は中学校の大会も終わり高校もあまり来ないので練習はしやすい環境です。昨日県長距離記録会のあった中長距離部員は全員９月２３日の土曜日に平成国際大学記録会に出場する為、２２日の金曜日に出かけます。引率は鈴木豊先生です。レンタカーでの移動になる予定です。５０００mと３０００mにエントリーしています。日曜日に帰宅の予定です。大会が重なりますが全ての種目で頑張る九里陸上です。力を出し切るレースをしてほしいと思います。明日も１５時４０分から市営陸上競技場出練習します。

ナンバーワンよりオンリーワン

「ビリ哲学」その３

どんな大会でもナンバーワンになるのは大変です。自分も認め誰もが認める強い選手がいれば勝てなくて当然です。それが大きな大会になればなるほどナンバーワンは遠くなります。全国大会クラスになると勝負は分かりません。組み合わせや運が味方する事もよく有る事です。それでもナンバーワンは遠くにあるのが普通です。根性が足りないとか、気迫が足りない、とかよりも日常生活を含めて指導者側がどんな指導をするかで人は変わります。あの学校に負けるな、あの選手に勝てとか、競技での心よりも感情が先に出ている指導者や選手は大会が上になるほど１度は勝ってもその後勝てなくなるのが現実です。常にオンリーワン、自分の最高を出す、自己新を出す。たとえどんなにプレﾂシャーがあっても自己新を出すことは出来ます。相手との競り合いに弱い選手もいます。選手の中に気持ちが弱い選手は多いもので、諦めや自分との戦いに負けると惨めで気持ちの面から立ち直りが遅れます。メンタル面の指導にこれで良いはありません。育ちも環境も性格も、考え方も、指導者も違えば自分に合えば上手く行きますが合わなければ只の選手になります。高校生の成長期だからこそ基本的な挨拶や行動の仕方、言葉の使い方等々身につけて行くことが大切になります。厳しいのではなく社会で生きて行くのに必要な事だと思います。自信が自信を生む、生活と陸上は一体にならないと成長はありません。メンタルについては書き切れるものではありません別な機会に書いてみたいと思います。

東北新人大会、国体、駅伝大会に向けて

長距離記録会が終わり次のターゲットは今月末の東北新人陸上大会です。大会まで１０日を切りました。福島のあづま陸上競技場が会場ですがこの競技場はHBG校がよく合宿で使う競技場です。トラック競技会も１０月でほぼ終了して後は駅伝を残すだけになります。記録を目指し個人一人一人が今年の目標を達成させるべく努力させたいと思います。大会は東北大会ですが来年のインターハイの前哨戦にはなりません。只、目安にはなります。勝敗も大切ですが先の見える競技会参加を目指します。参加する人数に対して参加競技種目が多くなる九里陸上ですので参加の仕方が大変です。又、県新人大会後のコロナ罹患者が多く出てそれぞれ体力が落ちたのが心配です。現在は回復していますのでどこまでやれるか自己新を目指して取り組みたいと思います。３年生部員は就職試験が始まり又、大学入試の準備に入り大半は引退しているものの、今後の残る３年生競技会参加は、国体、駅伝、但し、卒業後に大学で競技継続の部員やＫＡＣで陸上継続予定の部員は時間のある限り記録会や日常練習に参加して行きます。１年間の反省をするにはまだ早い、ＫＡＣ部員を含めてシーズンの後半戦で良いものを出して行きたいと思います。明日は市営グランドで１５時４０分から練習します。

県長距離記録会報告

連休最終日です。米沢陸上競技場は九里陸上以外誰も来ませんでした。KＡCの卒業生との貸し切り練習でした。東北新人大会と記録会に向けての種目練習に多くの時間を割きました。概ね順調に来ています。１１時３０分終了して県長距離記録会に向けて天童に向かいました。１９時の終了で家に着いたのは２１時過ぎ想定通り疲れる１日でした。長距離記録会の成績は下記の通りです。遅くまでの応援有難うございました。

県長距離記録会九里陸上成績

男子　５０００m

総合順位　７位　　松岡一星　　３年　記録１４分５６秒５９　　高校生１位

総合順位　１７位　横田穏紀　　３年　記録１５分４３秒０１　　自己新

総合順位　５６位　齋藤楓雅　　３年　記録１７分２４秒５８　　３０００までは上位

総合順位　５８位　伊藤哲平　　３年　記録１７分３１秒５７　　途中靴紐ほどける

総合順位　７０位　新関　羽　　２年　記録１８分２６秒２５　　３０００m過ぎて遅れる

男子３０００m

総合順位　２３位　二瓶輝将　　１年　記録　９分２１秒２５　　自己新

総合順位　７７位　元木心温　　１年　記録１１分２８秒８８　２０００までは上位。

以上です。５０００m出場の九里陸上８００ランナーは３０００までは上位も後半がヨタヨタでした。走り込んで力を付けなければなりません。これからです。自己新者も出ましたがこれからです。３０００mも、５０００mも、駅伝までは向上できるように頑張りたいと思います。１９時過ぎまで応援ありがとう御座います。明日は練習休養日です。