宮城県、山形県、福島県、軒並み初雪が降りました。我が家のある伊達市は初雪がいつ降ったのか分かりません、多分夜中に降ったのだと思います。今日の朝は晴れて寒さはあるものの真冬の寒さではありません。１４時３０分米沢に向かう高速道路は乾いていて雪が降った形跡はありませんでした。米沢のグランドは曇り空で気温６。風が無く気温ほどの寒さは感じません。練習終了の１７時４０分の気温も６℃でした。グランドから吾妻連峰を見ると山々は雪化粧です。もうすぐ雪が来る事を感じさせました。グランドの方は個人で数名練習していましたが、テストも近いせいか自主練習の学校が多くなりました。九里陸上は中長距離が今週末に県長距離記録会がありますのでそこまでは中長距離は練習継続します。練習始めて３０分も過ぎると暗くなって来ます。練習しにくい環境になりました。故障者もなく順調に来ている九里陸上ですが、大切なのはこれからの取り組みです。冬季ＨＢＧ合宿の日程も決まりました。今年の東北新人大会、九里陸上を含め、女子４００mＲ、女子１６００mRの１位、２位、３位、が集まる合宿です。男子も上位校がいます。本気の合宿の中に生まれる強さを身に付ける合宿にして行きます。その為には仲間の学校に遅れないように取り組んでいきたいと思います。
曇り空ながら朝から寒さは感じません。今日は福島は市町村対抗県縦断駅伝大会、白河市から福島市県庁までの９６、３キロを１６区間８１６人が参加、中学生、高校生、社会人、大学、の男女が市町村別に分けて走る駅伝で他に合同等で７町村がオープン参加します。数日前から新聞テレビでは大きく報道され、県の一大イベントになっています。朝の７時３０分からテレビラジオの中継があり１３時まで行われた様です。山形は県女子駅伝大会、５区間１１地区の女子ランナーが走りました。練習終了後最後少しだけテレビを見ました。この時期は駅伝が花盛りです。どちらも関係選手がいれば興味も出ますが応援チームもなく、ハラハラ、ドキドキ、もないので春の男子県縦断駅伝と比べると人ごとの様に見てしまいます。今日は暖かく夕方でも２０℃近くまで気温がありました。今日は９時から市営陸上競技場で練習しました。練習前にこれからの取り組み方や心の持ち方等、様々な面についてミーティングしました。本気の練習を継続させて行きたいと思います。シーズンオフのこの時期になっても走りはシーズンと変わらず動きも良好です。中長距離だけは県長距離記録会５０００mが１１月２４日(日)に行われるので記録会に向けての取り組みを継続しています。全国都道府県駅伝大会の予選会ですが、実力から見てもそこを目指す選手達ではありません。只、全員が５０００m初チャレンジですのでどこまで走れるかが楽しみです。明日の後半から気温が真冬の様に下がるとの事です。明日は休養日です。体調に気をつけて火曜日からしっかり頑張りたいと思います。
県高校新人大会が終わり東北新人大会に向けてスタートを切りました。この時期の１、２年生は県新人大会で精魂尽き果てる戦いをした後の様に力の入らない部員が多い様です。元気なのは負け組の選手達、悔しい思いをしている部員ほど燃えている部員が次を目指して本気の練習をしています。心の持ち方は向上に大きく影響します。目標を次に置く、満足は敵、堕落は退化する、部の雰囲気を本気モードにして、一人でも出来る陸上だけど向上は一人では出来ない事を知ることが大切です。今日は真夏を思わせる気温になりました。明日は更に高くなり猛暑日になる予報も出ています。暑いと気持までだらけて来ます。本気を大切に、新しい自分になる為の挑戦が自分をどんどん変えてくれます。「真面目なだけでは勝てない」よく言われるスポーツの格言です。部員全ての雰囲気が個人競技ではあっても、チームスポーツと同じでないと向上には結び付きません。「皆んなで強くなろう」陸上競技の向上はいつ何処で表れてくるか分かりません。１００mが１２秒台でも１１秒０まで行く部員が複数で出ている九里陸上です。全ての部員が向上できる様に指導者も見守り育てて行くつもりです。高校生の能力や体力に限界などありません。向上して当たり前、そんな九里陸上を目指して行きます。
雨が降ったり、晴れ間が出たり、落ち着かない天気の日でした。気温は３２℃で風はなく順調に練習できました。１５時３０分からの練習を予定していましたが、時間が遅れて１６時からの練習になりました。１８時には終了しないと電車通学は乗れないので２時間練習で終了しました。卒業生も４人が来て部員を引っ張り部員の指導と向上に協力してくれています。大変助かります。学園祭で気持ちが浮ついている部員も多く見られましたが、緊張感を持たせて県大会に臨みたいと思います。東北新人大会出場は県大会４位までです。簡単な事でないことは部員も良く知る所です。男女のリレー種目を中心にどこまでやれるか全力を尽くして取り組みたいと思います。短距離、跳躍、投擲、ハードル、中距離、とチャンスのある部員は多く楽しみではあります。来年の４８年連続インターハイ出場に向けてのスタートが間もなく始まります。台風１０号はまだウロウロしていますが、これ以上被害が出ない様に早く消滅して欲しいものです。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。強度を強くした練習をして行きます。今日も男女共４００MRを繋ぎました。想定以内での記録で来ています。明日もしっかり取り組ませたいと思います。
朝から曇り空です。花粉が異常に飛ぶので注意⚠️との報道がありました。気温は１７℃と朝から変わらず暖かいのですが何んとなく外に出るのがはばかれる日でした。合宿が終わり明日から大会に向けての練習に入ります。学校は会議等があり指導者は練習に出れない日が多くなります。いない分フリーの私は忙しくなりそうです。９時から１２時までを予定しています。合宿で良くなっているのは女子リレー(４００Ｒ、マイルＲ)メンバー。男女のハードル陣、と男女の投擲。跳躍はまだ実戦練習に入らないのでこれからです。中長距離男子は１年生を含めて順調です。男子短距離はＨＢＧ合宿で他校の優秀選手に揉まれましたが、タイ以上に走れる部員もいました。１年生はハードな合宿に感じたと思いますが、筋肉痛で苦しい中でも頑張る姿に１年目から勝負して行く気構えを感じました。正直、１年生の名前も顔もまだ分からないと言うのが実際です。入学式を終えてないので当然ですが、１ヶ月後くらい先の地区大会が楽しみです。明日の練習は９時からですが私は朝に医者に行ってから行くので１０分くらい遅れるかもしれません。もし来ない時は先に練習に入って下さい。ハラハラ、ドキドキの時期が間も無く来ます。力を出し切る競技会参加にしていきたいと思います。
天気が回復して１日中快晴の空でした。元旦に大地震にあった能登半島のニュースが連日報道されています。我が家も１、２年毎に３度の震度６強から５強で瓦が３回も落ち家の家具がメチャメチャになった経験があるのでその大変さがよく分かります。被害が大きくなればなるほど地域の団結力は強くなるような気がします。早く復興する事を願っています。家の庭をふらり探索すると牡丹の芽やドウダンの芽が出て春が近づいて来た事を感じさせます。もうすぐ節分そして立春と言葉だけでも春という言葉が出て来ます。九里陸上の方は冬期練習の中弛みなのか本気さが欠けて来ました。向上していく部員と変わらない部員の差が大きくなるのもこの時期の様な気がします。メンタルの差は大きいと思います。今週は１月３１日(水)に一般入試があります。(部活動は休止です)。２月１日、２日は、学校は休みですので２月１日(木)は午前中福島信夫ヶ丘陸上競技場に遠征練習します。２月２日(金)は体育館で練習します。その後については後日お知らせします。暖かい日と寒い日が交互に来る２月です。1年生が来るのももう直ぐです。今年は女子の人数は少ないものの優秀選手が集まりそうです。男子中心の九里陸上ですが現１、２年生の向上が例年よりも早いような気がします。芽が出る春にして行きたいと思います。明日は体育館練習です。
