九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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置賜地区高校新人陸上競技大会1日目成績

2013年08月31日 19時51分04秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
置賜地区高校新人陸上競技大会の1日目が終了しました。初日の成績は下記の通りです。男子は苦戦する種目もありましたが女子は圧勝しました。男子の走り幅跳びは全員が向い風の中(-2m前後)で実施された事もあり、記録は出ませんでした。女子の100mで復活した石河遙香が追い風参考ながら12秒27で走りました。大会新も多数出てまずまずの初日でした。成績は下記の通りです。

    男子100m決勝

決勝2位 石垣一希(2年)11秒28(+1・2)予選11秒15(+3・0)
決勝4位 佐藤澄人(2年)11秒29(+1・2)自己新。3位と同記録
決勝6位 鈴木敦史(2年)11秒45(+1・2)予選11秒32(+3・7)
予選2位 寺嶋 健(1年)11秒73(+0・8)

    男子400m決勝

決勝3位 高山駿太(2年)53秒32  予選52秒96
決勝4位 嶋貫純也(1年)53秒66
予選4位 神保祥己(1年)57秒02 初出場

    男子1500m決勝(タイムレ-ス2組)

決勝2位 小沼優生(1年)4分17秒46 自己新
決勝3位 伊藤貴彦(1年)4分20秒51 自己新
決勝5位 小関澪人(2年)4分26秒19

    男子110mH決勝

決勝1位 佐藤雄大(2年)15秒97(+1・6)
棄権   渡邊 茂(1年)

    男子3000mSC決勝

決勝3位 小沼優生(1年)10分20秒94 自己新
決勝6位 佐藤拓実(1年)10分45秒84 自己新
決勝8位 小関澪人(2年)10分59秒16

    男子400mR決勝

決勝2位(鈴木敦史2・石垣一希2・佐藤澄人2・渡辺茂1)43秒11(1位43秒10)

    男子走り幅跳び決勝

決勝1位 鈴木敦史(2年)6m03(-1・7)3回の試技のみ(腰痛の為)
決勝4位 佐藤澄人(2年)5m96(-2・1)
決勝14位嵐田雄樹(2年)5m32(-0・3)初出場

    男子砲丸投げ決勝

決勝1位 田代 淳(1年)10m39 自己新
決勝5位 島軒俊一(1年)7m95

    女子100決勝

決勝1位 石河遙香 (2年)12秒27(+4・7)予選12秒44(+3・0)
決勝2位 高橋かおり(1年)12秒39(+4・7)予選12秒64(-0・3)
予選3位 曽我実来 (1年)13秒97(+2・7)本来の走りではない

    女子400m決勝

決勝1位 村山詩織 (1年)58秒57 初出場 大会新
決勝2位 丸山雛子 (2年)1分04秒17 初出場
決勝3位 野老菜々 (1年)1分05秒11 予選1分04秒45

    女子1500m決勝

決勝1位 鈴木菜々 (2年)4分43秒32 大会新
決勝2位 安部あずさ(2年)4分58秒27 自己新
決勝3位 小笠原奈々(2年)5分07秒57

    女子100mH決勝(タイムレ-ス2組)

決勝1位 吉田菜穂 (2年)14秒25(+1・7)
決勝2位 根木真理子(1年)15秒70(+0・2)
決勝6位 曽我実来 (1年)17秒97(+0・2)

    女子400mR決勝

決勝1位(吉田菜穂2・村山詩織1・石河遙香2・高橋かおり1)48秒12(大会新)

    女子走り高跳び決勝

決勝2位 佐久間美里 (1年)1m35

    女子砲丸投げ決勝

決勝1位 佐藤 愛 (2年)8m85(ノーグライド投げ)
決勝3位 鈴木 綺 (1年)7m88 自己新

    女子やり投げ決勝

決勝8位 阿部瑠璃 (1年)18m84(混成競技の練習)

以上が1日目の成績でした。トラック競技は風が舞い周回レ-スは苦労していました。明日の2日目も頑張りたいと思います。応援有難うございました。HBG校の山形中央高も頑張っているようです。
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明日は地区新人大会です。

2013年08月30日 19時54分52秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
今日は学園祭初日です。校内での行事と共に地区大会の壮行会もありました。14時前から練習を開始して15時30分に最終調整練習は終了しました。部員はほぼ順調な仕上がりです。フィルド関係の県大会出場は3名ですので標準記録突破が目標です。各校各種目3名までの出場ですが、2年生の出場が3名の場合に限り1年生が1名入れます。男子100m、女子走幅跳、の2種目は九里陸上4名の出場となりました。台風15号が近づいています。明日までは何とか持ちそうですが、9月1日(日)の2日目が心配です。3年生が抜けて最初の大会です。男子19名、女子21名、40名全員の県大会出場を目指して行きたいと思います。今日も蒸し暑い日でした。栗子の山も紅葉はまだ先の様で、山々は濃い緑の夏の装いそのままです。インタ―ハイが終わり、夏季合宿が終わり、新人大会が始まります。月日の流れの早さを感じます。
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置賜地区高校新人陸上競技大会に向けて(其のニ)

2013年08月29日 19時01分47秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
まだまだ残暑がきびしく、今日も米沢市営グラウンドは30℃を越えました。地区新人大会2日前となりました。競技日程も決まり、県大会出場はトラック種目9名(ハ―ドル7名)フィルドは3名(プラス標準記録突破者)となっています。トラック種目には36名出場種目(36分の9)もありますが、少ない種目は5名・6名とエントリー者全員の県大会出場もあります。九里陸上は全員の県大会出場が目標、条件が良ければ記録向上も目指して行きます。地区大会は県大会出場が目標、県大会は4位以内の東北新人大会出場が目標、どんどん上に向かって挑戦していきます。今日も種目練習に取り組みました。明日は学園祭の初日ですので午後2時頃から練習に入れると思います。概ね順調な九里陸上です。学校対校はありませんが全員の力で県大会出場を勝ち取りたいと思います。
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秋の色が出てきました。

2013年08月28日 18時57分55秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
朝夕、メッキリ涼しくなりコオロギの歌声が聞こえます。本格的な秋に入るのも間もなくの様な気がします。今週末は地区の新人大会ですが、同時期に学園祭(九里祭)も開催されます。毎年のことで学園祭に部員が参加することはこの10数年来ありません。部員にとっては高校生活の思い出となる行事ですが、それ以上の思い出を陸上競技で作っていることも事実です。今日は種目練習をフリ-で取り組ませました。各々が自分に合わせて練習しています。調子の上がっている部員が多い中で不安のある部員(1年生に多いようです)も見られます。色々なことを経験しながら成長していきますので見守りたいと思います。台風15号が週末に東北地方に近づく予報が出ています。雨は気にならないのですが強風が吹かないことを祈るばかりです。どんな状況でも全力を尽くす事を大切にして行きたいと思います。
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置賜地区高校新人陸上競技大会に向けて(其の一)

2013年08月27日 19時14分27秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
久しぶりに放課後練習指導に入りました。陽が落ちるのが早くなり、夕方6時30分で薄暗さを感じます。地区新人大会まで4日ですので調整練習に入りました。(8月31日(土)、9月1日(日)、米沢市営陸上競技場)目標は全員の地区大会通過です。少し身体を痛めている部員もおりますが、大会に出れないほどの故障者はいませんので心配ないと思います。東北陸上選手権大会でHBG各校の皆さんと会いました。合宿以来の再会でしたが、先生方も元気で東北新人大会に向けての取り組みを開始しているとの事でした。新人大会は一人2種目までの参加ですので春の高校総体(一人3種目)とは異なりますが、リレ-種目は別扱いですので種目によっては厳しく感じるかも知れません。しかし、予選がなくタイムレ-スであったリ、準決勝がなかったリで身体にかかる負担は少ないと思います。そろそろベストが出せる時期だと思います。頑張れ九里陸上。明日も16時からの練習です。
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東北陸上競技大会反省と国体出場に向けて。

2013年08月26日 10時50分16秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
東北陸上競技選手権大会が終了しました。日本陸上競技選手権大会の予選大会でもあり、社会人、実業団、大学生、が中心の大会です。(種目によっては高校生中心の種目もありました)力のある高校生は上位に食い込む選手もおりますが、ほとんどの高校生は出場するのさえ難しい大会です。九里陸上は女子種目で出場しましたが、入賞3種目と健闘しました。特にリレ-種目の入賞は1・2年生中心のメンバ-でしたので先が楽しみです。バセドー病で苦しんでいた石河遙香(2年)が1年ぶりに復活したこともあり、400mRは25年ぶりの九里陸上新記録が出ました。更に好記録が出るのは時間の問題です。出場した選手はそれぞれに活躍しましたが、古傷の踵を痛めて、走ることは出来ても跳躍の練習が出来なかった、高橋かおり(1年)の走り幅跳びは、1回目踏切り板で潰れ、2回目は僅かなハールで(5m70前後)、3回目は踏切り板のはるか手前で踏切り5m10。跳躍そのものは悪くないので心配ないと思います。村山詩織が更に走力アップしています。100mから400mまで走れる走力を身につけました。初出場の丸山真衣(2年)と根木真理子(1年)のマイルリレ-の走りも見事でした。全体のレベルアップの証明です。今年の10月に行われる東京国体の九里陸上出場者が内定しました。

  少年男子B110mH、渡邊茂(1年)。  少年女子B200m、村山詩織(1年)。
  少年女子B走り幅跳び、高橋かおり(1年)。少年女子A100mH、吉田菜穂(2年)。
  一般男子走り幅跳び、 原田隆弘(教員)。以上の5名です。

いずれも入賞する力がありますので頑張ってほしいと思います。今週末から地区の新人大会が始まります。38年連続インターハイ出場に向けてのスタ-トだと思います。いよいよ秋季大会、九里陸上頑張ります。
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東北陸上競技選手権大会報告(其のニ)

2013年08月26日 06時29分07秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
東北高校陸上競技選手権大会には、多くの卒業生とkAC(九里アスレチッククラブ)メンバ-が参加しました。大学生は所属大学登録ですのでkACとして参加しているのは限られている社会人の人達です。kACの成績と卒業生の成績をお知らせします。

    kAC(九里アスレチッククラブ)

男子100m  原田隆弘(九里学園教員) 決勝8位10秒78(+0・9)予選10秒72
男子走り幅跳び 原田隆弘(九里学園教員) 決勝3位7m20(+1・9)
女子5000mw安達桂子(白鷹町役場)  決勝2位24分25秒16
男子砲丸投げ  長谷川裕(あずまスポ-ツ)決勝7位12m86
男子ハマー投げ 今野亮 (文房具店勤務) 決勝10位47m03

    卒業生

男子円盤投げ  佐藤貴展 (仙台育英高教員) 決勝4位43m13
男子円盤投げ  金子尭宙 (東北福祉大学) 決勝10位37m13
女子100mH 浅井智佐 (山形大学)   決勝5位14秒44(-0・3)
女子400mR 柿崎美里 (東北福祉大学) 決勝7位(3走)48秒64
女子1600mR柿崎美里 (東北福祉大学) 決勝3位(3走)3分50秒53
男子110mH 江口悠貴 (日本体育大学) 棄権
男子400mH 江口悠貴 (日本体育大学) 棄権

以上がkACと卒業生の成績でした。此れからの活躍を期待しています。
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東北陸上競技選手権大会報告(其の一)

2013年08月25日 20時00分24秒 | 部活(投稿者・忍者)
東北陸上競技選手権大会に参加しました。(8月24日(土)25日(日)天童)まずまずの天候で2日目の雨はパラつく程度きり降りませんでした。九里陸上は女子のみの参加でしたが、400mR、1600mR、を始め100m、100mH、で社会人や大学生を相手に入賞する活躍を見せてくれました。九里陸上新記録も2種目出て400mRは25年ぶりの更新となる健闘でした。大会成績は下記の通りです。

    女子100m(1日目)

決勝4位 村山詩織(1年) 12秒16(-0・5)(自己新・九里陸上新)

    女子200m(2日目)

予選7位 村山詩織(1年) 25秒37(+3・5)4種目の出場で疲れ気味。

    女子100mH(1日目)

決勝4位 吉田菜穂(2年) 14秒43(-0・3)

    女子400mR (1日目)

決勝5位(吉田菜穂(2)村山詩織(1)石河遙香(2)高橋かおり(1年)48秒15(25年振り)の九里陸上新記録です。

    女子1600mR(予選1日目、決勝2日目)

決勝6位(丸山真衣(2)根木真理子(1)高橋里奈(3)村山詩織(1)4分00秒70。

    女子5000mW(2日目)

決勝13位 横尾はるか(2年)27分58秒26。

    女子走り幅跳び(2日目)

決勝9位 高橋かおり(1年)5m23(+2・6)踵を痛めていた為の跳躍練習不足。

以上です。400mHの吉田菜穂は棄権させました。高橋里奈(3年)のラストラン大会でした。最終大会で6位入賞おめでとう。お疲れさんでした。数多くの種目に出場した村山は良く頑張りました。400mR出場の石河が、完全ではありませんが回復して来た事は嬉しいニュ-スです。大会の反省と国体出場決定の原田先生(走り幅跳び)と男子1名、女子3名、については明日記載します。大会応援に来て頂いた保護者の皆様有難うございました。
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東北陸上競技選手権大会出発

2013年08月23日 06時29分56秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
高校野球が終わり、全日中学陸上大会が終わり、東北陸上選手権大会が終われば夏大会も終わります。今年は地元山形県での大会となる東北陸上選手権大会が明日から始まります。此れから天童県陸上競技場(NDスタジアム)に向かいます。九里陸上は参加女子14名と少ない人数ですが、卒業生も多数参加する大会ですので楽しみです。HBGの各校も少人数ながら参加しますので夏季合宿以来の再会が出来そうです。陸上競技以外の他競技は東北6県の国体予選を兼ねていますのでだいぶ熱が入ります。(県選抜チームを作り優勝か3位以内が国体出場らしいです)陸上競技はインタ―ハイ出場は他競技より厳しく、県優勝しても東北大会6位でないと行けませんが、国体の方は県代表ですので割り当てられた人数の中に入れば出場出来ます。(インタ―ハイより国体の方が入賞しやすいのも確かです)どんな成績が出せるか現在の力を精一杯出して来ます。残留部員は今回の応援はありません。新人大会に向けて米沢でしっかり練習して下さい。
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東北陸上競技選手権大会に向けて(其のニ)

2013年08月22日 18時52分45秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
明日出発する東北陸上選手権大会の最終調整をしました。県陸上選手権大会で各種目3位までが出場出来る大会ですが、男子などは出場者の9割が大学生と社会人です。女子も大学生と社会人が7割を占めています。高校生で出場しやすいのはリレ-種目位なものです。入賞を目指すとなると更に大変です。男子ばかりではなく女子も福島大学や東邦銀行・七十七銀行・は全日本クラスの選手が盛り沢山です。そんな中で競技出来るのは高校生にとってはチャンスです。どこまでやれるかチャレンジして来たいと思います。明日から学校が始まります。男子は全員残りますので放課後の練習となります。一週間後の地区新人大会に向けての種目練習が中心となります。(練習スケジュールは主将に渡してあります)女子も中長距離と投擲を中心に半数が残りますが、怪我のないように取り組んでほしいと思います。福島は桃の最盛期です。今年は暑いせいか出来が良く味も甘くて美味しいです。機会があれば部員にも食べさせたいと思います。
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東北陸上競技選手権大会に向けて(其の一)

2013年08月21日 18時36分34秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
朝夕は過ごし易い気温になりましたが日中はまだ暑さが残る米沢です。夏休みは8月22日(木)までで残り1日となりました。始業式は8月23日(金)ですが、東北陸上競技選手権大会前日ですので、出場する7種目(リレ-2種目)女子14名は天童に向かいます。今日の市営グラウンドは高校3校のみでした。中学校は全日本中学陸上大会が名古屋で実施されている事もあり、今日練習に来る学校はありませんでした。東北陸上選手権大会女子1600mRに出場予定していた3年生高橋が捻挫の為走れないので、メンバ-以外の1・2年生女子5名を400m(ブロックを付けて)タイムトライアルしました。60秒1、60秒8、63秒3、65秒1、68秒5、と走らせた部員全員が向上していました。(メンバー吉田菜穂、村山詩織、高橋里奈、を除く)現在、足を少し痛めている部員もいますが、まったく走れない部員は高橋だけです。1600mRは大学生や実業団との競技ですので予選通過は難しいと思いますが、3分台を出せる力はあると思います。九里陸上は今日も種目練習中心に取り組みました。明日は夏休みの最終日です。しっかり取り組みたいと思います。
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大雨の中での練習

2013年08月20日 20時45分09秒 | 部活(投稿者・忍者)
午前中の米沢の天候は雨、時折まるでシャワーを浴びているのような降りぶりでした。市営グラウンドに来たのは九里陸上と10名ほどのジュニアチームだけです。雨の中でしたが寒さを感じる時期ではありませんので快適?な中で練習出来ました。東北選手権大会に出場する部員は今日から調整に入りました。3日後に出発しますので流しの後はフリ-としました。他は新人大会に向けての取り組みです。強い雨の中でしたが勢いもあり元気です。特に中長距離ブロックは暑さから解放されて生き生きしていました。投擲の指導に省吾先輩と酒井先輩が指導に来てくれました。今日は全員砲丸投げに取り組みました。他の部員は種目練習です。跳躍は雨で滑る危険もあるので中止し短距離と共に走練習をしました。400mハ―ドルに取り組む部員の向上が目立ちます。今日は何時もより30分程早く2時間で練習を切り上げました。明日も9時から市営陸上競技場で練習します。
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九里陸上新人メンバ-の現況

2013年08月19日 12時32分35秒 | 部活(投稿者・忍者)
猛暑日が連日のよう続きバテ気味の毎日です。そんな中でも部員の成長が分かると疲れも吹き飛びます。東北陸上選手権大会と女子駅伝出場の3年生数名は残っていますが、1・2年生中心に活動している九里陸上です。新人でも県で上位にある部員は数多くおりますが、男子で順調に向上し県上位に位置するのは、混成の石垣、ハードルの渡辺成、佐藤雄大、更に跳躍では佐藤澄人と鈴木敦史、他にも急成長している部員は数多くいます。どの程度県で勝負出来るか楽しみです。女子は国体合宿に参加している3名のほかに、病気療養しながら取り組んでいる石河遥香が春とは別人のような走りになりました。ハ―ドルの根木、走りがよくなっている走幅跳びの2年生3名も順調、入学して100m15秒かかった大泉が13秒台に入る力を身につけています。投擲や中長距離の男女も向上していますが暑さの為か中だるみも見られます。中長距離は鍛練期ですので上がるのはこれから、投擲には出来るだけ付いて指導したいと思います。進化途上にある部員も数名いますが「慌てず、焦らず、諦めず」秋までには仕上げていきます。九里陸上新人チームも伝統を守れるだけの力を付けてきました。今後の大会での成績が楽しみです。明日は9時から市営グラウンドで練習します。
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卒業生との出会い

2013年08月19日 07時23分06秒 | その他(投稿者・忍者)
一昨日の土曜日と昨日の日曜日は、お盆休みの取れなかった卒業生が2日合わせて10数名程グラウンドに会いに来てくれました。卒業したのが10年前なのか5年前なのか30歳未満だと分からなくなります。(3年前位までは覚えているのですが)不思議と名前と顔だけ忘れないのは、本気で教え、本気で取り組み、それぞれ個人の思い出が沢山あるからだと思います。次々に呼ばれる結婚式に監督は大変です。(大会がある時は申し訳ありませんが出席出来ません)陸上競技が心に残る大切なものである事を一番嬉しく思います。今日から原田先生は日本体育協会の公認コーチ資格取得の為に東京に出かけました。(5日間、1日中拘束されて受講するようです)国体合宿組みも今日出かけました。昨日の練習は新人大会に向けての取り組み3日目でした。急上昇している部員もいて驚かされます。部員の向上の様子については後ほど記載します。今日は休養日です。
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新人のリレ-練習を始めました

2013年08月17日 17時38分16秒 | 部活(投稿者・忍者)
田んぼの稲穂が目につくようになりました。暑い夏が続きますが秋の気配も少し感じます。今日の市営陸上競技場は、お盆も終わり練習再開の学校が多くなりだいぶ混み合いました。新人大会に向けてリレ-の練習を始めました。思いのほか繋がりが良く、特に女子は春から1・2年生のチームなだけに不安のないバトンパスです。男子はガラリとメンバ-が変わりましたが、勢いは春のメンバーと遜色のないチームに仕上がりました。種目練習は新人大会に合わせての取り組みですが、走練習中心に気持ちの入った練習が出来ていました。夏は実践練習を多く取り入れています。基本の動きは合宿等で身についていますので常に頭に置いて練習してほしいものです。明日の練習は9時から市営グラウンドで実施します。
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