気温１９℃の福島です。米沢も練習するのには快適な環境でした。種目練習に重点を置いて取り組んでいます。今日、私が指導したのは投擲やり投げとハードル、短距離のコーナー走、と忙しい日でした。高校指導者は何でも屋でないと務まりません。中長距離はタイム取りや目が離せないので指導者１人が付いていないと出来ない事もあり、監督が見ています。他の種目は残る３名で気づいたところに行き種目練習の指導をしています。全体練習は指示した事が出来ているか４名で見ています。ＨＢＧ練習会は更に指導者が多くなるので楽かも知れません。毎日忙しい事が続きます。家の事、母の事、屋根の修理や不動産の事、全てが練習になると集中出来るので忘れて楽しくやれています。人作りや競技力向上、やることが多くて時間が足りません。明日からの練習会打合せもまだです。スタート前には決めていきたいと思います。練習会にコロナ蔓延の宮城県高校が参加できないのが残念です。
晴れているのに近くの山まで見えない。雨が降るより暗い、中国からのお客様黄砂です。福島ほどでは無いものの米沢もぼんやり空で遠くが見えません。８時３０分から～１１時３０分まで市営陸上競技場で練習しました。高校生と駅伝チーム、スポ少は来ますが、中学生は禁止なのか姿を見ることはありません。基本走をして種目練習１時間、走り込みをして終了しました。中長距離は４００mを１００mジョツクで繋ぎ１５本、スピードも少しづつあがって来ました。跳躍も順調です。気温が高くＴシャツの部員もいました。此れから１０℃以下の日は無く、このまま夏に向かいそうです。明日も８時３０分から市営陸上競技場で練習します。明後日から練習会が始まります。この１週間で冬期練習の成果が見えてくるかも知れません。頑張れ九里陸上。春爛漫、桜満開、桃の花も例年以上に早く開花しました。
急に夏日となった福島です。昼過ぎに伊達市内は２５℃を越えました。４日前に桜の開花宣言が出たのに、今日は満開宣言が出ました。平年より１５日早い満開との事です。天候が急変する最近の異常気象が段々激しくなるのでこの夏の暑さも想像以上のことが起きるのではないかと心配です。大雨や強風も想定以上になっています。温暖化の影響であれば更に酷くなりそうです。今日の九里陸上は休養日です。全国高校合宿に参加の２名は今日で終了し愛媛県から帰宅しました。寒暖の差は練習にも影響します。又、体調不良も起こしやすくなります。自己管理を心掛けていく事が大切です。コロナや気温の変化、様々な障害がアスリートを悩ませます。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。８時３０分～１１時３０分を予定しています。
練習中は曇り空ながら雨は降りませんでした。８時３０分～１１時３０分までの３時間練習です。本気の練習が種目練習に表れて来ました。ハードル、跳躍、短距離､共に順調です。中長距離は県縦断駅伝に向けて３名が米沢チームと共に練習しました。他の部員はまとまってのスピード持久力強化練習です。４月の後半には記録会も始まります。準備を急ぎたいと思います。福島の桜は３部咲きです。暖かさが続きそうですので満開になるのも４月に入るとすぐのような気がします。グラウンド内の雪はほぼ消えました。九里陸上もスタッフが監督､コーチ､豊先生に、渡部聖太先生、が入り４人体制となりますので強化が進むと思います。楽しみな年になりそうです。４月１日から４日まで強化練習会をします。合宿出来ないだけ午前午後の集中練習を大切にしたいと思います。３日、４日、は日本陸連ジュニアコーチの原田先生も手伝いに来ます。全国高校合宿参加の兼信と稜真は明日が最終日です。明日中に帰宅します。元気に参加しているようです。明日の九里陸上は休養日です。
昨日の寒さから解放され、今日の米沢は晴れて気温は１４℃まで上昇しました。春になり市内高校の５校が入り市営陸上競技は賑やかです。コロナで帰省が少ない今年ですが、２名が訪ねてきました。今年春の卒業生を含め練習に来たのは３名です。関東方面もコロナ規制が解除され今春卒業した３名が大学練習参加で米沢を離れました。言われてやる陸上ではなく、自分で考えて練習する時間を作り取り組ませている今年の九里陸上です。１人１人が見えるので指導者もアドバイスしやすくなりました。３時間の中の１時間ですので以前より本気さが見えるようになりました。全体として中長距離部員に少し甘さのある姿が見られたのは残念です。明日も８時３０分から市営陸上競技場で練習します。今日よりも気温が高くなりそうですが午後から雨の予想も出ています。今日同様１１時３０分頃に練習終了しますが、雨が早く来た時の準備も必要です。気を付けて欲しいと思います。
気温は１０℃近くあるのに風が冷たく時折雨も降りました。雪捨て場の雪の山が北西にあり風が吹くと凍える程の寒さです。想定は出来たもののがっかりです。部員方は元気がいいのですが寒さもあり怪我が心配です。午後は歯医者と床屋、介護であまり家を離れられないので午後は家にこもりきりでしたので、久しぶりに外に出た感じがします。３日ほど前にスマホを新しくしましたが、Ｆ、Ｂは新しく作らないと入ら無くなりました。前のとは連携がなく、友達は全てゼロからのスタートです。新しくリクエストを入れるのに苦労しています。うまくやれば入るのでしょうが後期高齢者には無理です。監督と２台未だに未完成です。気づいた方は連絡ください。削除ではない事をご理解戴ければと思います。監督も同様です。明日土曜日は天気も回復するようです。８時３０分から市営陸上競技場で練習します。
今日も暖かで気温が上がりました。部員の動きも暖かさと共に良くなっています。種目練習に時間をさきましたが、部員は意欲的に練習しています。暫く気温が高い日が続くのでこの時期を大切にしたいと思います。今日からオリンピックの聖火ランナーがスタートしました。常に思うことですが、何で聖火ランナーが俳優や歌手、スポーツに関係ない有名人なのかです。スポーツの祭典なら未來のアスリートやスポーツに関係ある人達に走ってほしいと個人的には思います。福島で桜の開花宣言が出されました。観測史上１位との事です。コロナが宮城県で爆発しています。山形も増えています。仙台市内、山形市内、と限定された地域に出ているようです。全国合宿参加の２名は元気に出掛けました。愛媛県もコロナが爆発中です。松山市の繁華街のクラスターらしいので直接の危険はないと思います。グラウンドに来る学校も多くなりました。いよいよシーズン間近を感じさせます。明日も８時３０分から市営陸上競技場で練習します。
練習後の米沢は気温１６℃、福島は２２℃でした。気温が高くなると少し身体がだるくなります。急な気温の変化に戸惑います。身体は動いてきましたが、気持ちはポワンとしてる部員も見られました。砂場の砂の入れ替えの為に跳躍は走り高跳びだけでした。久しぶりの練習でしたが、まずまずの跳躍です。暖かくなればスピードは上がります。この数日は気温が高くなるようですのでどんどん上がれると思います。今日はスマホを買い換えて来ました。今は予約が必要とかで待ち時間を入れると４時間かかりました。小学生から老人まで誰もが持つようになった時代です。ついていけない時代の流れです。明日も８時半から市営陸上競技場で練習します。種目練習を大切にしていきたいと思います。大きな怪我をしている部員がいないのが幸いです。
曇り空で気温９℃の米沢です。芝にあった雪が３分の２消えました。グラウンドの冬も終わりが来たようです。８時３０分から１１時３０分までが今日の開始から終了の時間です。春休みに入り時間に余裕が出来ました。会議で顧問と監督は留守でしたが、部員は意欲的に練習に取り組んでいました。全国高校合宿が愛媛県で開催されます。３月２５日～２９日までで斎藤兼信２年と紺野稜真１年が選抜されて参加します。県内は男子３名が選ばれました。現地では日本陸協ジュニアコーチの原田先生もいますのでお願いしてあります。宮城県のコロナ感染者が増えて県外に出ての練習に規制がかかった様で合同練習会は厳しくなりました。九里陸上単独でも練習会を実施する予定です。ＨＢＧ各校とも楽しみにしていたので落胆しているようでした。何があっても出来る限りの事をして目標に向かいたいと思います。明日も８時３０分から市営陸上競技場で練習します。
福島のいわき市で桜の開花が見られたとテレビが報じていました。練習休養日でしたが、何かと忙しい日でした。母の介護をして３ｹ月、留守にする事もままならずケアマネージャーとの相談、不動産屋との土地売買の打合せ、売買の両方だから大変です。不馴れの事があると対応するのも大変です。陸上を指導している時が１番楽しい時間かも知れません。今日は終業式がありました。学習優秀賞を頂いた部員の多いことにビックリです。他に数々の賞と精皆勤賞が多いのも目に付きました。山形市にコロナ患者が増えて緊急事態宣言が出されたとのことです。３０人程度ですので、たまげるほどではありませんが。元々少ない県ですのでピリピリしています。宮城県も増えています。首都圏の緊急事態宣言は今日から解除なのに何故か東北地方にコロナが増えています。３日後にはオリンピックの聖火ランナーがスタートします。世の中も忙しくなりそうです。明日は８時３０分から市営陸上競技場で練習します。
晴れて気温が上がった米沢、気温が高いものの１日中雨降りの福島。市営陸上競技場は練習環境が良くなりました。雪解けも進んでいます。震度５弱の地震があった昨日夕方の伊達市ですが、前回の震度６と比べれば物の落下は少なく被害らしいものはありません。多くの方々から心配してくださる連絡が入りました。有り難う御座いました。練習の方は意欲的に取り組み良い雰囲気でした。今日は長井ロードレース大会がありました。スピード練習に力を入れて取り組んでいますので、まだロードレースであっても１０キロは無理です。走り込みはこれからです。九里陸上は不参加でしたが、２名が強く参加を希望して来たので出場させました。想定通り前半は走れても後半は走れません。５０００mくらいまでなら行けると思います。「慌てず、焦らず、諦めず、」少しづつ持久力強化をしていきたいと思います。明日は休養日で練習は休みです。
ブログを書こうとしたら突然の地震、前回ほどでは無いものの震度５弱でけっこう揺れました。被害はコップが幾つか割れた程度で済みました。今日の米沢は快晴です。４校ほどの学校が練習に来ました。暖かく１０℃を越えた気温でしたので練習効果は上がりました。まだ雪の残る競技場ですが投擲以外は練習に支障は有りません。種目練習も向上中です。コロナが東北地方でも増加傾向にあります。特に宮城県は３桁の感染者が出ています。注意しないと東北全ての県が危険な状況になります。明日は雨の予報が出ています。気温が１３℃以下であれば１時間程で終了するか、雨の当たらない場所をさがして練習します。新入生が練習に参加するようになりました。無理のないように練習させて行きたいと思います。４月中旬までは大切な時期です。慎重に大胆に取り組んで行きます。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。
米沢市営陸上競技場の１０時の気温９℃でした。競技場に来ていたのは今日も九里陸上部だけです。グラウンド整備は砲丸投げのピﾂト除雪で終了しました。練習は短跳が、基本走、種目練習、走り込み、中心に２時間半の練習です。中長距離はペース走、投擲は砲丸と基本の動きをしました。天候に恵まれた事もあり動きは良好でした。大阪室内陸上出場２名も元気です。明日も９時から練習の予定です。ガソリンの値段が上がり、米沢はレギュラー１５０円以上が普通、福島は１５０円以上はまだありませんが高くなりました。宮城県のコロナ感染者が爆発的に増しクラスターが起きているようです。合同練習会も不安が出てきました。甲子園野球も始まりました、聖火リレーも宮城だけ中止には出来ないでしょうから、注意しながら行動する様になると思います。時間は止まらないのが苦しいところです。明日は天気も良くなりそうです。頑張りたいと思います。
米沢市営陸上競技場が今日から開場しました。例年より遅れての開場です。除雪の方は除雪機の関係で１レーンの半分以外は８レーンまで綺麗に除雪されていました。雪が固い事もあり、４００mの内２００ｍほどの１レーンを除雪し残りは明日やります。気温は１０℃を越え種目練習も出来ました。午前中グラウンドに来たのは九里陸上部だけでした。大阪室内組と鈴木顧問は今日帰宅しました。短距離は基本走と種目練習、跳躍、ハードル、ＳＤ、まとめは２００ｍ×３、新入生も数名練習に来ていました。会議で監督が留守の中長距離はサーキットランとじゃん拳走をしました。楽しく走っていました。投擲はボール投げと後半は砲丸投げピツトの除雪をしました。明日は更に暖かく成りそうです。良い練習が出来そうです。除雪の後９時から練習します。
今春最後となる長井市陸上競技場で練習しました。明日からは米沢市営陸上競技場で練習します。今日の長井は気温６℃でしたが、風が冷たく手がかじかむ程の寒さでした。練習は種目練習は中長距離と投擲だけでそれ以外は基本走をしました。部員は本気の練習で動きも順調でした。今日から大阪室内陸上が始まりました。Ｕ１８、６０mに２年五十嵐響。Ｕ１８、６０Ｈに１年紺野稜真。の２名が出場しました。参加記録が高いのと雪でグラウンド練習不足もあり、上位に入るのは難しいと思いましたが、２名ともＢ決勝に残り、響は６位、稜真は３位に入りました。環境を考えたら上出来です。特に稜真は昨年秋に２度の大怪我をして、部活動ではない怪我でしたので歯がゆい思いをしました。ハードルの練習は１０日前から始めたばかりです。良く頑張りました。２名共インターハイ目指して頑張りたいと思います。応援有り難う御座いました。選手は明日帰ります。
