伊勢市は快晴です。風が弱く気温は３４度で蒸し暑さを感じます。９時から本競技場で練習しました。午前中はあまり混み合う事もなく練習出来ましたが、１１時を過ぎると多くの選手たちがグラウンドに来ていました。テントの指定された場所は日差しが強いのと狭くてテント１張りがやっとの広さです。フリーに張れる場所を見つけて何んとか落ち着くことが出来ました。１１時半には練習を終えて早めに宿舎に戻り身体を休めました。部員は快調です。大会は良いものが出せそうな気がします。九里陸上最初の出場種目は４００mＲ予選と４００mに１００mＨです。茨木凜は良い走りをしています。自己新は出ると思います。２日後ですので慎重に持って行きたいと思います。４００mＲは予選通過をめざします。４００m出場の長沼はメーンは８００mですが、自己新目指して取り組みます。調子は最高です。毎日のように出場種目のある九里陸上ですが、落ち着いて対応して行きたいと思います。米沢の部員は元気ですか❓。１.２年生部員の女子４名と男子１名は伊勢でシッカリ練習しています。新人大会に向けて頑張りましょう。
三重県伊勢市に着きました。道中何事もなく順調に競技場に着き、伊勢の陸上競技場で本競技場やサブランドの場所とテント張りの場所を確認してグラウンドを後にしました。宿泊の鳥羽のホテルに移動、３０分ほどで到着です。インターハイで泊まるには立派過ぎます。海が見える景色も最高で何も言うことはありません。伊勢市にある私の宿泊するビジネスホテルとは雲泥の差です。明日の練習は９時からです。本競技場で２時間ほど練習して終ります。今日の伊勢市の気温は３２度です。米沢とあまり変わらない気温ですので、本競技場でしっかり練習します。明日から九里陸上留守部員も練習再開です。気持ちを入れて頑張りましょう。今日から、又、タブレツト入力です。何とか報告できるように頑張ります。三重の部員たちは全員元気です。
台風１２号が去りました。北から南に進む台風はあまり聞いたことがありません。米沢・福島の気温は３４℃でした。地区の強化練習会２日目です。部員は元気に参加していました。インターハイ組は米沢での調整最終日です。リレーを含め中長距離と合わせて順調な仕上がりです。明日三重県に向け出発します。（指導の山形大陸上部の皆さんありがとうございました）九里陸上の宿泊は鳥羽のリゾートホテルのようです。競技場まで車で３０分くらいとの事でした。伊勢の陸上競技場でのインターハイは４５年ぶりとの事です。競技場から徒歩１０分の所に伊勢神宮があります。東北６県でインターハイ出場校の１番少ないのは山形県でした。（１２校）只、出場人数は東北で２番目に多く、山形県のインターハイ参加校が限られているという事だと思います。毎年女子の活躍が目立つ山形県ですが、今年のインターハイも女子が男子より上かも知れません。トラック・フィルド共に上位に入れる選手がいます。九里陸上も頑張りたいと思います。心配なのは指導者３名がインターハイに行くので残留する部員達です。九里陸上トレーナーのＳ・Ｓさんにお願いしました。熱中症等の心配もありますので安心です。午前中練習ですが毎日グラウンドに来て下さるそうです。ありがとうございます。８月７日（火）に帰宅します。８月８日（金）からは岩手でＨＢＧ合宿が始まります。４泊５日の８月１２日に終了します。８月１３日と１４日の２日間はお盆休みです。（８月１１日の米沢ナイター陸上大会は不参加です）今日は福島の花火大会、信夫ヶ丘陸上競技場の河川敷が会場です。我が家の２階からも少し見えます。夏本番の毎日です。
現在、福島は激しい雨降りです。久しぶりの雨ですが小さな側溝は溢れそうです。今日の九里陸上の練習は地区高校の強化練習会がありました。既に合宿に入り来れない高校もありましたが、２００名近い市内高校の選手達が参加していました。地区高校練習会の指導者は山形大学の陸上部員がほとんどで、各種目毎に熱心に指導してくれました。九里陸上インターハイ組は、監督・コーチ・今日米沢に来てくれた原田先生の３人で指導に当たりました。全員元気で仕上がりは良好です。九里学園のオープンスクールがあり、陸上部は体験部活動がないと中学校に連絡していたこともあり、参加者は少ないものの、ブログを見てくれた女子７名が来てくれました。鈴木豊先生の説明で、九里陸上の成績、日常の練習、過去の実積、部員や部の目標、その他の説明をしました。練習会を見学しながらでしたが、九里陸上について理解していただいたと思います。１０月にあるオープンスクールでは体験部活動を実施したいと思います。まだ中学の東北大会や全国中学大会を控えている人達もいるようです。頑張ってほしいと思います。明日も今日と同じように地区高校の強化練習会があります。９時から市営陸上競技場での練習になると思います。台風１２号は北ではなく南に向かいますので、練習に支障はないと思います。頑張りましょう。
今日の米沢と福島の気温は３１℃でした。朝から曇りの福島より快晴の米沢の方が光が強く暑い感じがしました。今日の九里陸上はインターハイ組は調整練習、新人大会組は種目練習に取り組みました。インターハイ組は４日後の７月３０日（月）に三重県伊勢市に向かいます。個人種目でインターハイに出場するのは、女子１００ｍと１００ｍＨに出場する茨木凜（３年）、女子４００ｍと８００ｍに出場する長沼明音（３年）、男子３０００ｍＳＣ出場の大野陽人（３年）、女子４００ｍＲと１６００ｍＲを含めると７種目になります。個人種目３名はインターハイ上位入賞を目指します。茨木凜は１００ｍは１１秒台の走力、１００ｍＨは昨年のインターハイ３位、今年の１００ｍＨのレベルが異常に高く混戦ですが、２種目とも上位を目指します。４００ｍと８００ｍの長沼明音（３年）は東北大会４００m３位、８００ｍ優勝、全国大会等の入賞経験もありますので勝てる勝負をしてきます。３０００ｍＳＣの大野陽人（３年）は高校から陸上を始めた選手。あれよあれよの内に５０００ｍ１４分台に入り、数回しか経験のない３０００ｍＳＣで東北大会入賞。駅伝学校の東北地区強豪を相手に５位入賞は伸び盛りでもあり８分台の力です。何とか決勝に残り勝負させたいと思います。女子の４００ｍＲと１６００ｍＲ、どこまで通用するか元気で勢いのある部員を見ているとやれそうな気がします。頑張りたいと思います。明日は地区の強化練習会がありますが、インターハイ出場者は別練習になります。
中学生の皆さんへ
明日は九里学園のオープンスクールがあります。体験部活動の中に陸上部は入っていませんが、九里陸上部の説明会を市営陸上競技場のスタンドで行います。１０時過ぎに学校から陸上部バスで市営陸上競技場に移動しますが、学校のオープンスクールに参加できない中学生も、１０時３０分頃からの陸上部説明会に来ていただくのは大歓迎です。明日は本田監督、本田コーチ・鈴木豊顧問、の指導スタッフ３名も参加します。質問は何でも受け付けます。地区の高校練習会がありますので全体を見ながら、インターハイ出場の九里陸上部員の練習も見学してください。お待ちしています。
中学生の皆さんへ
明日は九里学園のオープンスクールがあります。体験部活動の中に陸上部は入っていませんが、九里陸上部の説明会を市営陸上競技場のスタンドで行います。１０時過ぎに学校から陸上部バスで市営陸上競技場に移動しますが、学校のオープンスクールに参加できない中学生も、１０時３０分頃からの陸上部説明会に来ていただくのは大歓迎です。明日は本田監督、本田コーチ・鈴木豊顧問、の指導スタッフ３名も参加します。質問は何でも受け付けます。地区の高校練習会がありますので全体を見ながら、インターハイ出場の九里陸上部員の練習も見学してください。お待ちしています。
今日はようやく猛暑日から解放され真夏日の気温３３℃（米沢・福島）に下がりました。気温は３℃位下がるだけでだいぶ身体は楽になります。インターハイ組は相変わらず好調です。新人大会に向けて男子４００ｍＲを繋いでみました。４２秒台で来ています。新人チ―ムとしては最近にない好記録で力を付けている感じがします。少ない人数の短距離ですが１人１人の走力アップが記録の向上に結び付いていると思います。只、マイルリレーも同じメンバーで組まなければならない苦しさはあります。（このメンバーは先の県選手権で１６００ｍＲ３分１９秒で来ています）ＨＢＧ合宿で仙台育英の力を借りて更にアップさせて行きたいと思います。一人怪我したら、ザ・エンドですので、４００Ｈの我妻遥陽（２年）、実積はないものの２人しかいない１年生短距離、酒井比呂・大河原拓人、の走力アップを目指していきます。すでに１００ｍ１１秒台まで向上して来ましたので秋までには１１秒５以内を目指します。女子の方は純短距離は少ないものの、跳躍の情野ひなた（２年）、１００ｍハードルの石川美咲（２年）、高橋夢華（１年）、４００ｍＨの横山あみ（２年）、1年生ただ一人の純短距離大友茉奈美（１年）、あたりでメンバーを組みます。女子のマイルリレーは中距離の小林遼緒（１年）を使うようになるかも知れません。故障中の渡邊琴美（２年）や走力アップが課題の１００ｍＨ横山愛理の向上も必要になります。常に県大会上位、東北大会で勝負できるチ―ムしていきたいと思います。少数精鋭、やれば出来る、１・２年生女子部員は長距離片倉（２年）を入れて１０名、全員をヒ―ロ―にして行きたいと思います。投擲の手塚（２年）竹田（１年）も秋からの大会が楽しみです。、県高校駅伝優勝も目指せるようになった男子中長距離１・２年生も楽しみです。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。
今日も、米沢・福島・共に猛暑日です。（３５℃越え）１４時から市営陸上競技場で練習しました。暑さの中で心配されましたが、インターハイ出場者を中心に調子が上がっています。ここまでくれば心配ありません。１・２年生の新人チームも暑さの中ですが向上しています。３年生の引退部員達が今日も来ていました。我妻遼、矢萩、宮本、翔香、後輩指導をしてくれています。３年目に力を付けた３年生部員達ですが引退してもまだまだ走れるし投げれます。向上中の１・２年生に煽られてはいますが元気です。市内高校は夏休みに入り午前中練習ですので貸し切り練習でした。今日は終業式でしたので明日からは９時から市営陸上競技場練習になります。いよいよ夏休みに入ります。夏休み中の九里陸上計画表が明日部員に手渡ると思います。台風１２号が日本に向かって来ていますので心配ですが、予定表通りの練習をしていくつもりです。少しづつ暑さは和らぐとの予報が出ていますので、今日以上の暑さはこれからないとは思いたいのですが・・。継続は力なり、九里陸上頑張って行きましょう。
今日から涼しくなるとの予報に反して福島は８日連続の猛暑日になりました。米沢も日差しが強く暑い日です。１４時から市営陸上競技場で練習しました。引退した３年生も指導を兼ねて練習に参加しています。麗美、早紀、直人、翔香、大輔、元気に練習に参加していました。今日もインターハイと新人大会に向けての種目練習です。熱中症に気を付けながら取り組みました。何事もなく勢いもあり元気に練習していました。今週末に仙台大記録会が宮城で行われますが、エントリーを見て仙台育英と仙台三校の（ＨＢＧ校）参加者の多さにビックりです。こんなに部員がいると思うとＨＢＧ夏合宿が楽しみになりました。少数精鋭を目標にこの秋に闘う九里陸上としては嬉しい限りです。大勢の中で揉まれながら強化して行きたいと思います。仲間の力は部員の能力開発の為には不可欠です。記録会頑張って下さい。（常盤木学園は不参加のようです）インターハイ出場するＨＢＧ校５校（育英・仙台三、西和賀・常盤木・九里）の皆さん元気ですか？。九里陸上は７月３０日に出発し、２日後の初日に最初の競技は始まります。良いものが出せると信じて頑張ります。伊勢も暑そうですが体調を良くしてよいものを出して行きましょう。九里陸上明日も１４時から市営陸上競技場で練習します。
埼玉県熊谷市で最高気温４１・１℃の日本最高気温を記録したとの事です。毎年夏の暑さでは有名な熊谷市ですが、転職した原田先生の住まいは熊谷市です。想像するだけで連日の暑さにマイッタがかかっていると思います。避暑を兼ねてか７月２８日（土）・２９日（日）・（当日は地区高校の強化練習会があります）に米沢に来ます。インターハイ出発直前ですので、８００ｍの長沼と３０００ＳＣは監督、１００ｍ・１００ｍＨの茨木は私が、リレーは原田先生に、と分けて最後の調整をしたいと思います。今日で７日連続の猛暑日となった福島ですが、だいぶ慣れて来ました。外に長時間いない限り耐えられそうです。明日から福島も３０℃くらいまで下がりそうですので猛暑も下火になって欲しいものです。明日は午前授業ですので、米沢市営陸上競技場１４時から練習します。当面、基本走と種目練習を多くして行きます。インターハイ出場者は実戦練習で仕上げていきます。調子はすこぶる好調です。この時期に調子が上がらなければインターハイで勝つ事は難しくなります。（勝負できるはずはありません）何とか今年最高のものを出させたいと思います。
ネツトで高校や中学のスポーツ大会成績を時々見ています。昨日まで東北高校水泳大会が山形市で行われていました。競技人口は陸上競技の３分の１ですが、九里学園高校も最近県大会等での上位入賞もあり興味がありました。インターハイ出場は陸上同様東北大会で上位入賞しないと行けません。前、私が勤めていた東北高校は今年も圧勝していました。既に３０年以上前から水泳はスイミングスクールに通う選手たちの争いで、学校で練習している高校は僅かでしたが、東北高校は、２５ｍプールに農家のビニールハウスを建て３月頃から練習していたことを思い出します。スイミングスクールには通わせずに寒い中を震えながら泳いでいた選手達、顧問の熱心な指導に頭が下がりました。今大会は残念ながら九里学園高校の入賞は無かった様です。これから頑張って下さい。東北大会で入賞すると言うことは大変難しい事です。九里陸上の４２年連続インターハイ出場と言うのは神がかりなのかも知れません。毎年新しい選手を育てていくことの難しさは、全国中学で上位にいた選手を集めている学校でさえインターハイで入賞させるのは至難の業です。全国中学入賞者の多くは脱落していきます。誰にでも可能性があるから頑張れるのかも知れません。
県中学陸上大会も昨日までありました。地元選手がほとんどの九里陸上としては興味がありました。今年の置賜地区の中学生は例年になく活躍している選手が多いのが目につきました。九里陸上にも数名は来てくれると思いますので楽しみに待ちたいと思います。「どこの学校の誰に勝ちたい」との発想では強くなっても頭打ちになります。どこまで伸びれるか、向上出来るか、東北・全国・で勝負して見たい。そんな選手を育ててみたいと思います。インターハイ初日まであと１０日。ワクワク・ドキドキの毎日です。
県中学陸上大会も昨日までありました。地元選手がほとんどの九里陸上としては興味がありました。今年の置賜地区の中学生は例年になく活躍している選手が多いのが目につきました。九里陸上にも数名は来てくれると思いますので楽しみに待ちたいと思います。「どこの学校の誰に勝ちたい」との発想では強くなっても頭打ちになります。どこまで伸びれるか、向上出来るか、東北・全国・で勝負して見たい。そんな選手を育ててみたいと思います。インターハイ初日まであと１０日。ワクワク・ドキドキの毎日です。
今日で６日連続の猛暑日と福島のラジオが伝えていました。今日の米沢も暑い日でした。９時から練習しましたが日差しがあると特に暑く感じます。３年生が引退して男子は大学進学陸上継続の３名が残りますが（内１名は盲腸で入院中）女子３年はインターハイや国体に出場の、茨木凜、長沼明音、酒井観月、インターハイ出場の、山口朱音、近野桃花、にマネジャーの長谷川と東北総体出場の鈴木繭の７名が活動を継続しています。２年生男子主将の菊地悠平と女子主将の石川美咲もだいぶ慣れて来て「らしく」なりました。１・２年生は新人大会と並行して強化していかなければなりませんので目が離せません。今日は種目練習に多くの時間を割きました。女子１００ｍＨを１０台並べて跳びましたが、茨木凜は心配なくインターハイで勝負できます。２年生の石川と横山は１０台跳ぶのに不安はないのですがスピード面はまだ不足です。跳躍や投擲も種目替えでスタートしている部員も多く、これから覚えるのは大変ですが夏休み中にある程度マスターさせていきたいと思います。もうすぐ夏休みに入ります。月曜日からは午前授業になるとの事ですので、少しは暑さを我慢できるかもしれません。明日は休養日です。火曜日からは１４時ころから練習できるようになると思います。
猛暑日が続きます。米沢３５℃、福島３６℃、毎日が暑いのでこれが普通に感じるから不思議です。今日は午後からの練習でした。午後からの練習はどこの学校も居ないので九里陸上だけの貸し切りです。午後からは曇り空で気温が３３℃くらいに下がり、昨日と比べたら５℃くらい低く感じます。指導者も選手も昨日よりは環境が良くなり、暑さをあまり感じないで練習出来ました。部員の動きが昨日とまったく違います。少し気温が下がるとこれほどの差になるのかと驚きでした。只、グラウンドにいるだけで汗が噴き出た昨日とは比べものになりません。今日と明日は県中体連の陸上競技大会が鶴岡で行われているようです。高温の中での競技会はインターハイで経験していますのでよく分かります。体調を崩したら別人の動きになってしまいます。３年生は最後の競技会になる人もいるので体調不良の選手は気の毒です。昨年と比べ今年の中学3年生には力があると聞いています。頑張って下さい。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。熱中症に気を付けて頑張りましょう。
今日の米沢の気温３５℃越え、福島３８℃越え、猛暑日です。この先も毎日暑くなるとの予報が出ています。まさにうんざりの一言です。市営グラウンドは暑さもありますが太陽の光が肌に痛く感じるほどです。グラウンドには多くの学校が来ていますが指導者なしの学校も多く何かあれば大変だと思います。私の体調も回復してきましたが暑さにはまだ対応しきれていません。日陰を探しての移動でしのいでいます。今日のインターハイ組はフリー練習で女子４００ｍＲを繋いでいました。指示したわけではありませんが少し不安になって来たのかも知れません。１００ｍＨ茨木凜、８００ｍ長沼明音、３０００ｍＳⅭの大野陽人、は順調に来ています。まだ２週間ありますので体調を良くしながら本番に向かいたいと思います。２年生が気迫もあり頑張っています。新人大会はまだ先ですが、このまま夏合宿を乗り越えていけば東北新人大会でも勝負できるまでに成長できるかも知れません。全てがこの夏に決まるような気がします。この夏のＨＢＧ合宿が楽しみになりました。明日は１３時３０分から市営陸上競技場で練習します。
毎日暑い暑いの連続です。今日の米沢は３４℃風も弱く日差し最高。明日の福島は３７℃との事です。普通にしていても具合が悪くなりそうですが、体調不良の私には地獄です。部員の方は思いのほか元気でホッとしています。氷と水は常時準備してありますので熱中症は大丈夫だとは思いますが、気を付けて練習させて行きたいと思います。市内高校の数校は夏休みに入ったとの事で、夏期講習はあるものの早い時間に練習に来ています。これだけ暑ければ夏休みに入っても当然かも知れません。冷房がなければ教室内でも熱中症が起こると思います。練習のほうは種目練習中心に休憩を取りながらやっています。インターハイを考えればこの程度の暑さは毎年のことですので、暑さに慣れるには良いことかもしれません。夏バテしないように体調に気を付けて三重県に向かいたいと思います。この高温はしばらく続くとの事ですので覚悟して臨むしかありません。頑張れ九里陸上。明日も１６時から市営陸上競技場で練習します。
少しフラフラするものの米沢に出かけました。相変わらず暑い日です。連日３６℃の福島、３４℃の米沢、グラウンドはウレタンなので特に暑さを感じます。今日は７校時あるクラス６校時あるクラスに分かれますので（最近多いです）１５時３０分から練習出来る部員と、１６時３０分頃からの部員に分かれます。練習時間は１８時に終了しますので、どうしても遅く来る部員は練習不足になります。自分で自覚すればそれなりに補えるのですが、当たり前の感覚では遅れますので意欲が必要になります。リレー等の練習にも支障が出てきました。何とか、土・日・にカバーしながら持って行きたいと思います。部員の様子は良好です。特にインターハイ組はどんどん上がってきました。楽しみな部員達です。新人大会に向けて新種目に取り組んでいる部員もいますが、まだまだです。夏合宿に取り組んでその後によさが出てくると思います。私の方はどうも夏風邪を引いたようです。食欲もないために歩いているとふらつきます。夏バテもあるのかも知れません。頑張らないと部員が困る。頑張ります。明日も１６時から練習します。
