午前中は良い天気でしたが前線の通過で午後からは雨や時雨の降る福島と米沢でした。１２時３０分過ぎから練習開始しましたが、晴れたり雨が降ったりの競技場です。グランドの積雪は競技場８レーン内は全て除雪され雪はなくなりました。午前中練習に来た学校もありましたが、午後は九里陸上単独の練習です。冷たい風が少し強く吹き気温8℃の割には寒さを感じます。基本走の後は種目練習に入りました。ハードル陣は順調すぎるくらいの動きです。跳躍は走り幅跳びだけでしたが全助走に近い跳躍をしていました。純短距離はステック走と２５０mのスピード持久力強化をしました。中長距離はペース走、投擲はボールハンマー投げを中心に練習しました。思いの外動けています。まだ重心の安定していない部員は足を痛めている部員も出てきました。気を付けたいと思います。２０２３年の県記録集が届きました、九里陸上については後日記載します。今週の土曜日(３月１６日)は渡部Ｔの結婚式があり、九里陸上から、監督、鈴木Ｔ、安達先輩、島軒さん、がお祝いに参列します。おめでとうございます。部員からもメッセージ動画も送りました。相手の方は福島県の某陸上強豪校の指導者です。出会い、その他、については分かりません。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。天候も良くなるとのことですので良い練習会にしたいと思います。
朝から１日中雨降りの日でした。気温が１３℃以上あれば濡れて練習しても大丈夫です。練習開始の気温は１５℃ありました。只、１３℃以下になれば1時間練習が限界です。１７時過ぎの気温が１１℃まで下がりましたので練習は終了です。種目練習は無しで走練習だけで終了しました。雨降りの中としたら動きは良く心配ない部員達でした。明日は授業参観で早く練習出来ます。１３時３０分から練習の予定ですので、ある程度種目練習にも取り組めそうです。どんどん向上している部員達ですが怪我のないように気をつけてやりたいと思います。今、テレビで昭和の歌を特集しています。つい最近の歌に聞こえるのは歳のせいでしょう。この雨で庭のボタンが更に賑やかになりました。
