ぎっくり腰

3日前の朝、起きた時、
何となく腰が不安定な感じがしたのです。
ちょうどその日は共同購入の日でした。
いつもひょいと持ち上げる大きな籠を、
家まで持って入って玄関に置く時に、
支えきれない感じがあって、
腕の力で支え、座ってなんとか置いたものの、
いよいよこれはおかしい！
でも出掛けなければならなかったので出掛けて用事を済ませた帰ってきたら、
もう腰のあたりが痛くて屈むこと出来なくなりました。
顔を洗うのも突っ立ったまま、
安静にするしかないと思い、
2日間殆ど横になって暮らしました。
ぎっくり腰は原因も症状もぎっくり腰になった人の数だけある、といわれるそうです。
ですから、原因など考えす、ひたすらじっとしていました。

おかげで今日は普通に顔が洗えました。
まだ全快とは行きませんが徐々に良くなっているのでほっと一息。
この姿勢なら楽、と思っても同じ姿勢を続けていると腰に負担が掛っていることが分かります。
一昨日は折り紙などをちょっとして、
寝転がって本を読んですごしました。

誰が考えたのか、折り紙の裏と表を効果的に使った傑作、
指輪２種と唇です。

昨日は刺繍ができました。

今日は自転車に乗って出掛けたいところですが、
雨もポツポツ降ってきたことだし、
もう一日家の中でダラット過ごすことにします。