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豚肉のソテーに、ガーリックオニオンソースをかけていただきます。
にんにく、玉ねぎ、しょうがの風味もよく、うちで人気の定番肉料理。
うまみ満点の簡単汁物、‘じゃがいもの和風ポタージュ’を添えていただきました。

・豚肉のソテー☆ガーリックオニオンソース
・あさりとキャベツ、アスパラの酒蒸し
・にんじんとミックスビーンズのサラダ
・じゃがいもの和風ポタージュ



A すりおろし玉ねぎ・すりおろしにんにく・すりおろししょうが(各適量) しょうゆ・みりん(各適量)


☆ とんカツ用豚肉をソテーにして、Aのソースを回しかけて煮詰め、からめます。







A オリーブオイル・すし酢(各適量) 粗びき黒こしょう(少々)


☆ にんじんはせん切りにして塩少々をふり、水けを絞ります。ミックスビーンズや枝豆、コーンとともに、Aであえます。





☆ 鍋にだし汁を中火で煮立て、みそを溶き入れます。皮をむいたじゃがいもを(2人分で中1個ぐらい)すりおろしながら鍋に加え、再び煮立ったら弱火にし、2分ほど煮、とろみをつけます。







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