うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆チキンのガーリックソテーとアサリのスパゲッティ☆

2014-06-28 23:00:07 | 鶏肉


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休日は、にんにくを使った料理で晩ご飯。

パリパリに焼けた皮もおいしい‘チキンのガーリックソテー’。

うまみたっぷりの汁をパスタにからませた‘アサリのスパゲッティ’。

ベーコンのうまみが行き渡っておいしい

‘ベーコンとキャベツのスープ煮’を添えていただきました。



6月28日のMENU

・チキンのガーリックソテー
・アサリのスパゲッティ
・ベーコンとキャベツのスープ煮
・レーズンとイチジクのバゲット






チキンのガーリックソテー


       ゆでたトウモロコシとじゃがいものソテーもいっしょに♪







アサリのスパゲッティ


① フライパンに適量のオリーブ油・にんにく・赤唐辛子を入れ、弱火にかけます。

② 香りが出たら、あさりを加え、水少々を注いでふたをして弱火で蒸します。あさりの口が開いたら火を止めます。

③ スパゲッティーをゆでます。②のフライパンを強火にかけ、みじん切りのパセリを加え、ゆで上がったばかりのスパゲッティーを加えて汁をしっかりとからめます。粗びき黒こしょうをふっていただきました。



ベーコンとキャベツのスープ煮
            

A スープの素・塩・こしょう(各少々) あれば、ローリエやタイム(少々)

    

☆ 鍋にキャベツ、ベーコン、A、水少々を入れて軽く混ぜ、キャベツがしんなりするまで蒸し煮にします。




              おごちそうさまでした。

       

    トリミングでつかれちゃった。おかあしゃん おやすみなさい



           明日もおだやかな一日でありますように。

          気温差の激しい毎日です。お体ご自愛ください。

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