老化予防

早朝より散歩の人が目に付く。

ラジオ生活なので知らなかったがテレビでは健康体操の番組が多いようだ。

水泳やジムに通う人たちもいる。

体にいい食材やサプリ二興味を持つ人たちも多い。

100歳時代になったと言われるが健康に関する意識が高くなった結果だろう。

生け花も枯れてしまえば再生は難しいがこまめに水替えや切り口を切り戻すと長く元気に水揚げしてくれる。　　

103歳まで生きたヤエコが寝たきりになったときは体がくの字に曲がっていた。

妹のきんかんともども寝たきりになってもくの字にはなりたくないので励ましあい、情報を交換しながら体操に励んでいる。

片足にしびれがあったきんかんはよくなったようだし畑仕事中に腰痛がつらかったが楽になった気分だ。

意識を向けただけで今までより改善することはあるようだ。

いろんなキノコたちと。