走れた！

一昨日までは、笑うだけで痛かった肩が、昨日の朝目覚めると、
嘘のように元に戻っていました


「これだったらヨガに行ける？」
と、思わず思ってしまいましたが、さすがにお休みしました。


痛みは引いたものの、その余韻なのか軽い痺れのようなものが残り、
（きっと筋肉がずっと強張っていたのでしょう）
「これは走った方がいい」
と判断して、軽く4km。念のためいつでも帰宅できるように、ご近所をグルグル回って、まるで回遊魚



「走っても痛くな～い」
24時間前までは考えられなかったこと。


走ると全身が揺れて一気に新陳代謝がよくなるようで、肩の痺れも消え、
久々の汗が爽快～


お騒がせしましたが、「完全復活宣言」です。



（原因はやはり寝違いだったようです。
ひどい寝違いは病院に駆け込むほどの痛みにもなるんだそです）