タイムダウン

先週の月曜火曜と雷雨で走れませんでしたが、
その後、一日も休まず走り続けています。

あの時のように、いつ雨が降るか解らないので、
とにかく多少であれば走るということにしています。

こんな雲天の中でもここ数日でかなり日に焼けて
真っ黒になってしまいました。

火曜日は前日の雨から昼ごろから急速に晴れて
暑くなりました。

こうなると雨より始末が悪いです。

帽子とサングラスで防御しますが、11K程度でも
途中給水しないとかなり消耗します。

足が短距離的な動きをしたがり、かなり早く
足の回転とか骨盤の回転がかかる感じになった
のでこれは速く走れていると感じたのですが、
折り返しのタイムは、かなり悪くどうしてしまった
のかと思いました。

帽子のひさしからひっきりなしに汗が流れ、スタミナも
この発汗で消耗していっているように感じ、スピードも
いつものようにでている感じがしますが、タイムは
悪いのでがっかりです。

暑さでむっとした空気の中を走るのは、苦しいもの
ですが、外を走ると夕方なら風があたり気持ちがいい
ものです。

これが日の高いうちだと給水も出来ないでこんな距離を
走るのは自殺行為となります。

自宅から走り出すコースは、途中の給水ポイントやトイレ
は少なく、いつもの公園のようにどこでもトイレと水道が
ある状況とは違い一旦腹痛やらコンディション変化が
起きたら立ち直りが出来なくなります。

もし今日のような状況で走り出さなくては行けない時は
ウェストポーチに水を挿していかないといけないでしょう。

火曜の深夜は、『LOST3』『ドクターハウス』がダブっていて
どちらかライブで観なくてはいけません。

深夜テレビにしろパソコンに向かって仕事をするにしろ、
時には途中で電気が切れたかのように機能停止してしまう
ことがたまにあります。

そうかと思うといつまでも眠くならず気がついたら朝に
なっていたなんてこともあります。

これから暑い日が続くとやはり昼寝の季節になります。

午前中に走って、お昼にそうめんでも食べて、昼下がりは
昼寝をしてから仕事に戻るという感じに出来ればいいな
と夢想します。

ただ、今日のようにじとじと暑いと気持ちよく昼寝も
出来ませんね。

こんな真夏のような天気でしたが、明日はまた朝から雨
らしいです。

高原の温泉に行きたい気分になってきました。
夜でもまだまだじめじめと暑いです。