昨日のランニングの後遺症である胸の擦過傷と乳首の
ヒリヒリが今日のトレーニングにも影響を与えました。
午前中インラインスケートの坂道トレーニングをいつもの公園で
行い汗をかいてきたら、胸がヒリヒリしてきました。
乳首に至ってはチクチクと痛みを感じます。
昨日は、インラインスケートの跡が、私が走っていたサイクリング
ロードについており、何か励まされた感じを受けました。そして
最近は、苦しくなると走後の飲み物やアイスなどのことばかり考えます。
しかし、今日気がついたのですが、昨年からお気に入りのメロンソーダー
や小豆のアイスが走っているときにはほしくてたまらないのですが、
実際はそんなにおいしくないということです。
今日もジムの後にそれらを飲んだり食べたりしましたが、走っている時に
走り終わったら絶対メロンソーダーをがぶ飲みしてやるとかアイスを食って
昼寝ができるとか思いそれを楽しみに走りの苦しみを緩和していましたが、
実際は運動後のシャワーほどの達成感もありせん。走っている時に感じた
よく言われるランニングハイというものも最近感じなくなりました。それでも
走り続けて得られたものが、今後も持続するように苦しくても走りはやめ
ないでしょう。それよりまだ先にある経験していないものが、あるという
何かに呼ばれるように30K40Kと距離を伸ばしていくと思います。
午後の昼寝のうたかたの中、痛む乳首をさすりながらそんな事を考えました。
ヒリヒリが今日のトレーニングにも影響を与えました。
午前中インラインスケートの坂道トレーニングをいつもの公園で
行い汗をかいてきたら、胸がヒリヒリしてきました。
乳首に至ってはチクチクと痛みを感じます。
昨日は、インラインスケートの跡が、私が走っていたサイクリング
ロードについており、何か励まされた感じを受けました。そして
最近は、苦しくなると走後の飲み物やアイスなどのことばかり考えます。
しかし、今日気がついたのですが、昨年からお気に入りのメロンソーダー
や小豆のアイスが走っているときにはほしくてたまらないのですが、
実際はそんなにおいしくないということです。
今日もジムの後にそれらを飲んだり食べたりしましたが、走っている時に
走り終わったら絶対メロンソーダーをがぶ飲みしてやるとかアイスを食って
昼寝ができるとか思いそれを楽しみに走りの苦しみを緩和していましたが、
実際は運動後のシャワーほどの達成感もありせん。走っている時に感じた
よく言われるランニングハイというものも最近感じなくなりました。それでも
走り続けて得られたものが、今後も持続するように苦しくても走りはやめ
ないでしょう。それよりまだ先にある経験していないものが、あるという
何かに呼ばれるように30K40Kと距離を伸ばしていくと思います。
午後の昼寝のうたかたの中、痛む乳首をさすりながらそんな事を考えました。
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