家を出るのが遅くなり、バス停まで小走りに走った。途中でバスの姿が見えたため、妻とともにスピードを上げた瞬間に左の脹脛に違和感を感じた。何とかバスに乗ったものの、座っている間にだんだん脹脛の痛みがひどくなり、攣った時のようになってきた。狭い二人掛けの椅子の窓際に座ったので、そのまま横浜駅まで痛みをこらえて座っていた。
バスを降りて、アキレス腱を伸ばし、脹脛の筋肉を伸ばしたが、一向に痛みが治まらず、近くの喫茶店に入り休養。妻に使い捨てカイロと包帯を買ってきてもらって、貼り付けた。30分ほどして痛みがひいたところでJRに乗車。喫茶店から駅のホームまで5分ほど歩いている間にふたたび痛くなり、上野駅まで行くのは断念した。
大森駅すぐ傍の叔母の家で、しばらく休養してから、妻に従ってゆっくりと大森の鹿島神社まで往復、還る途中でもお寺と神社に寄り、夕食会場の中華料理店まで何とか歩いた。
20時過ぎに帰宅したものの、未だに痛みが残っている。明日以降痛みがひかないとするとウォーキングそのものを断念しなくてはいけない。数少ない整形外科も今年は4日から診察が始まるところもあるようなので、明日一日様子をみることにした。
本日は脹脛を湿布薬を塗ったり、暖めたりする必要がありそうだ。
明日は横浜駅近くの国道まで出向いて例年通り箱根駅伝の復路を見学するつもりでいる。それまで治ってほしいものである。
バスを降りて、アキレス腱を伸ばし、脹脛の筋肉を伸ばしたが、一向に痛みが治まらず、近くの喫茶店に入り休養。妻に使い捨てカイロと包帯を買ってきてもらって、貼り付けた。30分ほどして痛みがひいたところでJRに乗車。喫茶店から駅のホームまで5分ほど歩いている間にふたたび痛くなり、上野駅まで行くのは断念した。
大森駅すぐ傍の叔母の家で、しばらく休養してから、妻に従ってゆっくりと大森の鹿島神社まで往復、還る途中でもお寺と神社に寄り、夕食会場の中華料理店まで何とか歩いた。
20時過ぎに帰宅したものの、未だに痛みが残っている。明日以降痛みがひかないとするとウォーキングそのものを断念しなくてはいけない。数少ない整形外科も今年は4日から診察が始まるところもあるようなので、明日一日様子をみることにした。
本日は脹脛を湿布薬を塗ったり、暖めたりする必要がありそうだ。
明日は横浜駅近くの国道まで出向いて例年通り箱根駅伝の復路を見学するつもりでいる。それまで治ってほしいものである。