鼻炎にバナナ

今日は秋分です

やっと涼しくなったと思ったところなのに、朝晩はどんどん冷えていってもう冷たいと感じるくらい。

いつの間にか蝉の声も聞こえなくなって、姫も膝の上にのってくるようになりました。

去年の秋分には「この時期に紹介してある薬膳は私にはふさわしくない物が多い」と書いてありますね


　　　　　　　　　　　　→去年の秋分はこちら

　


最近日本でもずいぶんと薬膳に関するレシピ本が手に入るようになりました。

でもやはり“冷え”や“便秘”と言った症状にだけ対応したレシピ本が中心で、その原因についてはふれられていないものが多いので「だいじょうぶかな？」と思ってしまいます。

体質や原因が異なれば対処も異なってくるので万人に効く方法は無いと思うのですが…




自分の体がどのような状態なのか？を分析するのが先ず必要になるのですが、これがなかなか難しい。

私がこれまでアドバイスをしてきた方達はみんな「へえ、そうなのか～」と驚き感心して、回を重ねるごとにご自分の体のことに関心を持つようになられました。これは嬉しいことです。

それでも、それがどうしてなのか？と言うのを分析するのは私の仕事で、分析して初めて薬膳や生活スタイルのアドバイスができるのです。



先日その中の一人から嬉しい知らせがありました

赤ちゃんができたそうです二人目なので初めての時とはまた違った喜びがあるでしょうね。

その彼女が現在鼻炎で苦しんでいるとの事。西洋薬はモチロン使えません。



まだ直接会っていなくて詳しい状況はわからないので、とりあえず簡単な食生活のアドバイスをさせていただきました。

鼻の炎症なので肺に熱が　

もともと秋には辛味のものを控えるべきなので、辛味で温性の唐辛子は厳禁！　そして積極的に食べたいのがバナナ

寒性で肺の熱をとる作用があります。梨も肺の熱をとる作用がありますが、お腹を冷やして下痢しやすいので妊娠中の彼女には積極的にオススメはしませんでした。　冷やさずに常温で、且つ空腹時ではなく食後に適量なら問題は無いですけどね。

でも梨って冷蔵庫で冷やして食べるのがひんやりと美味しいのですよね～


私も少し前はバナナを毎日食べていました。いろんなバナナを食べ比べて結局パルシステムで購入したエコ・バナナ（ホムトン）が一番好みの味でした。

甘ったる～いと言うほど甘すぎなくて、香りが良い

このバナナ、なんと種がありましたよ！　いつかは見たいと思っていたバナナの種を見れて幸運です

　　　　　　　　　　　　　　　→パルシステムはこちら