めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

ごろごろごろごろ

2013-07-11 | 薬膳&食療(野菜)
暑いですね

夏ですね

まだ7月の前半ですね

あと2ヶ月は暑さを感じるのですよね

今からバテバテになっていたら、先が思いやられますね。





台所に立つのも気合いが必要になってきました。

冷蔵庫も頑張っているから、私も頑張ろう。

この時期は冷蔵庫を同士に感じます。あちらは休み無しですけど…   いつもありがとう~



エアコンのきいた場所へ行くと、「ああ、生き返る」と思いますが、かといって一日中エアコンをつけていると、それはそれでなんだか体調が優れない、変な感じがします。

ある程度汗をかかないと体内の余分な熱も外へ出て行きませんからね。



先日久しぶりに自転車移動をしてきました。

お昼時だったので、汗びっしょり!

ズボンもびっちょびちょになりました。



やっぱり体を動かして汗をかくのが一番気持ちいいなあ

そして、その後のトマトがまた美味しい事!

冷たくないトマトは、甘みがよくわかって一層美味しいです♪


体にも良くて、美味しくて、嬉しい事です。



 
コメント
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