香る葉っぱ

今朝の寒さは辛かった…


朝食用におにぎりを用意していたのに、急遽お粥に変更しましたから。

やっぱりお粥は温まっていいですね。

そして、お粥のトッピングと言えば、、、香菜！


・お粥…胃を労る。消化吸収しやすい。

・香りの良いもの…消化促進。


二つ合わせて体が喜ぶ♪

一番嬉しいのは美味しくて温まると言う事ですけどね。



最近セリが手に入ったので、香菜同様に常備菜にしてみました。　

これも美味しい～




この季節に楽しめる香りは、ゆず等の柑橘系、ネギ、セロリ、春菊、三つ葉、ハーブやスパイス、、、、

ゴマやクルミなんかも香りを楽しめますね。



好きな香りで気の巡りを良くし、気分よく健康に過ごしたいものです♪