足の裏には内蔵等の反射区と呼ばれる部位がたくさんあります。
足裏のマッサージで「痛いっ」と言ったら「〇〇が悪い」なんて言われた事がある人もいるかもしれませんね。
私は「ぜひぜひやりたーい!」と思いつつも残念ながら未経験なので、次回台湾へ行くときこそは!!!と願っています。
前々から自分で足裏が硬いなと感じていたのですが、先日台湾人マダムとの語学勉強で、テキストにしている書物に「足裏が硬い人は長生きできない」というような記載がありました。
血行が良くないって事だろうから良くないんだろうなーっとは思っていましたが、そうはっきり言われるとズシッときますね。
特別長生きしたいとは思わないけど、早くから病気で苦しむのは…辛いからいやだなあ。
あらためて日々の生活を怠ってはいけないなと感じました。
で、どうするのかと言えば…
・一日一回は青竹踏みのような事をする。(青竹は無いので別のもので代用)
・寝る前に足裏をマッサージ(簡単な刺激でOK)
・気付いた時に足の指を動かす
これを目標にしたいと思います。
私、足の指をほとんど動かせないんです。
みなさん動かせますか? 大黒柱サンなんてグーチョキパーとか、人の事をつねったりだとか出来るみたい。
私はパーをしようとしたらチョキになる(汗)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/44/d6c45a644d91e80711e6916d25f6d0d4.jpg)
目指せこんにゃく足裏?
とりあえずひと月やってみて変化に期待したいと思います。
足裏のマッサージで「痛いっ」と言ったら「〇〇が悪い」なんて言われた事がある人もいるかもしれませんね。
私は「ぜひぜひやりたーい!」と思いつつも残念ながら未経験なので、次回台湾へ行くときこそは!!!と願っています。
前々から自分で足裏が硬いなと感じていたのですが、先日台湾人マダムとの語学勉強で、テキストにしている書物に「足裏が硬い人は長生きできない」というような記載がありました。
血行が良くないって事だろうから良くないんだろうなーっとは思っていましたが、そうはっきり言われるとズシッときますね。
特別長生きしたいとは思わないけど、早くから病気で苦しむのは…辛いからいやだなあ。
あらためて日々の生活を怠ってはいけないなと感じました。
で、どうするのかと言えば…
・一日一回は青竹踏みのような事をする。(青竹は無いので別のもので代用)
・寝る前に足裏をマッサージ(簡単な刺激でOK)
・気付いた時に足の指を動かす
これを目標にしたいと思います。
私、足の指をほとんど動かせないんです。
みなさん動かせますか? 大黒柱サンなんてグーチョキパーとか、人の事をつねったりだとか出来るみたい。
私はパーをしようとしたらチョキになる(汗)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/44/d6c45a644d91e80711e6916d25f6d0d4.jpg)
目指せこんにゃく足裏?
とりあえずひと月やってみて変化に期待したいと思います。