足裏のかっさ

数年前は靴のすり減り方にずいぶん偏りのあった私ですが、最近はあまりありません。

と思っていましたが…　ちょいと前に突然の雷雨でずぶ濡れになった時に靴を洗ったら、靴底は片方がややすり減っており、そしてインソールが！減ってました（汗）






ちょいと前に姿勢とか歩き方とかをセミナーで習ったりしてからは靴底の減りは目立たなくなったけど、ゴール迄の道のりはまだありそうです。

歩くだけで足裏が刺激されるはずなのに歩き方が悪いと刺激されないなんてモッタイナイですからね！


と言うわけで、習いに行く機会が無い間はせっせと足裏のかっさをやる事にしました。

なるべく夜寝る前に。無理だったら翌朝に。夜やった方が朝起きた時に脚が軽く感じる（太さも明らかに違う！）ので朝の目覚めが気持ち良くなるので私は夜にする方が好きです。寝室の目立つところにかっさを置いているのでいつでも準備万端の状態。

クリームをお気に入りの香りにしたり、続ける為の工夫もしっかり。

なにより、効果を感じるのがいいですね♪

足裏が冷たい人はかっさの効果を感じやすいと思いますよ☆



そろそろ足湯が気持ちいい季節なので足湯の準備も始めよう〜