後悔…役に立たせよう！

やってはいけないと解っているのですが…


夏が苦手な私ですので、我慢できなくなる事もあります。


外から帰ってきてシャワーを浴びて、濡れた髪のまま風に当たると、、、もう最高！


でもね、これ、絶対に絶対に良くないのです。

湯船に使って汗をかいた後なら更に悪い。



私は昼間汗をかくことが多いので、無理に湯船に使って汗をかくことが無いですけどね。


湿が風と共に体の中に入ってきちゃうのです。

冷たい風だと寒も一緒に。

中医学では、リウマチは風・寒・湿が一緒になって体内に入る事で引き起こされると考えています。

リウマチにまで至らなくても、肩こりとか、筋肉が強張るとか、頭痛とか…思い当たる事がある方もいるのでは？



私は夜少しだけ涼しくなっているのに濡れた髪のまま扇風機にあたり涼んでいたので、朝起きたら頭痛、肩から首にかけての筋肉の強張りが酷くかなり後悔しました。

自転車に乗る日だったので、「汗をかけば大丈夫かな？」と思ったのですが、頭痛がマシになっただけで肩から首にかけての強張りが解消せず。

シャワーで温めましたが、それでも解消せず。

結局中国土産にもらった湿布（血行を良くする。湿をとばす作用アリ）を貼ってなんとか通常状態を取り戻しました。

実は例年チョコチョコやっているのですが、今年は汗をよくかいているせいか、風に対しての抵抗力が例年より落ちている気がします。

さすがに２日も続くと「もうやめよう」と思いますね。

この後悔、しっかり役立てようと思います。