ぐんぐん伸びよう

食べ時なので２週間程前から豆苗を食べ始めました。

もちろんその後の栽培も楽しんでいます。

お日様に向ってぐいんと曲がって伸びようとするのを１８０度回転させるとやっぱりお日様の方に向い直したりして面白いです。



冬の間寒くて縮こまっていた体を伸ばして活動的になる春ですから

新しい事を始めるのにいい季節ですから

冬の間溜め込んでいた老廃物を排出するのに良い季節ですから



運動を始めるのにとてもいい季節です。

でも、雨もよく降るので先ずは室内でストレッチから。

朝起きてストレッチするととても気持ちがよい♪

元気が体の隅々にまで行き渡るかのようで、一日を元気よくスタートできます。

公園散歩をまだ実行出来ていない私ですが（汗）

お気に入りの外履きがあるので、早朝が無理なら午前中のうちに時間を作ろう！



水槽掃除もしないと…




今日はストレッチでぐーんと伸びて

横じゃなく縦に伸びようねと体に言い聞かせて（笑）

一日を楽しくスタート！