めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

心静茶自香

2010-08-05 | お茶
この週末にはいよいよ秋に。

たとえ気温が下がらないにしても立秋を迎えるだけでなんだかほっとします。最大になった自然界の陽のパワーの余韻は続きますが、そういつまでも猛威をふるっていられないはず(希望)



この夏よく飲んでいるのがミントティー

数年前台湾を旅行した時に飲んで以来よく飲むようになりました

無農薬で且ついつでも好きなだけ飲めるようにとプランターで栽培してはいるのですが、どうも私の思っている味と異なるため市販のものを飲んでいます


今日は午前中に少しだけ時間があり、なんだか気分を変えたかったのでプランターのハーブでお茶をいれる事にしました。

優雅にゆっくりとお茶を楽しむ余裕はありませんでしたが、きれいな緑色の葉を見ているだけでリフレッシュできたような気がします。

ミントだけでなくレモングラスというハーブも入れたら少し好みの味に近づきましたが、それでも私の求める味とは少し異なるので、今回は味よりも見た目で楽しむ事になりました。

お茶を飲むのにあまり余裕はありませんでしたが、それでも心の中で「心静茶自香」とつぶやくと、一瞬でも気持ちが落ち着き涼しい風を感じる事ができるような気がします。

おおざっぱに訳すと「心静かに落ち着いていれば茶は香る」という感じでしょうか?微妙なニュアンスを日本語でうまく表現できないのがもどかしいくらい気に入っている言葉です。


ミントは日本語でも中国語でも薄荷と書きます。

漢方薬の一つでもあり体の余分な熱を冷ます作用があります。揮発性の香りが大事な薬効成分なので煎じる時には後から入れて長く煎じないようにします。

お茶で飲むのが一番かもしれませんね



さてさて、夜中に何度かさわぐミニーさん(もう1年以上に)

就寝前の10時過ぎからと明け方4時前からそれぞれ1時間強さわぎ続ける姫(もう3年以上に)


どうにもならないと諦めてこちらがなるべく影響を受けないようにと対策を考えるのですが、起きてしまうものは仕方が無い。

気づかず寝ていられる図太い神経の大黒柱様が羨ましい…


ミニーさんの昼間のなわばり争いといい、24時間賑やかな我家。

静かで平和な時はくるのでしょうか?



コメント
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