過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

金曜日の生活

2011-02-06 10:22:38 | 働かざる者喰ふべからず
［働く］8am/8pm
［食べる］■朝食：野菜が大きな顔をする朝（写真）→5品目
■昼食：赤と緑が並ぶ昼食（写真）→8品目
■夕食：しっかり食す茶色食（写真）→11品目

［今日は何品目？］5+8+11-重複1（玉葱）=23品目
［今日の食出費］無し
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笑顔と挨拶は、心の扉を開く鍵と思っています。感謝して食して、笑顔と挨拶とめげない心を宿して、今日を積み重ねていきたいと願っています。（過労死予備群(tokoroneko359)）

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