晴れて、最高気温が１１度と２桁だったので過ごしやすかったです。
１０時から健康診断だったのですけど、、、
その日にわかる範囲では、異常なし
ですが、身長が６ミリ縮んで１６１センチ切ってました
体重・腹囲はほぼ同じ。
全部の検査結果は、約１ヶ月後郵送です
久しぶりに、ひっぱりうどんを作りました
山形名物で、、、
茹でうどんを鍋からひっぱって食べるので、ついた名前だそう
＊材料（２人分）
鯖缶（水煮） １缶（１６０g）
納豆 ２パック（タレ・辛子）
卵黄 ２個
うどん乾麺 １８０g
うどん乾麺 １８０g
青ねぎ 適量（小口切り）
大葉 適量（千切り）
＊作り方
１、乾麺はたっぷりの湯で、時間通り茹でる。
２、器に鯖缶半量（鯖だけ）・納豆１パック（タレ・辛子）・卵黄
青ねぎ・大葉を入れる。
３、茹でたてうどんを２に少しずつ入れ、混ぜながら食べる。
３、茹でたてうどんを２に少しずつ入れ、混ぜながら食べる。
残った卵白とアオサで、汁物を作りました
味付けは、納豆のタレと鯖缶の塩分で、、、
足りない方は、麺つゆなどを少し足しても
五島うどんが、コシがあってツルツル喉越しも良く美味しかったです
友人からの頂き物
ポールボキューズの、、、
ポールボキューズの、、、
はちみつ とジャムのセット
どれもフランス製で、、、
レモンツリーのはちみつ ・オレンジの花のはちみつ 
有機苺ジャム・有機アプリコットジャムの詰め合わせ
ポールボキューズのパンも好きで、クロワッサンにつけるのが
ですが、パンを買うには電車で３０分かかるので
行く機会があれば、、、
ヨーグルトに入れたり、紅茶に入れたり
ゆっくり楽しみたいと思ってます。
