明け方の、青森の震度５弱の地震の速報で目が覚めました
最近、震度５弱が各地で頻繁に、、、
被害は、ほぼなかったようですけど。
深夜の緊急地震速報には驚きますね。
鶏むね肉を使ったワンプレート料理。
４０年近く前に友人に教わったものです
むね肉大３５０gくらいのものを１枚に玉ねぎ大１個、使ってます
酒・醤油・みりんに酢をたっぷり入れて煮込んで、、、
弱火でコトコト。
弱火でコトコト。
玉ねぎソースが、飴色になってます
ワンプレートに盛り合わせ。
天ぷら、ポテトサラダ、トマト、しめじのガーリック炒め、
キャロットラペ、ほうれん草の醤油バター
残り物なども一緒に、、、
お豆腐、わかめ、玉ねぎのお味噌汁
もちむぎ入りご飯。
鶏むね肉、パンにサンドしても美味しいです
２週間前に受けていた、乳がん・子宮がん検診の結果が郵送で、、、
どちらも、異常なし。
２年後に、また受診してくださいとの事でした
これで、一安心。
作ってみたいです
ありがとうございます。
夜中の地震怖いですよね
被害がなくてよかったですね
いつも起きる時間でしたけど・・ね！
鶏むね肉の玉ねぎソース煮込み、美味しそう
です
玉ねぎを煮込まれたんですね
ポテサラ、我が家も今夜食べてます
ワンプレート大好きです♪
地震速報が流れると自分達が被災するんじゃないかとヒヤヒヤしてしまいます。
被害が無い事を祈ります🙏
玉ねぎソースが美味しそうですね👏
ワンプレートご飯、私も好きでよくやっていましたよ。
各地で地震がおきていて不気味ですよね。
大きな地震、こないといいですよね。
むね肉の玉ねぎソース煮込み、飴色の玉ねぎがなんとも美味しそうです。
ワンプレート、きれいですね。
がん検診、結果がよくてよかったですね。ひと安心ですね。
あります。
これは一緒に煮こめばいいのでしょうか？
飴色の玉ねぎが甘くて美味しそうです。
多めに作って…サンドイッチもいいな。
こういうワンプレートはなんか
ルンルンしちゃいますね。
どれもとっても美味しそうで食べたいな💛
健診結果良くてほっとですね。
むね肉も一緒に煮込むんですね。
私も作ってみたいと思います。
検診結果が良くて良かったですね。
一安心ですね。
私も受けなくては^^;
今日は、台湾の地震で、、、
沖縄の方に津波警報も出て、心配しましたけど。
被害がなくて、良かったです。
むね肉と玉ねぎ、弱火でじっくり煮込むので
柔らかで美味しいです
かこさんは、早起きですものね。
私は、遅寝遅起きです
玉ねぎもじっくり煮込むと、トロトロです
ポテサラ、ご主人がお好きですものね。
我が家は夫婦ともに好きなので、週１では必ず作り
たっぷり作るので、２、３回は食べます
地震の緊急速報が出ると、心臓に悪いですよね。
それも、夜中だったりすると
ワンプレート、後片付けも楽でいいですよね
なんか、あちこち揺れると次は、、、
って、怖いですよね
震度５弱くらいまでは、あまり被害がないようですけど。
我が家は、阪神淡路で一度揺れてるので、、、
その時は、新築だったから大丈夫ですたけど。
築３０年の今は、心配
玉ねぎ、２週間前まで１個９８円と高かったのですけど、、、
新玉ねぎが出て、お安くなりたっぷり使えます