９月も半ばを過ぎましたけど、なかなか涼しくなりません
昨晩の熱帯夜で、朝までエアコン。
今朝も８時にはリビングのエアコンオン
気温は２８度台だったのですけど、主人がすぐにエアコンをつけます
昨日の完熟ゴーヤを使って、スムージーを作りました
見た目も、もちろんグリーンではなくオレンジ色です。
種を取って、外側のゴーヤ部分を使います
＊材料（２人分）
完熟ゴーヤ １本分（１００g)
バナナ １本
みかんの缶詰 １/２缶（２２０g）
氷 ６個（家庭用冷蔵庫の）
＊作り方
１、ミキサーにゴーヤを適当な大きさにちぎっていれる。
バナナも、同様に入れる。
みかんの缶詰（冷蔵庫で冷やしておく）はシロップごと入れる。
氷を入れる。
２、材料を全部入れたら、ミキサーを滑らかになるまで回す。
スムージーの出来上がり
トースト・目玉焼き・ウインナー・
かぼちゃのサラダ・キャベツ・水菜
スムージー、ゴーヤの苦味は全く感じません
完熟は、苦くないんですよね。
みかんの缶詰とバナナで、自然な甘さも出て
氷も砕いて入っているので、冷たくて美味しいです
ミキサーは、家庭用氷なら大丈夫なチタン刃を使っているので、、、
栄養満点完熟ゴーヤのスムージー
美味しく頂きました。
これなら、落ちる前のゴーヤを収穫してきて活用できるので
ゴーヤを栽培されてる方、こういうのもおすすめですよ
玄関のテレビドアホンが、先日から時々調子が悪くて。
ピンポーンは鳴って、外の声は聞こえるのですけど、、、
家の中からの声が、外のインターホンには聞こえない様で
今日取り替えました。
ここ１０年ちょっとで、画像がすごく綺麗になってました
夜には、ランプもつく様で
最近、あちこちちょっと調子が悪くて出費が嵩みます
ハイ！！
完熟だと、全く苦味がないんですよ
スムージー、数年前大ブームでしたよね。
我が家も、その頃は小松菜とかキャベツとかいろいろ使ってました
が、冬になると冷たいので休んで、夏に開始。
で、いつの間にか消滅
そうですね、グリーンカーテン、ゴーヤ嫌いのエバリンさんには
却下されるでしょうね
それなら…私も飲めるかも(笑)
ブロ友さんのお宅におじゃまして
スムージーの話になりました。
体にいいものでスムージー作られてて
真似しようと思ったんですが…
朝時間なくて(笑)
ゴーヤ…エバリンも嫌いだからなぁ～(笑)
グリーンカーテン…却下されるな。
オレンジ色になると、苦味はないです。
中の種も真っ赤になったゼリー状の所は、甘いです
畑だと、完熟前に黄色になった頃収穫すると良いですよ
ミキサー、毎日使うわけでないですけど、、、
ないと不便な時もありますね
残暑厳しい日が続いて、、、
体力も回復させないと！！ですよね。
ゴーヤのスムージーは、栄養満点ですから
落下寸前のゴーヤの救済も兼ねて、、、
ドアホンのモニターで、セールスの勧誘は断れるのは便利です。
録画もされてるから、留守中に知り合いがきてのを確認できるのも良いです。
画像も、ここ１０年でクッキリ
一時期、ちょっと涼しくなりかけたのに、、、
またまた、残暑厳しくなって
ゴーヤ、緑の時は苦味もありますが、、、
オレンジ色になると、ほとんと苦味はありません
ゴーヤのグリーンカーテン、来年はいかがです
残暑厳しいですね。
だんだん、我慢しなくなって、、、
２８度でエアコン入れてます
テレビドアホン、そうパナのです。
１０年ちょっとで、画像がすごく綺麗になってるのにびっくり
新米の季節は、玄米やもち麦ご飯はお休みです
キャベツ納豆は続いていますけど、、、
朝とお昼で、ご飯・パン・麺類はその日の気分で食べます
本当でしょうか
私は食べたことがないですけど
畑で見つけても崩れてしまって～
スムージおいしいですよね
我が家はミキサーを捨てられたのでした
😡
そういう時に体力回復にこのスムージーはおいしそうです。
色もきれいです。
私もゴーヤを育てているとき、作ればよかったと思いました^^
ドアフォンのある文化的な生活とは無縁で、我が家はガラガラどこもかしこも開けっ放しの古い作りで、セールスもシャットアウトできないのが難点ですね(;'∀')
憧れます^^
玄関に立つとこちらの映像が見えるということを知った時（友達の家で^^;）ビックリしました^^
「来てくれたのねー」って電話があった時に初めて素晴らしい機能に気付きました(;'∀')
今日は夏に戻ったような１日でした。
私も起きてすぐにエアコンつけてしまいましたよ。
ゴーヤのスムージーは身体にも良さそうですね。バナナなどの果物も入ってると飲みやすそう。しばらくミキサーを使ってないから何か作ってみなきゃ。
そのスムージー作ってみたくなったけど、それにはゴーヤを育てなくてはですね^^;
我が家も今朝は7時過ぎにエアコンONでした
テレビドアホン、もしかしてパナソ◯◯◯
かな？
我が家も電気つくので、来客からビックリ
されました(笑)
ゴーヤのスムージー美味しそう
とっても色鮮やかですね
watakoさんは、いつも玄米ご飯とキャベツと納豆の朝食だと思ってました
実はね我が家も今朝はパンでした🤗