自転車練習の寒さ対策

おはようございます。

快晴ですが風も強く寒い一日なりそうです。

Mayは外に出てみたものの

寒さにすぐに退散。

昨日よりもより日の当たるところで寝ています。

わかりやすい犬で大好きです。

さて、バイクを紫号に乗り換えて500kmが過ぎ、その特徴もわかり、体になじんできました。

練習は楽しいのですが、この寒さだけはいかんともしがたいものがあります。

今朝の練習スタート時は1.8度。

足下はロングタイツをはき

さらにフリースの

防寒タイツをはいた上に

先日補修をしたシューズカバー、今日の寒さは何としのげました。

あとは手先、指先です。

このグローブは本来はこのように使いますが、これでは寒すぎます。

ランニング用のグローブをはめた上から、バイクグローブをつけます。

少しもっこりしますが、ブレーキ動作には支障がありませんでした。

それでも指先の寒さは解消されず、走行中に腕を何回も振ってみましたが、あまり効果はありません。

大寒まであと少し、立春までは4週間弱。

寒い冬があるから暖かい春があるのは分かっていますが、

しばらく試練が続きます。

ちなみに今日の回復レベルの練習記録は

走行距離47.22km 1時間55分58 平均時速24.45km/h 平均心拍数137bpm

途中、指のかじかむ寒さで気持ちが折れそうになった割には、健闘した思います。

それでは今日も元気に行きましょう！